Pisada pronadora - Podología

Continúe vive la mañana hoy es viernes y es el momento en radio yescas parada nuestra sección de podología en la que siempre aprendemos sobre nuestros pies y la salud de éstos y para seguir aprendiendo tenemos a nuestra especialista en podología cómo es mi día martínez mi buenos días buenos días ángelo días a todos buenos días que mi hay algo que que recuerdo que he oído en varias ocasiones sobre todo a la hora de comprarnos unas zapatillas lo de la pisada pronadora es así verdad george se suele decir así o sea que vas super bien encaminada sí o sea que hay una pisada pronadora a ver vamos a explicar esto de una forma sencilla nosotros cuando caminamos el pie hace cosas diferentes hace cosas diferentes en fases distintas hay una fase en la que apoyamos el talón la primera fase hay una fase en la que apoyamos todo el pie que la que tenemos que perdonar o sea que es algo es el método de amortiguación como los amortiguadores del coche y hay una fase en la que despegamos que apoyamos el antepié dedos y las almohadillas como dice la gente entonces por eso por el arte crea puede especificar eso porque perdonar es una fase es es el método que tengo es amortiguar el problema es como toda la vida cuando seprona más de la cuenta ya hay en el concepto está de pie plano yo sí que esto de la preparación con como es como es como esa esa pisada mediante a ver hay unos signos ángel que nos pueden dar señales de alarma que nos indica que acudir a un especialista para valorarlo cuando hay un exceso de pronación que deseamos no en esa fase de apoyo medio cuando te vemos todo el pie apoyado en el en el suelo signos que nos pueden dar esas señales de alarma pues un desgaste irregular del calzado vale que se desgaste mucho por la zona de la parte de dentro las rodillas la típica persona que con las rodillas así que se me hacia adentro también el arco del pie la parte interna el alí que llamamos nosotros el arco esté muy plan esté colapsado entonces yo creo que esta estas tres características son muy alarmantes muy básicas para para son rasgos como poco relevantes que estas personas con este tipo de pisada vivienda pueden tener algún dolor sí claro sí por supuesto hay además que hay unas patologías asociadas directamente con este tipo de de pisada y perdonadora bueno no vamos a decir una porque comprueban hay que programar insisto que antiguamente era pronador prácticamente que nos estaban á la hoguera la hoguera no hay que perdonar esta estas personas complicidad y perdonadora tienen más energía pero el fascitis plantar a tener juanetes los juanetes vienen por el pie plano vale dolor en la cadera las hernias en las producciones todos sus dolores en la zona lumbar baja tasa psicopatías se agravan inclusive se inician en personas que tienen el pie plano o esa pisada y perturbadora y ahora vida más característico cuéntanos por favor que esto tiene solución o prevención sí claro todo tiene solución menos estaban diez metros bajo tierra el resto casi todo lo tiene lo primero es hacerlo escribió la pizza vale con su correspondiente ecografía con la exploración y con todos los tres necesarios para tomar los datos para que tomamos todos estos datos para hacer una buena plantilla a medida súper importante creo que lo hemos hablado en alguna ocasión y es fundamental porque las cantidades estándar te puede funcionar o no es decir una manera la misma plantilla tuyo tú que pesa setenta kilos y mide uno ochenta y peso cincuenta kilos y mido uno cincuenta uno que hace diez kilómetros al día yo creo que no hace nada no tendría sentido entonces para hacer una buena plantilla medida hacer ese estudio biomecánico esa exploración y prescribir los ejercicios de fuerza de movilidad y de estiramiento que sean necesarios para para quitar el pie plano y para prevenir pues esa fascitis esos dolores de ca cadera espalda recuerdas ángel que además yo creo que el viernes pasado no habíamos pensado que estaba rocío el anterior comentábamos lo del tema de de los ejercicios de fuerza que era el mejor antiinflamatorio y además gratis entonces tiene que ir ambas cosas asociadas al tratamiento ortopédico con columnas sus ejercicios seguí mi anillos todas las zapatillas que nos encontramos que están hechas para personas con pisadas exploradoras nos podemos fiar de esto claro pues es un poco lo que no retomar lo que hemos hablado dos minutos con las plantillas es exactamente lo mismo imagínate ángel que es la misma zapatilla con la misma corrección de la pronación para una persona que tiene una pronación excesiva que