Neurociencia del sueño: diagnóstico y tratamiento del insomnio

En este primer episodio de Las Mariposas del Alma, el nuevo podcast de la Sociedad Española de Neurología, el Dr. Federico Castillo conversa con la neuróloga Ana Fernández Arcos, especialista en trastornos del sueño, sobre uno de los grandes desafíos silenciosos de nuestra salud: el insomnio.
¿Qué es realmente el insomnio, cómo afecta a nuestra salud física, emocional y cognitiva, y por qué dormir bien no es un lujo, sino una necesidad básica?
Quédate para descubrir cómo el insomnio influye en enfermedades como el Alzheimer o el dolor crónico, y conocerás más sobre hábitos cotidianos que, sin darnos cuenta, perpetúan nuestros problemas de sueño.