Paz Interior.

Hola soy ana alcázar bienvenido a mi poca de vega no como cuenten mini tu vida la paz interior hace mucho tiempo algo que no conocía ni me habían presentado eso sin duda era algo que jugaba claramente mi contra me os dejo aquí un pequeño fragmento del libro donde habló sobre la importancia que tiene para mi la paz interior dice así tener cada día unos minutos de silencio conectar con nosotros mismos con nuestra realidad dedicarnos a evitar sentir y centrarnos en el aquí y el ahora proporciona un equilibrio y bienestar de incalculable valor el significado de paz interior para mí pasa por punto tan importante como tomarme mi tiempo cuando mi cuerpo y mi mente me lo piden irán señales de necesitarlo responder no a todo aquello que no me apetece un beneficio descansar las veces que sean necesarias cincuentenario porque respetar mi tiempo de dolor sin ansiedad en ni periodo máximo de recuperación recuperarme por todo hecho que acabo de decir y por mucho más te deseo desde aquí que encuentre y disfruta estos días plenamente en completamente en el único con tu paz interior nos vemos por la vida