iVoox
iVoox Podcast & radio
Download app for free
By الضو&# الضوضاء
الضوضاء
Podcast

الضوضاء

160
0

مرحبًا بكم في بودكاستنا، حيث نقدم لكم مجموعة مختارة بعناية من أصوات الطبيعة المهدئة لمساعدتكم على النوم والاسترخاء. استمتعوا بأصوات المطر الهادئ، الأمواج المريحة، وأغاني الطيور، التي صُممت لتوفر لكم نومًا عميقًا وراحة حقيقية.ادعموا البودكاست: http://buymeacoffee.com/liminalspacesدعوا هموم اليوم تتلاشى بينما تأخذكم أصواتنا إلى عالم من الهدوء والسكينة. اكتشفوا المزيد من الحلقات على قناتنا على يوتيوب واستمتعوا بسحر الأصوات الطبيعية للنوم. ليلة هانئة! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مرحبًا بكم في بودكاستنا، حيث نقدم لكم مجموعة مختارة بعناية من أصوات الطبيعة المهدئة لمساعدتكم على النوم والاسترخاء. استمتعوا بأصوات المطر الهادئ، الأمواج المريحة، وأغاني الطيور، التي صُممت لتوفر لكم نومًا عميقًا وراحة حقيقية.ادعموا البودكاست: http://buymeacoffee.com/liminalspacesدعوا هموم اليوم تتلاشى بينما تأخذكم أصواتنا إلى عالم من الهدوء والسكينة. اكتشفوا المزيد من الحلقات على قناتنا على يوتيوب واستمتعوا بسحر الأصوات الطبيعية للنوم. ليلة هانئة! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

160
0
ضوضاء بيضاء نقية وم&#160
ضوضاء بيضاء نقية وم&#160
استرخِ مع أصوات ضوضاء بيضاء نقية وخفيفة ممزوجة بموجات دلتا الباينورال منخفضة التردد، مصممة لتهدئة ذهنك وتشجيع النوم العميق المريح. للحصول على الفائدة الكاملة من الموجات الباينورال، يُنصح باستخدام سماعات الرأس. مثالي للنوم والتأمل وتخفيف التوتر. 🔹 لماذا يعمل هذا؟• نوم عميق واسترخاء – إيقاع الأمواج يتماشى مع التنفس الطبيعي، مما يساعد على تهدئة العقل. • تحسين التركيز والإنتاجية – صوت المحيط المستمر يساعد في حجب الضوضاء الخارجية وتعزيز التركيز. • التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بسحر المحيط واستمتع بالراحة الذهنية. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption Today
0
0
5
02:00:31
حقول الريف المنعشة &#157
حقول الريف المنعشة &#157
ادخل إلى أجواء تلال مالفيرن الطبيعية. تم تسجيل هذا المنظر الصوتي الريفي الأصيل عبر نافذة مفتوحة من مزرعة في المملكة المتحدة، حيث تمتزج النسائم اللطيفة مع الأمطار المتقطعة وهمهمة خفيفة لطائرة تمر في الليل. دع الضوضاء البيضاء للطبيعة توجهك للتركيز والاسترخاء أو للانغماس في نوم عميق ومجدد. 🔹 لماذا يعمل هذا؟• نوم عميق واسترخاء – إيقاع الأمواج يتماشى مع التنفس الطبيعي، مما يساعد على تهدئة العقل. • تحسين التركيز والإنتاجية – صوت المحيط المستمر يساعد في حجب الضوضاء الخارجية وتعزيز التركيز. • التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بسحر المحيط واستمتع بالراحة الذهنية. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 4 days
0
0
6
02:00:38
أجواء موقد الغابة ا&#160
أجواء موقد الغابة ا&#160
ليلة في الغابة المطيرة، حيث تمتزج قطرات المطر الخفيفة مع صوت احتراق الموقد الهادئ، بينما يدوي الرعد البعيد في الأفق. تجمع هذه البيئة الصوتية بين أصوات الطبيعة المهدئة للنوم—رذاذ المطر، همسات الحياة البرية البعيدة، ودفء نيران الموقد—مع دوي الرعد العميق المتقطع، مما يخلق ملاذًا هادئًا في قلب الأدغال، مصممًا لتحقيق استرخاء عميق ونوم مريح. مثالي للتأمل أو للاسترخاء بعد يوم طويل، حيث تأخذك هذه الأجواء الغامرة إلى عالم من السكينة والهدوء. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 week
