Nucelar
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llevo desde 2014 con ansiedad, hay muchas cosas que me siento identificada. es una enfermedad jodida, no sé si algún día dejaré de tener ataques de pánico pero lo que me ha costado mucho es asumir mi enferdadad. hay muchas personas pasando por esto. gracias
Por otro lado, es ser exigente con uno mismo no tiene porque ser la causa de una depresión o ansiedad, de hecho afirmando eso nos infravaloramos. Pensemos que la causa pueda ser precisamente esa actividad que estamos llevando a cabo, los puestos de trabajo no los tenemos adecuados de manera individualizada para cada uno, por tanto somos nosotros los que tratamos de adaptarnos a ellos, y eso en muchos casos no es posible
Llevo escuchando este posdcast desde el inicio y en todos ellos el ingrediente común es... Medicación, pastillas diarias durante años. Os recomiendo el libro "Sedados" de James Davies, donde analiza el negocio de las farmacéuticas en relación a los tratamientos y protocolos para las denominadas enfermedades mentales.
me he sentido totalmente identificada, auoexigencia máxima desde pequeña, niña buena, las mejores notas,pero nunca orgullosa y autoboicoteandome y machacandome siempre. por eso estudié Psicología y trabajo como psicóloga. Competencia aparente muy buena, pero tengo etapas en las que me bloqueo y empiezo a somatizar mucho. En esta última semana dos ataques de pánico muy chungos que llevaban años sin darme. no tengo pareja y vivo sola y el estar sola cuando me dan me genera mucho miedo. Gracias por el podcast, me ha ayudado mucho
me he sentido totalmente identificada, auoexigencia máxima desde pequeña, niña buena, las mejores notas,pero nunca orgullosa y autoboicoteandome y machacandome siempre. por eso estudié Psicología y trabajo como psicóloga. Competencia aparente muy buena, pero tengo etapas en las que me bloqueo y empiezo a somatizar mucho. En esta última semana dos ataques de pánico muy chungos que llevaban años sin darme. no tengo pareja y vivo sola y el estar sola cuando me dan me genera mucho miedo. Gracias por el podcast, me ha ayudado mucho
me ha encantado gracias por contar tu historia ya que ha debido ser muy estresante para ti pero aún así lo has hecho!!!
algo que aún está muy infradiagnosticado es la depresión de alta funcionalidad. Parece que hasta que no petas del todo y dejas de funcionar, como eres aparentemente autónomo, no existe la depresión. Aún queda mucho por andar 🤗
En este episodio hay muchas cosas en las que pararse... aporta mucho! Gracias!
como tuve alguna persona cercana y aprendí que los perfeccionistas extremos la pasan mal ,a mi hija la apunté a una psicóloga... es lo mejor q puedo hacer como madre.No se en que momento le exigía tanto o si nació así.😌.Lo único que quiero es q sea feliz
¡Muchas gracias por otro nuevo capítulo! Además de educarnos en la modestia y humildad, nos educan también para ser los números 1, los mejores de la clase, los primeros en todo. Conclusión: tienes que ser el número 1, pero en el remoto caso de que después de muchísimo esfuerzo, suerte y alineación de astros lo consigas...Tú, modesto y humilde, no te vayas a creer que eres el número 1.... 🤷🏻♀️