Nutrición con Propósito: Alimentos Funcionales

Ama sí sí like muy buenas tardes noches a todos y bienvenidos a su espacio favorito de cada semana el programa con la comida sí se juega aquí en radio la marina ciento dos punto cinco km mi nombre elvira sánchez hoy sunrise y se confía y estoy encantada de compartir con ustedes otro programa lleno de consejos aprendizajes y por supuesto música hoy traemos un tema que considero interesante uno que nos invita a reflexionar sobre cómo los alimentos que elegimos tenemos o pueden hacer mucho más que simplemente llenar nuestros estómagos alguna vez han oído hablar de los alimentos funcionales bueno si no saben de lo que se trata no se preocupen estamos aquí para despegar despejar esa duda y por qué no para que descubramos ju como estos alimentos pueden ayudarnos a llevar una vida más saludable y plena cuando hablamos de alimentos saludables o funcionales nos referimos a aquellos que además de nutrirnos es decir de un aporte nutricional tienen un extra es decir un propósito especial para mejorar nuestra salud de formas muy espe pacíficas por ejemplo sabían que el yogur con probióticos ayuda a cuidar nuestra digestión okay las nueces y las semillas de chía son verdaderos aliados para el corazón así es estos alimentos tienen superpoderes que vale la pena conocer y aprovechar y no se preocupe porque aquí en este programa siempre buscamos la forma de explicarles las cosas de una manera sencilla y sobre todo práctica les aseguro que al terminar este programa no solo sabrán que son los alimentos funcionales sino que tendrán ideas para incorporarlas fácilmente a su día a día también quiero aprovechar agradecer a nuestro técnico de confianza a vicky por hacer que este programa siempre todos los jueves salga puntualmente al aire gracias picky además como siempre creemos que ustedes también sean parte de la conversación si tienen alguna pregunta sobre nutrición pues á pueden dejarla en nuestras redes sociales y también queremos saber si ustedes de los alimentos que vamos a mencionar hoy han probado o no alguno de ellos así que ahora para empezar con la mejor energía lo dejo con una canción motivadora y alegre perfecta para arrancar este programa lleno de propósito no se vayan que estamos en radio la marina ciento dos punto cinco cm en el programa con la comida sí se juega y les acompañase un nutricionista de confianza maría elvira sánchez le dejo con la canción que tiene por título el título everything es posible todo es posible yo creo que sí y ustedes