0
0
5
02:00:10
أصوات النوم في مكوك &#15
أصوات النوم في مكوك &#15
تسجيلات ناسا الأصلية للنوم العميق، التركيز والاسترخاء | الضوضاء البيضاء الفضائية وASMR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 week
0
0
6
02:10:10
أمواج المحيط البعي&#1583
أمواج المحيط البعي&#1583
، تتردد الأمواج البعيدة في نمط متناغم، مما يخلق بيئة صوتية مثالية للاسترخاء والنوم. هذه التجربة الصوتية عالية الدقة تلتقط سكينة المحيط بدون ضوضاء الأمواج القوية، مما يجعلها مثالية لـ النوم العميق، الاسترخاء، وتحسين التركيز. 🔹 لماذا يعمل هذا؟• نوم عميق واسترخاء – إيقاع الأمواج يتماشى مع التنفس الطبيعي، مما يساعد على تهدئة العقل. • تحسين التركيز والإنتاجية – صوت المحيط المستمر يساعد في حجب الضوضاء الخارجية وتعزيز التركيز. • التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بسحر المحيط واستمتع بالراحة الذهنية. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 2 weeks
0
0
6
02:01:37
أمطار على سقف السيا&#158
أمطار على سقف السيا&#158
تساقط الأمطار الهادئة يغمر الغابات الكثيفة في شمال غرب المحيط الهادئ، محدثًا إيقاعًا متناغمًا على سقف ونوافذ السيارة، مما يخلق أجواءً دافئة ومريحة. هذه التجربة الصوتية الغامرة مثالية لـ النوم العميق، الاسترخاء والتركيز. اسمح لصوت المطر بتهدئة عقلك، وانغمس في حالة من الراحة التامة. 🔹 لماذا يعمل هذا؟• النوم العميق والاسترخاء – صوت المطر المنتظم يعمل كضوضاء بيضاء طبيعية، مما يساعد على حجب الضوضاء الخارجية وتحفيز النوم المريح. • تحسين التركيز والإنتاجية – يساعد صوت المطر المستمر في خلق بيئة مثالية للدراسة أو العمل. • التأمل وتخفيف التوتر – الشعور بالراحة داخل السيارة مع تساقط المطر يعزز الإحساس بالأمان والهدوء. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 2 weeks
0
0
5
02:01:37
عاصفة ثلجية فوق الغ&#157
عاصفة ثلجية فوق الغ&#157
عاصفة ثلجية قطبية قوية تجتاح براري فنلندا، وتغلفك في عالم واسع متجمد من الرياح والجليد. تعصف الرياح القوية وتحمل قطرات متجمدةترتطم بالأشجار وتجمد عند ملامستها، بينما تئن الأشجار تحت وطأة الثلوج المتراكمة. هذه التجربة الصوتية الغامرة مثالية لـ النوم العميق، التأمل، أو التركيز العميق. دع إيقاع العاصفة يأخذك في رحلة من الهدوء والاسترخاء. 🔹 لماذا يعمل هذا؟• نوم عميق واسترخاء – الضوضاء البيضاء الطبيعية للعاصفة تحجب الضوضاء الخارجية وتعزز النوم العميق. • تحسين التركيز والإنتاجية – صوت الرياح المستمر يوفر بيئة مثالية للدراسة أو العمل. • التأمل وتقليل التوتر – انغمس في أجواء الشتاء القوية واسترخِ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 3 weeks
0
0
7
02:00:27
الضوضاء البنية مع م&#160
الضوضاء البنية مع م&#160
تم تصميم هذا المشهد الصوتي للضوضاء البنية بعناية، حيث تم دمج موجات دلتا العميقة لتهدئة العقل والمساعدة في النوم العميق والمريح. تم ضبط كل تردد بدقة لإنشاء تجربة سمعية غامرة ومريحة. يعمل هذا الصوت الخلفي أيضًا كـ إخفاء صوتي فعال، مما يساعد على حجب الأصوات المشتتة وتقليل القلق وتعزيز التركيز. مثالي للنوم، التأمل، والعمل العميق. 🔹 فوائد هذه التجربة الصوتية:• النوم العميق والاسترخاء – ترددات منخفضة تعزز دورة نوم هادئة. • تحسين التركيز والإنتاجية – بيئة صوتية ثابتة للدراسة أو العمل. • تخفيف التوتر والقلق – يساعد على تهدئة العقل وتعزيز الصفاء الداخلي. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 3 weeks
