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5 Minute Meditations
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This podcast contains simple but powerful 5 minute meditations to get you in the right frame of mind as needed. If your issue has been that you can't find enough time to meditate then you're welcome.
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5 Minute Meditation to Increase Self-Love at the Beach
Episode in
5 Minute Meditations
A 5 minute meditation to increase self love with the sound of the beach in the background.
05:03
A 5 Minute Meditation to Relieve Stress in the Rain
Episode in
5 Minute Meditations
This is a 5-minute stress relief meditation. Whenever you feel overwhelmed or stressful, spare 5 minutes and give yourself a small revamp.
05:54
5 Minute Meditation to Attract Romantic Love
Episode in
5 Minute Meditations
A 5 minute meditation to attract romantic love into your life.
05:32
5 Minute I Am Meditation in the Presence of Our Bird Friends
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5 Minute Meditations
A 5 minute "I am" meditation to remind you who you are. This is done to the wonderfl sounds of your favorite birds.
05:32
5 Minute Meditation to Enjoy Life in the Rain
Episode in
5 Minute Meditations
This 5 minute meditation reminds you to enjoy the little things in life. The background is set to the soothing sound of rainfall.
05:01
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
Updated




