Paseo Por Tu Mente #04 - Pensamiento Positivo con Catalina Fuster

La psicología no sólo se ocupa de aquello que nos hace sentir mal. Desde hace algún tiempo también se preocupa de lo que nos hace sentir bien. En los últimos años todos hemos escuchado hablar de Pensamiento Positivo. Pero en Paseo por tu Mente queremos abordar el tema con el rigor que aportan los profesionales del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha. Catalina Fuster Bennasar nos ayudará a comprender cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y, por lo tanto, en nuestros sentimientos. Toda una red de complicadas conexiones cuyo funcionamiento en realidad no es tan complejo. Cambiando nuestra manera de pensar podemos influir en lo que sentimos y mejorar nuestra salud mental. Es así de simple y funciona.

🧠 En este Paseo por tu Mente queremos pasear juntos por los senderos del pensamiento. Descubrir qué malos hábitos están instalados en nuestra mente y corregirlos. ¿Sabías que el simple gesto de provocar una sonrisa envía a nuestro cerebro la orden de sentirse bien? Esto es sólo un ejemplo. Te invitamos a adentrarte en el Pensamiento Positivo. Con un poco de práctica, constancia y la guía que aquí te proponemos, puedes mejorar tu calidad de vida emocional. Bienvenidos, paseantes, a la ruta del Pensamiento Positivo.


🎙️ Paseo Por Tu Mente es el podcast de psicología y salud mental de la radio de Castilla-La Mancha MEdia (CMM Radio). Con Óscar Aranda y el Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha.

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