0
0
7
02:01:01
موسم الأمطار في هون&#159
موسم الأمطار في هون&#159
موسم الأمطار في هونغ كونغ ليلاً | هطول غزير وأصداء المدينة البعيدةمشهد صوتي سينمائي مسجل خلال موسم الأمطار في هونغ كونغ، في الضواحي الهادئة في ساعات الليل المتأخرة. تغمر الأمطار الغزيرة الأجواء بالكامل، لتخلق غلافًا صوتيًا واسعًا يأخذ المستمع إلى قلب العاصفة. تضيف الأصداء البعيدة للمدينة تباينًا خفيفًا بين عزلة العاصفة والحياة المستمرة خارجها، مما يضفي إحساسًا فريدًا بالسكينة والهدوء. هذا التسجيل الثنائي الأبعاد مثالي لـ النوم العميق، الاسترخاء، أو تعزيز التركيز. 🔹 فوائد هذه التجربة الصوتية:• نوم عميق واسترخاء – يوفر إيقاع المطر الموسمي تأثيرًا طبيعيًا مهدئًا. • زيادة التركيز والإنتاجية – صوت المطر المستمر وأصداء المدينة البعيدة يساعدان في تحقيق التركيز العميق. • اليقظة الذهنية وتخفيف التوتر – انغمس في الأجواء السينمائية لموسم الأمطار في هونغ كونغ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 4 weeks
0
0
5
02:10:54
الهدوء في جبال الهي&#160
الهدوء في جبال الهي&#160
عند غروب الشمس، تعكس بحيرة رارا، الملاذ المنعزل في أعالي جبال الهيمالايا في نيبال، قمم الجبال الشاهقة على سطح مياهها الساكنة. يحمل الهواء الجبلي النقي أصوات حفيف أشجار الصنوبر من حين لآخر، بينما تستقر الطيور بهدوء بين الأغصان. هذا الملاذ الهادئ في المرتفعات، البعيد عن صخب العالم، يوفر مساحة مثالية للتأمل العميق والراحة التامة. بعيدًا عن ضوضاء الحياة الحديثة، توفر هذه البحيرة البكر بيئة مثالية لـ النوم العميق، والتركيز الذهني، أو التأمل الهادئ. دع هدوء المياه الساكنة واتساع الطبيعة الجبلية يأخذانك إلى حالة من الصفاء التام. 🔹 كيف يساعدك هذا المشهد الصوتي؟النوم العميق والاسترخاء – يساعدك النسيم الجبلي الهادئ وأصوات الطيور اللطيفة على الاسترخاء والنوم العميق. التركيز والإنتاجية – جو هادئ ومستقر يقلل من المشتتات ويعزز التركيز. التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بالسكينة التامة في أحضان الطبيعة البكر لتعزيز الصفاء الذهني. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
5
02:01:37
تلاطم الأمواج على ش&#160
تلاطم الأمواج على ش&#160
اشعر بالإيقاع الهادئ للأمواج المتلاطمة وهي تتدحرج فوق الرمال السيليكية النقية لخليج جيرفيس. أنفاس الماء المنتظمة تخلق تدفقًا وإيقاعًا مهدئًا، ينسجم بسلاسة مع الهمس الناعم للرمال وهي تتحرك برفق تحت كل موجة. على طول الساحل البكر لخليج جيرفيس في أستراليا، يوفر لك هذا المشهد الصوتي المنعزل هروبًا عميقًا إلى عالم من الاسترخاء. سواء كنت تبحث عن نوم هادئ، أو تركيز عميق، أو مجرد لحظات من الهدوء في أحضان الطبيعة، فإن هذا المشهد الصوتي هو الخيار الأمثل. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:01:37
كاسر الجليد القطبي &#157
كاسر الجليد القطبي &#157
أبحِر في ظلام الجليد على متن كاسر الجليد القطبي وهو يشق طريقه عبر خليج بوثنيا. يمتزج هدير المحرك العميق مع صرير الجليد، بينما تتشقق مياه البحر المتجمدة من تحتنا. في الأعلى، ترقص أضواء الشمال في السماء بينما نمضي قدمًا عبر هذا العالم من الجليد والنجوم. مثالي للتركيز العميق أو الأحلام الهادئة. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:00:33
