Paseo Por Tu Mente #6 - Gestión de las emociones con María José Aguilar Córcoles

¿Sabes qué tienen en común la felicidad, el miedo, la tristeza, el enfado, la sorpresa o el disgusto? Son emociones y somos, por naturaleza, seres emocionales. Desde el punto de vista científico son respuestas químicas de nuestro organismo ante los estímulos que recibimos, que provocan una respuesta psicofisiológica. Cada uno de nosotros experimenta las emociones de un modo particular dependiendo de nuestro aprendizaje y experiencias previas. Algunos las definen como la antesala de los sentimientos.

🧠 En Paseo por tu Mente te proponemos pasear por el sendero de las emociones. De la mano de María José Aguilar Córcoles, psicóloga del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha. Aprenderás a identificarlas y diferenciarlas de los sentimientos, mucho más procesados y complejos. Y, lo más importante, aprenderás a gestionarlas de manera correcta.

Bienvenidos, paseantes a este Paseo por tu Mente cuyo destino es la Gestión de las emociones.


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