Pertenezco a todo

Muy bien, nos preparamos, vamos a respirar desde el corazón como si tuviéramos los pulmones en el corazón para instalarnos en el cerebro del corazón necesitamos un poco de tiempo, un poco de silencio respirando desde el corazón incluimos todo, todos los ruidos de la vida cotidiana todas las sensaciones de la vida cotidiana todo forma parte y seguimos respirando desde el corazón y ahora sentimos el grupo al que pertenecemos sintiéndolo desde el corazón miramos nuestro momento presente con los ojos del corazón y miramos un poco más allá de lo que vemos en ese momento presente más allá, un presente más abierto y vamos más allá de lo que se nos presenta y es también presente desde el corazón siento lo que es aquí ahora a mi lado y lo que es presente más allá de mi sensación física