Parte 2: El poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual (club de lectura)

Bienvenidos a mujer de libros la voz que le da vida al alma de los libros hola hola buenas tardes bienvenidos a café y libros con mujer de libros mi nombre es patricia mora y soy autora del libro a liberarse del auto sabotaje tus hábitos mentales y acelera tus metas y junto con el escritor puerta e ilustrador césar gonzález los horrores en el amo y culto francés libros que puedes encontrar en tiendas de amazon punto com pero ya estamos este lado estoy muy contenta de continuar con la lectura de este maravilloso libro el poder del ahora un camino hacia la realización espiritual de todo bueno por acá ya se unió alfredo y zuritos bienvenidos tenerlos por acá y pues vamos a continuar con esta maravillosa lectura y quiero repetir la parte del libro en la cual nos da una recomendación con respecto a hacer pausas dentro de la misma lectura en esas pausas ello los día comentar como por la palabra silencio ese silencio de pausa es un símbolo de integrar y aparece después de ciertos pasajes es una sugerencia de querer entienda la lectura por un momento se queda en silencio y sienta y experimente la verdad de lo que se acaba de decir eso entonces cada vez que yo diga silencio pues pueden ser esa pequeña pausa igual de unos cuantos segundos no tanto pero es una manera de indica la persona que también escuche cuando más más tarde grabado este audio cuando escuché esos puedes ponerle pausa y tomarse el tiempo que necesite para tomarse ese tiempo en silencio bueno pues vamos a empezar con el poder del ahora parte dos y nos quedamos en la emoción la reacción del cuerpo a su mente y las emociones me siento atrapado en mis emociones más que la mente la mente en la forma en que usó la palabra no es solamente el pensamiento incluye sus emociones así como todos los patrones de reacción inconscientes de tipo mental emocional la emoción en el punto en que se encuentran la mente y el cuerpo extracción del cuerpo su mente o podríamos decir un reflejo de su mente en el cuerpo por ejemplo un pensamiento de ataque o pensamientos ti creará un aumento de energía en el cuerpo al que llamamos oler el cuerpo se alista lucha del pensamiento de usted está siendo amenazado física y psicológicamente hace que el cuerpo se contraiga y ese es el aspecto físico de lo que llamamos miedo la investigación ha demostrado que las emociones fuertes incluso producen cambios en la bioquímica del cuerpo estos cambios químicos representan el aspecto físico o materias de la emoción por supuesto usted no es consciente habitualmente de todos sus patrones de y a menudo observando sus emociones puede hacerlos conciente cuanto más identificado este con su pensamiento y estos y sus odios sus juicios interpretaciones es decir cuanto menos presente este como la conciencia observa más fuerte será la carga de energía emocional será usted consciente de ello no si usted no puede sentir sus emociones fiesta desconectado de ellas eventualmente las experimentar en un nivel puramente físico como un problema o síntoma físico mucho sobre estos dos últimos años necesitamos entrar el medio un patrón emocional inconsciente pueden manifestarse como un evento y aparentemente le sucede porque de la gente que llevamos dentro mucha vida sin ser conciente de ella y sin expresarlo tiene más posibilidades de ser atacada verbal o incluso físicamente por otras personas iracundo sin razón aparente tienen una fuerte emanación de ira de ciertas personas