Nere Sotil: Suplementos esenciales para la mujer.

Si uno lleva una alimentación variada rica en nutrientes y teoría no haría falta suplementar que no debería hacer falta tienen muchos beneficios que aporta un menos cuidado que estamos haciendo todos los días con alimentación con el sacrificio con el descanso la gestión del estrés bienvenidos a todos soy jesús cierra y esto es pida potencial la plataforma divulgar donde hablamos de salud de nutrición de entrenamiento de estilo de vida para vivir mejor y para vivir más si hay algo que deteriora nuestra salud erosión a nuestro bienestar y a corta la vida es el exceso de peso que afecta a muchísimas personas sigue imperando esta idea de que todo lo que tenemos que hacer es comer menos y movernos más pero esto es sólo una parte de la actuación perder peso y mantenerlo esto es importantísimo esta sujeto también a otros factores que en muchas ocasiones se pasan por alto por eso hemos preparado una clase en formato web minar donde isabel la doctora perla usted y explica desde la óptica de la medicina interactiva y de una manera didáctica y sencilla las cinco claves para desbloquear la pérdida de grasa y mantenernos en nuestro peso no no es solamente comer menos y moverse más hay otros factores que pueden estar boicotear tus esfuerzos descubre los en este web tienes el enlace en la descripción del audio y si aún no formas parte de la comunidad vida potencial te animo a que lo hagas llegar más lejos caminando junto a otros recibirás así nuestra isla éter gratuita donde tema tendremos al corriente de todo lo que estamos haciendo un etc es muy fácil hacerlo tienes el enlace en la descripción del audio o en vida potencial punto com de momento seguimos eligiendo no tener patrocinadores externos en el podcast así que si quieres apoyarnos puedes hacerlo por ejemplo siguiendo unos en youtube en las redes sociales y compartiendo nuestro contenido como por ejemplo enviándole este audio a alguien que creas que le pueda ayudar eso hace que el mensaje de la vida potencial llegue cada vez más lejos y a más personas y si quieres unirte a alguno de nuestros programas de nutrición o entrenamiento y quieres saber más sobre cómo hacerlo y los detalles de cada programa encontrarás los enlaces igualmente en la descripción de este audio y vida potencial puntocom gracias por estar ahí y gracias por querer ser mejor persona bienvenida al pocas nerea que ganas tenía de hacer esto contigo gracias por venir tal como está nada bien aquí encantada estar en este que para mi es importante y nada si puedo añadir un granito de arena con mi conocimiento seguro que si no tengo la menor duda que vamos a añadir vas a añadir una playa de conocimiento en este podcast instalar quizá la audiencia de vida potencial ya te conoce porque ella estuviste en uno de los videos del canal de youtube hace ya unos cuantos años me han pasado unos años han pasado unos años en los que hablamos hay de la importancia del silencio y el efecto positivo que tiene pues en la salud en el estado emocional pero bueno esta es una oportunidad también para que la protagonista seas tú no y eso es y la gente del bueno la gente que está en alguno de los programas de debida potencial ya te conoce porque en esa persona a la nutricionista responsable de de responder a preguntas dudas que surgen sobre la implementación de esos programas ese canal privado de telegram y precisamente en ese canal privado de telegram donde la gente deja sus dudas sus preguntas sus bueno las primeras las las pequeñas piedras en el camino que tienen para implementar estos cambios en la alimentación y un grupo de preguntas que se repite mucho es precisamente la suplementación sobre todo en específicamente en las mujeres mujeres adultas es un grupo de preguntas que aparece con mucha frecuencia y tanto isabel la doctora me lo estoy como tú siempre le insistí muchísimo en la importancia de que la las recomendaciones de cualquier tipo relativas a la salud y la nutrición en tu caso tienen que ser personalizadas pero si es cierto que hay un patrón que se repiten nos hay un grupo de preguntas que aparecen constantemente y lo cual indica que hay muchísimo interesen ello y que muchísima gente se puede ver beneficiada por por tener respuestas