Nutrición y Mente - Pérdida de peso en consulta - 28/02/2022

Te gustaría llevar una vida más saludable quieres ponerte al día en temas de alimentación te esperamos en nutrición y mente un programa donde hablaremos de salud nutrición aparato digestivo o cómo mejorar tu relación con la comida entre otros temas de actualidad todo esto junto a la nutricionista estrellas rubio de nutriente punto es nutrición y mente lunes y jueves de una a una y media y entre difusión los miércoles de cinco a cinco y media muy buena queridos oyente de onda capital están escuchando nutrición y mente un programa patrocinado por nutriente punto es soy javier rosauro y hoy os doy la bienvenida de nuevo a este programa en el que abordamos todos los aspectos del ámbito de la nutrición y para hablar de todo esto tenemos con nosotros a estrellar rubio romero dietista y nutricionista de nutriente bienvenida estrella javier muy bien bueno hoy es nuestro cuarto programa y como puede ser no estamos solos tenemos con nosotros a samuel franco ya nuestro colaborador muy buena samuel tal no ahora ahora si un perfecto pequeño fallo que ha tenido nada la cosa de la casa estaba encantado con vosotros igualmente samuel nosotros también estamos encantados de tenerte con nosotros y le debemos de nuevo también tenemos a un oyente ha sido ángel torrado muy buenas ángel muy buenas a todos muchas gracias por dejarme asistí aquí no lo dije en el último programa soy alumno de la escuela izar de la escuela de radio y nada que gracias por dejarme así porque estoy aprendiendo mucho bienvenida bueno un placer tenerte con nosotros y que puedas estar aprendiendo un poquito con un poquito al ocultarlo como como lo contamos aquí estoy aprendiendo dos cosas también porque como la alimentación una cosa que me interesa escuchando estrella y nada cogiendo anota aprendiendo estoy matando dos pájaros de un tiro eso genial geniales general hay que simplificar verdad estrella hay que simplifica siempre siempre bueno os recordamos que que bueno que este programa lo emitimos todos los lunes y todos los jueves y los miércoles entre difusión así que bueno dicho esto damos comienzo el programa bueno en nuestro programa anterior hablamos del cambio de nuestros hábitos a la hora de perder peso bueno nos visites varias consejo y también pudimos contar con la intervención de la de la psicóloga natalia millones con quien hablamos de edad de las recaídas a uno a unos malos hábitos la verdad que no se nos queda bastante cuarto programa si fue super interesante su intervención la verdad que es muy interesante el haber tenido una psicóloga porque el ámbito de la psicología también tiene mucha mucha relación con la nutrición verdad sin duda natalia más león león es una psicóloga con la que trabajo y hemos compartido y compartimos pacientes y bueno últimamente estamos haciendo también trabajos de investigación en torno a la obesidad que es el tema que vamos a tratar hoy y que es fundamental se hace prácticamente ya esencial la figura del psicólogo psicóloga en el tratamiento nutricional porque asegura un éxito y sobre todo una durabilidad del proceso bueno en primer lugar como tú has dicho volver a mojar habla de la de la pérdida de peso sobre todo de la obesidad y pero esta vez trasladar la cuestión a la consulta del nutricionista la primera pregunta que me gustaría hacerte es que tipo de pacientes acude a la consulta para perder peso podría esperarse que sea una persona que tenga sobrepeso u obesidad quien desea perder peso pero no es así lo cierto es que vivimos en una sociedad con unos cánones de belleza bastante exigente estrictos y que por tanto incluyen círculo de personas que desean perder peso a mucha gente con peso saludable con norma peso pero con insatisfacción con respecto a su imagen corporal con respecto a sí mismos entonces sí que quería empezar por ahí siempre al final me gusta un poco irme fuera de guión pero me parece interesante que tengamos en cuenta que muchos problemas de salud están causado precisamente por un control de peso demasiado estricto que incluye ciclos de restricción y de transgresión que es lo que comentábamos en el programa anterior la restricción está asociada a la transgresión tarde o temprano entonces precisamente estas personas que acuden a consulta de nutrición vienen persiguiendo lo que comentaba precisamente ese ese sentimiento que subyace de que su vida va a mejorar en el momento en el que adquieren un mayor control de su alimentación también