ASMR | صوت المطر في روما・&#15
ASMR | صوت المطر في روما・&#15
ابحث عن ملجأ في فناء مخفي بالقرب من طريق فيا ديل كورسو، حيث تتساقط قطرات المطر بلطف على المظلة القديمة. وراء الجدران الحجرية، تهمس المدينة الخالدة بصوت خافت، تمتزج أصداؤها مع وقع المطر المتساقط. هذا الملاذ الهادئ يجمع بين سحر روما ونقطة انعزال مثالية للراحة العميقة والتأمل أو التركيز. دع إيقاع المطر وأصداء المدينة يأخذانك إلى حالة من الهدوء والاسترخاء العميق. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
1
02:01:01
الأزرق العميق للمح&#1610
الأزرق العميق للمح&#1610
تحت أمواج كيفالونيا، تتلاشى أصوات السطح تدريجياً، تاركة المجال لشيء أكثر بدائية. تهمس كتلة المحيط الهائلة بترددها العميق، محيطة بك من جميع الجهات. ترتفع الفقاعات، ممزقة الصمت الكثيف، كإشارات لحظية في الأعماق. هذا هو امتداد الماء الهادر، الذي يحيط بكل من يغامر بالنزول إلى الأسفل—الصوت الغامر للانغماس في الأزرق اللانهائي. دع هذه القوة البحرية العميقة تملأ عقلك، وتمنحك تركيزًا نقيًا وغير مشوش. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:00:25
جدول جبلي جليدي | ذوب&#1
جدول جبلي جليدي | ذوب&#1
في المرتفعات القديمة في آيسلندا، تستيقظ مياه الأنهار الجليدية، وتنحت الصخور البركانية لتشكل جداول صافية كالبلور. مع دفء الربيع الذي يلامس جليد فاتنايوكوتل الهائل، تبدأ هذه المياه الذائبة النقية رحلتها البطيئة نحو البحر، حيث يتلألأ كل قطرة تحت ضوء القطب الشمالي. لا يكسر الصمت المغطى بالثلوج سوى همس الماء ونداء الغراب البعيد. دع هذه التيارات البلورية تجري في ذهنك، مثالية للتركيز العميق أو الاسترخاء أو النوم الهادئ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:01:36
ضوضاء وردية ناعمة | م&#1
ضوضاء وردية ناعمة | م&#1
اختبر الدفء المتوازن للضوضاء الوردية الممزوجة بصوت المطر الناعم. مثل ابن عم أكثر هدوءًا للضوضاء البيضاء، تخلق هذه الترددات اللطيفة ملاذًا سلميًا للعقل والجسم. دع هذه النغمات المهدئة ترشدك نحو التركيز العميق أو الأحلام الهادئة، حيث يتم موازنة كل صوت تمامًا لتخفيف التشتيتات اليومية. إصدارات حصرية لمدة 8 ساعات. بدون إعلانات + حلقات إضافية Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:04:49
تموجات المحيط القو&#1610
تموجات المحيط القو&#1610
تتدفق مياه سنوكوالمي التي لا تنتهي عبر الزمن، وتملأ الهواء بحضورها الأبدي. مرتبطة إلى الأبد بجوهر توين بيكس الآخر، تُنشئ هذه الشلالات العتيقة مساحة للتركيز العميق أو الأحلام العائمة. دع هذه الشلالات الخالدة تجرفك، تمامًا كما جذبت الباحثين إلى عالمها الضبابي عبر الأجيال. إصدارات حصرية لمدة 8 ساعات. بدون إعلانات + حلقات إضافية Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 1 month
0
0
0
02:05:21
قيادة ليلية | أجواء ا&#1
قيادة ليلية | أجواء ا&#1
في مكان ما بين النوم واليقظة، تنزلق السيارة عبر ليل لا نهاية له. تتدفق الأضواء الزرقاء عبر النوافذ المظلمة بينما يخلق الهمهمة المستمرة للحركة إيقاعًا منومًا خاصًا بها. دع التوهج الناعم لأضواء لوحة القيادة والتأرجح اللطيف للسفر يقودك إلى حالة من السلام. هذا المشهد الصوتي المحيط مثالي للنوم العميق، الدراسة المركزة، أو الاسترخاء الهادئ. انغمس في تلك المساحة الغريبة والهادئة حيث تتلاشى الحقيقة في الأحلام. إصدارات حصرية لمدة 8 ساعات. بدون إعلانات + حلقات إضافية Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 2 months
