No te equivoques, el verano no adelgaza.

La doctora Arantza López-Ocaña nos ha hablado del verano y la alimentación que solemos seguir y si bien, es cierto que se come más ensaladas y se hace algo más de ejercicio, lo cierto es que también llevamos más desorden y nos da por la terracita, las patatas bravas etc. El resultado suele ser engordar. ¿Qué podemos hacer para no coger kilos en verano?