Patri Psicóloga:“Para saber disfrutar de la vida hay que decidir perdernos cosas y gozar de las que tenemos”

El podcast de granada digital el diario líder nativo digital de granada conocida como patri psicóloga tiene más de un millón de seguidores en las diferentes redes sociales en la psicóloga más conocida de españa y una de las más influyente patricia ramírez ha divulgado como nadie en este país no sólo sobre la salud mental sino sobre otro aspecto impo cortantes como la actitud la fuerza de voluntad la confianza el liderazgo el optimismo y en definitiva la psicología de la vida y lo ha hecho a través de sus múltiples facetas como psicóloga escritora conferenciante y últimamente incluso como actriz se licenció en psicología universidad de granada donde hizo un máster de psicología clínica y de la salud y un doctorado del departamento de personalidad evaluación y tratamiento psicológico en la ciudad de la alhambra inició su carrera profesional siendo pionera en la psicología deportiva en el club baloncesto granada y después con atletas como paquillo fernández de ahí pasó a diferentes equipos de primera división como en mallorca el betis y el propio gran arco de fútbol ya como preludio a una exitosa carrera profesional abarcando diferentes ámbitos de su especialidad e impulsada por sus numerosas colaboraciones en diferentes medios de prensa radio televisión y revista feliz y orgullosa madre de dos hijos acaba de escribir su undécimo libro como tener tiempo para todo que vista su numerosa obligaciones seguro que parte de su propia experiencia toda su labor cuenta con un claro objetivo mejorar la vida de las personas patricia bienvenida era digital muchas gracias por estar con nosotros pues muchas gracias juana ha sido una introducción muy chula me alegra que te haya gustado mi bonita e increíble que con todas las obligaciones profesionales que tengas tiempo para todo es que el título del libro viene a colación de bueno pues de la inquietud de muchas seguidoras que me preguntaban patri pero tú cómo tienes tiempo para todo porque en el libro bueno en el libro explico que cuando la gente me hace esta pregunta lo que hacen es ver lo que hago pero no ven lo que dejó de hacer eso es importante entonces claro ellos ven una mujer er que va que actúa en el teatro que divulgan redes sociales que va a dar una charla que cocina que hace deporte que tiene tiempo para la familia y y claro irán como lo hace y esto y esto es un para mí esto es lo peor que podemos hacer compararnos con otras personas sin saber cuál es la vida que no vemos para mí las redes sociales son como el show de truman entre estamos viendo algo totalmente ficticio en el que yo muestro una realidad porque lo que muestra es la realidad pero no muestro la otra en la que delegó en la que renunció en la que priorizó entonces yo tengo tiempo para todo porque he convertido el todo en un todito se ayudará a la vez que he ido haciendo cosas he ido sacando otras yo ya no paso consulta no tengo paciencia tes he dejado de escribir pues antes escribía en sport life en abc en medios de comunicación donde ya no escribo sea a medida que yo he ido cogiendo el teatro he ido soltando todas las otras actividades y esto es lo que la gente tiene que entender yo llego a mi casa y no me dedico a planchar ni a poner lavadoras me dedico a cocinar porque me gusta pero una buena limpia a fondo porque eso lo tengo delegado entonces no comparemos la vida a una persona con la de otra pensando que uno ve esto en redes sociales y cómo le da tiempo luego a llevar toda la casa porque desconocen las cosas que yo he delegado así que tener tiempo para todo para mí es revisar nuestro todo tú tienes que revisar tu todo para para poder llegar a lo que para ti es importante este es tu duodécimo libro sí he dicho antes undécimo y duodécimo libro cuál es el objetivo en concreto de este yo creo que que la gente aprenda a honrar su tiempo nos hemos metido en este síndrome de la vida ocupada donde pensamos que hacer hacer hacer es sinónimo de éxito y la gente llena su vida de actividades de ocio profesionales sociales pensando que cuanto más hacen más éxito tienen y terminan pensando que su autoestima depende de la cantidad de cosas que hacen tú eres valorado porque juan está todo el día escribiendo publicando haciendo yendo con con su familia con esto con amigos conociendo la nueva cafetería de de granada y no es así no entonces en este en esta dinámica de hacer hacer hacer donde nuestra autoestima nuestro prestigio depende de estar todo el día ocupado nos estamos equivocando y lo que quiero es que la gente reflexione sobre este estilo de vida un estilo de vida que tiene nombre síndrome del ha habido ocupada que hemos normalizado porque a cualquier persona a la que tú le preguntas te dicen o no voy liadísima la vida se me hace bola es que no me da tiempo para todo do y hemos entendido que esto es lo normal pero no es normal no es normal porque está causando daños a nuestra salud física de nuestra salud mental entonces no es normal estar todo el día ocupado y no tener un rato de descanso no es normal