Paseo por tu mente #22 - Resiliencia

Base y tu conozcan aranda bienvenidos paseantes a este objetivo que nos hemos marcado con un destino claro conocernos más y mejor a nosotros mismos me encantaría decirte que el sufrimiento no existe que no conocerás jamás dolor y que tu vida será siempre un camino de rosas sin espinas pero ya lo sabes quién te diga algo asi te estarán entiendo por qué en el mejor de los casos el simple y maravillas ha hecho de estar vivos es la única condición necesaria para la adversidad y llegará esperemos que más tarde que pronto la buena noticia es que en la mayor parte de los casos tenemos una gran capacidad para hacer frente al dolor incluso para salir reforzados de situaciones traumáticas y esa capacidad se llama resiliencia hoy en paseo oportunamente queremos hablar de ella si un día de las paga sabes leer sólo después cerradas y ya no recuerdas quien la mañana vida las salas todo irá bien claro que sí aunque tengamos que enfrentarnos a momentos difíciles hay que ser positivo y precisamente de pensamiento positivo nos habló catalina fuster ven azar en otro paseo y hoy nos acompaña de nuevo para hablar de resiliencia catalina gracias por aquí bañarnos de nuevo gracias a vuestros espero poder volver a contar conmigo bueno pues empezamos por el principio y que queremos saber qué es la resiliencia parece que es un término que se ha puesto muy de moda últimamente si se escuchado hablar de este término desde el punto de vista psicológico nos referimos a la resiliencia como una capacidad que tenemos las personas los seres humanos de asumir con cierta flexibilidad situaciones límite y ser capaces además de de sobre ponernos a ellas si buscamos esta es la definición que encontraríamos en la real academia española de la lengua respecto a este concepto de resiliencia psicológica y además a través de este concepto somos capaces de afrontar situaciones de crisis y superar situaciones que podríamos considerar que pueden ser traumáticas con un detalles el aprendizaje y el fortalecimiento salimos de estas situaciones más fortalecidos si de ser catalina más o menos el equivalente a cuando hablamos de resistencias y habláramos en términos biológicos o físicos sería algo así la resiliencia es un concepto que que hemos adquirido en psicología pero que proviene del ámbito de la de la ingeniería y hace referencia a la capacidad que tiene que tiene un cuerpo para volver a su estado original después de que se haya aplicado una fuerza que lo pueda de formar que lo pueda que lo pueda modificar y alguna forma no por lo tanto si que sería algo que que tiene que ver con la resistencia pero desde ese punto de flexibilidad por así decirlo es necesario catalina que exista un trauma para que podamos hablar de resiliencia lo cierto es que resiliencia y traumas son dos conceptos o dos ideas que que están bastante vinculadas a través de lo que sería el tema de superar una una dificultad cuando hablamos de de resiliencia hablamos de esa capacidad de esa fuerza para superarla y el trauma es algo que que que nos puede dejar un poso que nos puede dejar una huella importante de la que vamos a necesitar sobreponer nos y sobre la que vamos a necesitar generar una una