Percepción del hambre
  • 14/06/2018
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Percepción del hambre

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Percepción del hambre. ''Alégrate porque todo momento es aquí y todo lugar es ahora''. Con esta frase que dijo Buda introducimos lo que es Mindfulness. Mindfulness define un estado de la mente que consiste en estar aquí y ahora, con atención y con aceptación. Descubre a continuación qué es Mindfulness, los beneficios que reporta, qué no es y algunos mitos sobre esta práctica.

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psicología mindfulness Percepción del hambre


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Comments

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María

Interesante, grácias.

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Darío Benítez

me ha gustado ,hay que aprender a ser mas consciente cuando comemos así disfrutamos mas del alimento

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