0
0
0
02:08:06
العنوان: المطر والر&#159
العنوان: المطر والر&#159
يتساقط المطر برفق، بينما يتردد صوت الرعد البعيد في الأفق. هذه الأصوات تذكّرنا بجمال الطبيعة العابر، حيث تكون كل قطرة مطر وكل دوي رعد فريدًا ولن يتكرر. دع هذه السمفونية الطبيعية تقودك نحو أحلام هادئة أو لحظات تأمل صافية. مثل كل العواصف، ستنتهي هذه أيضًا. تصبح على خير. إصدارات حصرية لمدة 8 ساعات. بدون إعلانات + حلقات إضافية Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 2 months
0
0
0
02:01:14
الشاطئ الأيرلندي ا&#1604
الشاطئ الأيرلندي ا&#1604
ابحث عن ملاذ في كثبان بانا ستراند، حيث يهمس عشب المارام بأسراره إلى رياح الأطلسي. محمي بين هؤلاء الحراس القدماء للرمال، استمع إلى الأمواج البعيدة وهي تمتزج مع التأرجح اللطيف للأعشاب المتينة. مثالي للتركيز العميق أو النوم الهادئ، دع الساحل البري لأيرلندا يقدم لك إيقاعه الأبدي، توازن طبيعي بين الحركة والهدوء. إصدارات حصرية لمدة 8 ساعات. بدون إعلانات + حلقات إضافية Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Health, home and consumption 2 months
0
0
0
01:57:08
You may also like View more
Radio Fitness Revolucionario
Radio Fitness Revolucionario Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Updated
Slow Medicine Revolution
Slow Medicine Revolution Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulgamos sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica, ejercicio físico... Con entrevistados expertos, además de episodios exclusivos para fans. Más información, blog y descargables en https://slowmedicineinstitute.com/ Updated
Tus amigas las hormonas
Tus amigas las hormonas ¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico, experta en suplementación, metabolismo y hormonas. Además, desempeño el rol de cofundadora y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram.   Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfoque único y claro sobre todo lo que siempre has anhelado conocer acerca de las hormonas y el intrincado mundo del metabolismo. Mi misión es iluminarte con conocimientos para que sepas más y por tanto puedas tomar decisiones informadas, permitiendo que tus hormonas se conviertan en tus aliadas inseparables de tu bienestar.   Los únicos requisitos previos para embarcarte en esta apasionante travesía son un corazón ávido de aprendizaje y un genuino interés en nutrir la salud hormonal. De todo lo demás, encárgate de despreocuparte, ya lo he gestionado por ti.   Sígueme en Instagram @isabelvina para mantenerte al tanto de las últimas novedades y no dudes en compartir tus valiosas sugerencias para futuros episodios.   Prepárate para sumergirte en una experiencia transformadora. ¡Estamos a punto de adentrarnos en un emocionante viaje de descubrimiento hormonal y del bienestar, así que agárrate que vienen curvas! Updated

Go to Health, home and consumption