Pequeños Cambios, Gran Bienestar con Denisse Pérez

Bienvenidos a las cosas como van en esta nueva temporada nos sumergiremos en las profundidades de la experiencia humana explorando las historias detrás de las personas que nos inspiran nos desafían y nos mueve aquí no hay máscaras ni filtros nos adentraremos en las emociones crudas las experiencias transformadoras y las verdades desnudas desde la risa hasta las lágrimas desde los triunfos hasta sus desafíos nuestro objetivo es tocar esas fibras personales que nos conectan a todos prepárate para sentir reflexionar y conectar como nunca antes porque aquí en este espacio las cosas se dicen como son qué bonito podcast que bonita energía que bonita personal tenemos de invitada desde que la vi en león que estuvo por ahí con romina sacre la vi hablando y la forma en la que habla que transmite este el tema y toda esta parte de salud de bienestar dije yo necesito tenerle necesi jon rojo de las cosas como bane de mis pérez bienvenida muchísimas gracias por el tiempo no hablaba de él así atrás dijo y arroja muchísimas gracias por darte el tiempo estamos hablando ahorita ciudad de mexico y los desplazamientos y que tú vas y vienes y no eres de aquí ni de allá entonces gracias no gracias a ustedes y ya que estamos diciendo lo que hablamos si fuera que qué bonito energía se siente en este podcast desde la preparación y cuando llegas te felicidad gracias verdad gracias es lo es lo que creo que es lo que no creo es lo que tratamos de transmitirle a las personas que nos regalan yo yo tengo algo que siempre digo no hay nada más valioso no sabía que nuestro tiempo sea es lo más valioso que tenemos y que alguien te regale ese espacio y eso tenemos que hacer que lo merezca entonces todo el equipo vibramos en ese pensamiento de el invitado que acepte estar con nosotros entonces hay que hacerlo sentir que valió la pena que nos regaló ese tiempo pues se siente ay gracias muchas gracias y es un honor tenerte es increíble yo escuché un pedacito ahora que estuviste en león guanajuato me tuve que salir pero me engañé mucho todo lo que hablabas porque en estas charlas porque no es una entrevista el micrófono es todo tuyo en esta charla es lo que se trata es que la gente conozca de ti no de mí y esa parte en donde se pueden dar cuenta que nada es perfecto y que no todo ocurre bonito y que no todo es fácil ser y hacer lo que estás haciendo y lo que eres ahora con lo que la gente está reconociendo y conociendo de ti te ha costado un chingo de trabajo ya has pasado unas buenísimas entonces que tú nos platiques quienes denis este porque esta onda fitness de salud porque nos damos es la onda fitness dennis tú estás en toda la cuestión de salud también tienes tu podcast también compartes por medio de tu voz y invitas a muchos especialistas porque estás interesada en el bienestar no tuyo sino toda la gente que te escucha así es me gané pues primero que nada gracias por decirlo de la salud porque ha sido un camino largo como bien dices de autoconocimiento to y de aprendizaje constante el pasar de hacer sentadillas a poder compartir más no el decir hay tanto que aprender de nuestra propia máquina y tan poquito que sabemos que que bueno si yo puedo dejar un granito me consi pero afortunada entonces ha sido un camino de ir aprendiendo las cosas que me interesan que me gustan y después después transmitirlas increíble pero en qué momento por ejemplo tú tú eras de las personas que toda la vida amabas la salud el fitness te cuidaste siempre no fué también es en un momento de catarsis y de crisis donde dices algo surgió o algo pasó algo cambió yo no era la típica niña en mi infancia que elegían para los deportes porque eh era chiquita osea como petit y no era particularmente coordinada había cosas que me gustaban y stay cuando hice gimnasia olímpica era buena nado sincronizado pero mis papás son dos personas muy intelectuales mi mamá es abogada mi papá es arquitecto y en mí mi casa se hablaba mucho de historia de política mi mamá estuvo incluso mi papá también en alguna época en la política lo que quiero decir es que el deporte no era una actividad o un valor primario ves como hay casas en donde tienes que practicar un deporte eran los ochenta mis papás no eran así entonces sí era importante que leyeras que osea que sacar las x calificaciones etcétera pero no no el deporte sin embargo yo siempre reconocí en mí un nivel de energía por arriba del común denominador yo le decía mi mamá me pica la sangre hoy sé que eso era una especie de pique la ansiedad no y entonces