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Paseo por tu mente #16 - Perfeccionismo

Paseo por tu mente #16 - Perfeccionismo

5/7/2021 · 33:24
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La búsqueda constante de la perfección nos lleva, de entrada, a malgastar un tiempo valiosísimo que podríamos dedicar a otras actividades que nos reportarían mayores beneficios. En algunos casos puede, incluso, resultar incapacitante; ya que nos puede hacer abandonar ciertos retos por la creencia de que no conseguiremos la perfección absoluta. Nos lo cuenta Iván Eguzquiza Solís, psicólogo y miembro de la junta directiva del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.

🧠 Iván Eguzquiza Solís nos visita de nuevo en Paseo por tu Mente para ofrecernos algunos consejos para manejar la conducta perfeccionista. Te adelantamos algo que es fundamental: distinguir entre eficacia y eficiencia. Y te explica por qué lo ideal sería apostar por la segunda.

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Base por tu mente con oscar aranda la perfección no existe y a pesar de ello hay quien se empeña en alcanzarla pese a los sentimientos de frustración que provoca su boca aunque la autocrítica pueda ser feroz y la incapacidad para dar por finalizado aquello que se está haciendo y que siempre será imperfecto acabe en un bucle interminable una extensivo sentido de la responsabilidad y la necesidad de dominio de la situación puedan esconder inseguridades miedos y necesidad de dominio de la situación hoy en paseo oportunamente hablamos de la necesidad de perfección de los rasgos de las personas que sufran este problema y de como controlarlo la ni ya está a eva eren madrid di acerca soy somos huir el zoom si crees que fue muy ya lo nos ha avanzado hoy hablamos de esa necesidad de percepción que aunque pueda parecer un programa menor para algunas personas pueden llegar a ser una tortura para ellas o para las personas que están a su alrededor y para ello contamos con iván quizá soles psicóloga y miembro de la junta directiva del colegio oficial de la psicología de castilla la mancha iban gracias por acompañarnos de nuevo envase oportunamente hora oscar muchas gracias placer por cierto si aún no habéis escuchado el programa dedicado a la depresión con iván ebook quizá os recomiendo que lo que en nuestra plataforma de podcast preferida independientemente de que sufra y no este problema porque en él se cuentan muchas cosas interesantes para todos iban vamos si te parece ya con con el tema de hoy desde el punto de vista de la psicología como se definiría el perfeccionismo y bueno desde la psicología sería como una búsqueda de la excelencia de la superación personal través de desempeñar el máximo resultado en una gran variedad de tareas hoy y siempre un poco tenían unas expectativas poco realistas y buscamos resultados que muchas veces resulta muy difícil de conseguir y esto genera una frustración en una gran variedad de áreas de nuestra vieja iban estamos hablando de una patología si estaríamos hablando a una patología cuando nos afecta de manera importante en áreas importantes por tanto no sabía por ejemplo pues nos afecta a nuestra pareja nuestras relaciones sociales a nuestro trabajo crear nuestra vida profesional y personal nos ocasiona mucha incomodidad nos cuesta mucho evitarlo y estos perjuicios pues son son importantes y son frecuentes ese sería el límite para diferenciar cuando estamos hablando de un problema o cuando simplemente pues es un afán de superación cuando afecta a nuestra vida personal y social no es algo muy frecuentes están psicología si en una gran variedad de situaciones opcional lo que buscamos la diferencia por ejemplo entre una manía y un top compulsivo un ritual digamos es también está todos tenemos alguna manera alguna que otra manera pero cuando llegan a ser muy incapacitantes y muchas muchas áreas polla dentro de lo patológico digamos es un cultivo límites muestra ahora hay una variedad de grises has hablado del toque no se si da la sensación de que en psicología una patología en estado puro casi que no existe no parece como que todo está entre mezclado y al final una isla preponderante pero el trastorno obsesivo compulsivo puede estar detrás de el perfeccionismo en algún caso si en muchos casos existe porque existe como trastorno obsesivo compulsivo concreto como personas o lo mejor que tiene una determinada más manía o ritual más bien como la base muchas veces al menos al día tener que controlarlas

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