Paseo por tu mente #15 - Psicología y Alto Rendimiento

Base y oportunamente conozcan aranda aunque tendemos a relacionar la psicología con los trastornos de la mente lo cierto es que su ámbito es mucho más amplio estamos ante una ciencia que se ocupa de la máquina más compleja y maravillosa que conocemos y el conocimiento que la psicología nos aporta sobre nuestra mente nos permite sacarle cada vez un mayor rendimiento de esto queremos hablar hoy en paseo oportunamente psicología y alto rendimiento bienvenidos a este paseo por tu mente en el que hoy vamos a aprender un poquito más sobre cómo exprimir al máximo nuestra mejor herramienta esa que nos permite pensar recordar sentir emocionar nos movernos y todos los que no se nos ocurra de una manera consciente y por si fuera poco sin darnos cuenta también se ocupa de que todos nuestros órganos funcionan en un segundo plano sin necesidad de atención durante toda nuestra vida nos parece maravilloso si ya es poderosa hoy vamos a hablar de cómo sacarle aún más partido para ello contamos con rocío o mares psicóloga y especialista en alto rendimiento rocío muy buenas y gracias por aceptar la invitación de base oportunamente muy buenas oscar gracias a vosotros por contar conmigo placer bueno pues la verdad es que la mente no deja de sorprendernos que suerte no tenemos todos tenemos una con prestaciones similares ahora lo importante es aprender a usarla que yo creo que en el fondo sacarle todo el partido es prácticamente imposible no bueno yo creo que es imposible bueno todos tenemos un potencial y nadie nos enseña como exprimir lo y cómo explotar lo realmente la psicología como bien has hecho la introducción está muy relacionada veces con mal relacionada solo con trastornos con problemas o con la gente que está mal y todo lo contrario creo que la psicología no solo para los que están más sino para los que quieren estar mejor y debería ser casi obligatorio como cómo cuidar la salud mirar también está esta parte mental para desarrollar nuestro potencial básicamente regiones se coloca psicóloga y además de trabajar en el ámbito clínico una de tus especialidades trabajas en ellos la psicología deportiva podríamos decir te gusta decir psicología y alto rendir viendo esto no sólo es aplicable al mundo del deporte cuéntanos en qué consiste bueno a mi me encanta llamarlo alto rendimiento porque al final yo creo que que rendir a un alto nivel y la excelencia es fundamental para desarrollar y como hemos dicho nuestro potencial y también para para triunfar en cualquier disciplina para mi el deporte al final es una escuela de vida todos los valores que nos transmite como la constancia la disciplina la tolerancia a la frustración gestionar todas las situaciones de depresión la capacidad para ser optimismo cuando las cosas optimista con las cosas se ponen un poco adversas la capacidad para adaptarse yo creo que es una escuela impresionante por eso me encanta esta psicología deportiva y la llamo alto rendimiento porque no solo quiero aplicada al deporte sino que es bueno pues un cardiólogo que tiene una operación también necesita esa tranquilidad de gestión de las emociones de esa confianza es la tolerancia a la frustración para poder seguir concentrado al final pues la las claves para rendir a un alto nivel son las mismas en el deporte y en la vida pero el deporte realmente es una buena escuela que los facilitan por eso queremos llevar este tema a las personas corrientes no solamente a los deportistas de élite no se si es correcto supongo que no decir que el cerebro es un músculo pero para entendernos estamos hablando de un órgano pero si que un entrenamiento adecuado de nuestra mente rocío nos