No solo desapareció. Además, te hizo dudar de ti

Hola, bienvenido a un nuevo capítulo de cómo resolver tus problemas de pareja. Si quieres comenzar una relación, mejorar las cosas con tu pareja actual o si lo que quieres es pasar página, aquí vas a encontrar los mejores consejos. Estás escuchando en emocioteca.com a Mercedes Cobo. En julio hablamos de esto sin ponerle nombre, de alguien que desaparece sin explicación, sin cierre. Hoy quiero darte la otra mitad, la que no te conté entonces, lo que pasa cuando esa persona vuelve.

Porque no solo desaparece, cuando vuelve además consigue que dudes de si tenías derecho a sentirte mal por ello. diego treinta y un años está con el primer café de un lunes cuando le vibra el móvil mira la pantalla es un mensaje de valeria hace nueve semanas ella dejó de responderle sin más es la primera vez hoy que vuelve a escribirle hey qué tal el verano yo acabo de volver de un viaje increíble tenemos que quedar como si nada como si las nueve semanas de silencio no hubieran existido diego le escribe nueve semanas sin decir nada y me hablas así tan tranquila la respuesta llega en menos de un minuto uy no sabía que te lo habías tomado tan en serio tampoco estábamos hablando de nada formal diego relee el mensaje una vez dos veces y empieza a dudar de verdad se lo tomó demasiado en serio él estaba exagerando sólo por haber echado en falta una respuesta valeria no sólo ha desaparecido nueve semanas además ha conseguido que diego dude de si tenía derecho a esperar algo tan simple como una respuesta ¿Cuántas veces te ha pasado que después de desaparecer la otra persona consigue que el problema parezca ser que tú esperabas algo de ella? Soy Mercedes Cobo, psicóloga, y esto es cómo resolver tus problemas de pareja.

Te ayudo a poner nombre a lo que te pasa, como esa sensación de estar exagerando cuando en realidad tienes razón, para que vuelvas a fiarte de tu criterio y sepas qué hacer con lo que sientes. vamos a llamar a esto por su nombre glosslighting es la mezcla de dos palabras ghosting desaparecer sin explicación y gaslighting hacer que el otro dude de su propia percepción Y las dos partes importan por igual, aunque la que más duele casi siempre es la segunda, porque desaparecer, aunque sea doloroso, casi se puede llegar a entender. Alguien no sabe cómo cerrar algo y en vez de decirlo, deja de responder sin más explicación.

Eso ya duele, pero lo que hace Valeria al volver es distinto y es peor. en vez de reconocer las nueve semanas de silencio las convierte en un problema de diego no sabía que te lo habías tomado tan en serio como si el fallo fuera de él por haber esperado una respuesta por qué hace esto bueno la mayoría de las veces no es por maldad calculada casi nunca es protección de su propia imagen si valeria reconociera que desaparecer nueve semanas fuera una falta de respeto tendría que verse a sí misma como alguien que hizo daño a la otra persona y eso es mucho más incómodo que decir tampoco era tan en serio lo nuestro quitarle importancia a lo que hubo entre los dos a toro pasado le permite no tener que cargar con haber hecho daño a nadie El problema es que esa forma de quitarle importancia no se queda solo en la cabeza de Valeria, se le apasa a Diego y ahí está el verdadero coste del ghost lighting. No es solo la ausencia de esas nueve semanas, es que además la próxima vez que algo así te vuelva a pasar vas a dudar más de lo que sientes, sin darte cuenta de nada. Y te vas a preguntar si de verdad tienes derecho a sentirte mal por cosas que sí lo justifican. Bueno, y hay algo más debajo de todo esto, que ya vimos en otro episodio sobre las relaciones que nunca llegan a tener nombre.