Nutrición y hábitos para el hipotiroidismo

De medios a dos queda como estais ya estamos todos listos que mucha gente hoy aquí gracias a todos por estar aquí por unidos directo de presentación del programa hipotiroidismo y para los que este seguir por primera vez recordados que normalmente estos la funcionales pequeño una pequeña intro sobre el tema que tratamos hoy luego va responder algunas de las preguntas que ya habéis ido dejando la espíritu instagram y tu cuenta ahora en su cuenta preguntas frecuentes en este tema y después intercambiando país a ella intercalado las que vea también se repiten en todas formas la cuenta de isabel poco lejos pero bueno ese es un formato que vamos a seguir hoy también se si hay muchas preguntas hay muchas personas aquí y es porque se estrenará el hipotiroidismo experta mucho interés porque es un problema de salud más frecuentemente y de eso vamos a hablar y y y eso hemos ido construyendo también en respuesta a nuestras demandas a vuestras peticiones hemos ido creando contenido en al canal específicos sobre tiroides y en particular sobre ip hipotiroidismo y más en concreto también sobre la enfermedad hashimoto pero como no era suficiente pues hemos estado trabajando durante meses en un programa de hipotiroidismo un programa específico que nos senado esto hipotiroidismo en el que ofrecemos herramientas de escena visión más global más interna de la medicina para que entendamos mejor la enfermedad que nos habla de facebook y para que disponga estén más resort es de los que tiradas a la hora de cuidar nuestra alimentación de decidir acerca de la actividad física de tener presente la importancia del descanso y el sueño para poder manejar mejor nuestra condición no se trata de que con este programa vais a dejar la medicación no es el objetivo el objetivo es que este programa que lo que nosotros contamos todo esto es lo que hemos trabajado tanto lo que comparto con vosotros os ayude a obtener lo mejor de vuestra dedicación de nuestros hábitos de vida para complementar esas orientaciones que has puede dar vuestro médico u otro profesional de la salud en ese es el objetivo que ya me adelanta una de las preguntas que han hecho una vez en cuando este programa tengo que dejar la medicación ni se os ocurra sea si hay que tomar la medicación hay que amarla lo que pretendemos tiene este programa es ayudaras a completas todo vuestro autocuidado con esta información es lo que digo siempre en jesús gracias soy que el conocimiento nos hace libres saber nos permite elegir y eso es lo que pretendemos el envío potencial y con estas pero también que conozcáis ese país y así podréis y ayudemos así a cuidar los ojos en concreto el hipotiroidismo como negocio una enfermedad o un trastorno de la salud más frecuente hoy en día alcancen porcentaje tan a toda la población que probablemente de diez personas que conozcáis una o dos tendrán hipotiroidismo es además un problema que se va acabando con la edad y dado que vivimos en una sociedad que va envejeciendo con el paso del tiempo y cada vez hay más personas mayores pues también hay mayor probabilidad de que encontremos a personas con hipotiroidismo y es una enfermedad o un trastorno que repercute en todas las normalmente se destacan como cuatro síntomas de los que hemos hablado en estos días el exceso de peso el cansancio la intolerancia al frío y una dificultad para concentrarse para prestar atención o para desarrollar la creatividad esos son como los síntomas estrés de el hipotiroidismo pero hay muchos unas porque las hormonas tiroideas influyan en cientos de reacciones químicas y en escenas de funciones biológicas la salud cardiovascular la tensión arterial el latido cardíaco la salud cerebral por supuesto con nuestra capacidad para concentrar unos pero también para pensar de manera más abstracta global para poder enfocarnos en algo para poder perseverar el estado de ánimo tiene mucho que ver también con las hormonas tiroideas la salud de la piel