Establece (así) tus metas si quieres mejores resultados
#584. En los 80 el bueno de Locke desarrolló la llamada "teoría del establecimiento de metas"...
24:12
Establece (así) tus metas si quieres mejores resultados
#584. En los 80 el bueno de Locke desarrolló la llamada "teoría del establecimiento de metas"...
24:12
Azul de metileno: la poción mágica con la que me suplemento (+50 estudios)
#583. Aunque lleva estudiándose por propiedades sorprendentes para la salud desde la década de...
47:31
Método Weinstein: analiza (así) el mercado para hacerte rico
#582. El presi dijo que cada persona conocerá a Weinstein a la edad que se merece. Pues parece...
42:17
Adiós, cansancio físico: el arte de subir la estamina (de forma ilimitada)
#581. Si vas al gimnasio a menudo para entrenar este cuerpo De Dios griego que tienes pero...
25:32
Multiorgasmo masculino: el arte de tener orgasmos secos a placer
#580. Oriol Roda tiene la capacidad (entrenada) de sentir el orgasmo masculino no sólo de forma...
59:02
Síntesis proteica (carnívora): o cómo los atletas cetogénicos ganan músculo
#579. ¿Conoces la teoría del "músculo lleno"? Si haces ejercicio y comes para llenarte de energía...
24:33
No es Bitcoin todo lo que reluce
#578. Con una euforia desbocada pero (aún) no suficiente que nos indicaría que aún queda mucho...
28:40
EMOM: el método (infravalorado) más eficiente de fuerza + resistencia
#577. Aunque el entrenamiento Every Minute On the Minute (EMOM) se utiliza en calistenia y...
48:22
El poder del journaling: o cómo la reflexión (escrita) cambiará tu vida
#576. No se trata sólo de escribir a mano, sino también de lo que escribimos. Decenas de estudios...
34:56
Horarios ancestrales: o por qué hacer tu comida igual que los indígenas
#575. No se trata sólo de qué comer, sino también de cuando comer. Algo que tendrá tanto impacto...
32:40
¿Es Bitcoin una burbuja… o un tren que se te escapa?
#574. Tulipanes, sellos, las punto com, inmuebles... ¿o quizás el activo del siglo que se te...
37:27
Longevidad atlética: la (super) función de la fuerza-resistencia
#573. He dejado la fuerza y la hipertrofia para empezar a progresar en la capacidad física más...
30:12
Validar emociones: el arte de empatizar ante la vulnerabilidad
#572. Aunque los hombres estamos programados para (querer) encontrar soluciones pragmáticamente...
31:41
Adiós, batido de proteínas: o por qué este alimento (natural) es mejor
#571. Por esto las proteínas veganas son basura y lo que te vende la industria del suplemento,...
31:56
Efecto Bukele: la mano dura contra la inseguridad física
#570. Nayib Bukele ha vuelto a ganar las elecciones de El Salvador convirtiéndolo en presidente 5...
47:20
Exprime el potencial genético de tus músculos (+20 estudios)
#569. Me he hecho x2 test genéticos para determinar cuál es mi forma de entrenar en la que...
55:41
Neuronas espejo: o cómo perdimos la empatía (+20 estudios)
#568. Estamos biológicamente equipados para ser empáticos con los miembros de nuestra tribu. Por...
23:59
Adiós, verduras: 3 años sin tragarme esta falacia nutricional
#567. No consumo verduras ni frutas y no estoy enfermo, ¿cómo puede ser? ¿Alguien es capaz de...
38:24
(Ya no) estoy loco por tener el 100% en Bitcoin
#566. La paciencia es la habilidad más difícil de gestionar y desarrollar en la cartera emocional...
42:05
El arte de entrenar cada (maldito) día
#565. La industria del fitness repite que los días de descanso son tan importantes (o más) como...
36:37
ep.086 用遊戲來豐富不剪輯,很熱鬧
Episodio
Civic Engagement and Leadership
Episodio
662.让财富大幅度增长的力量
Episodio
663.你是钱的奴隶还是主人?
Episodio