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En este mini-episodio reflexiono sobre un gesto tan simple como dar las gracias. ¿Por qué nos cuesta tanto hacerlo? ¿Qué nos dice sobre la empatía y la conexión humana? Situaciones al volante hasta una anécdota surrealista en un supermercado, un "gracias" puede cambiar nuestro día… o el de alguien más. Dale al play y dime, ¿eres de los que siempre dan las gracias?

Después de tanto tiempo, vuelvo a retomar este proyecto, este episodio lo grabé hace dos meses, y me pregunto: ¿por qué no lo publiqué antes? ¿Fue el miedo? ¿La inseguridad que volvió? ¿O simplemente las prioridades cambiaron? Supongo que fue un poco de todo. Reflexión sobre ser una buena persona. También os explico una historia con encuentros inesperados, anécdotas y buenas personas que transforman los momentos simples en recuerdos inolvidables.

No he publicado en mucho tiempo, y no ha sido por falta de ganas, sino por excusas. Siempre encuentro algo más prioritario que ser constante con las publicaciones. Lo importante es que ahora vuelvo a subirme al tren y a retomar las riendas. ¡Aquí estamos de nuevo!

Este es un mini episodio , una historia breve que he escrito para hoy y he publicado en mi linkedin y aquí os lo leo. ¡Espero que os guste !

¿Conoces las expresiones que dicen los jóvenes ahora?, "random, stalkear, amorch" ¿Y ellos conocen las expresiones de los años 80? como "alucinas pepinillos, Me río de Janeiro, Cantidubi dubi da" En este episodio tenemos una conversación muy divertida y fresca con Alex, Pablo, Bruno y María, unos jóvenes muy disfrutones.

Este episodio os puede interesar a todos, hombres y mujeres. Una montaña rusa subiendo en lo más alto y con bajadas en picado , no hay tiempo para el aburrimiento. Un camino pasado: la niñez, la adolescencia, la madurez y ahora ¡Bienvenida Menopausia! ¡ No tengo tiempo para parar ! Información adicional de Womanhood: Womanhood Somoswomanhood

Este episodio es diferente, una entrevista con mi coach Georgina Hudson. Preguntas, reflexiones, historias y sobretodo para explicar que tras un seguimiento por un coach profesional se crean cambios. Si queréis contactar con Georgina Hudson: https://georginahudson.net/ Podcast: Georgina Hudson Transformational Coach Instagram: Georginahudson.coach

En este episodio explico la aversión que tengo hacia el móvil, una cena , un milagro y que levantar la mirada te hace descubrir mundo e incluso obstáculos.

"Querido 2023" Imágenes que resumen lo que he vivido, olores, sensaciones, sentimientos, aprendizajes... Este video se lo dedico a dos personas que han sido claves para aprender y crear, gracias @georginahudson.coach , aunque sean las 3.30h de la mañana lo he hecho y no he procrastinado y gracias @asanchezol por estar a mi lado. También agradezco este aprendizaje a mis hijos

Episodio 10, hablando sobre la fuerza de voluntad que tienen los adolescentes. Fuerza de voluntad dudosa , por mi parte, al grabar los episodios sin ser constante Episodio con un audio un poco raro, grabado en diferentes sitios con un resultado "he hecho lo que he podido" Y con todo esto, espero que os guste igualmente ;-)

En este episodio hago una reflexión sobre cómo he educado , la importancia de reflexionar sobre el pasado y mejorar en el presente. ¿Sabes qué cuando conducimos también educamos?

Un trabajo de autoconocimiento es importante, ayuda a comprender y saber gestionar las emociones, pensamientos y acciones. Si tienes un adolescente , el autoconocimiento te dará herramientas para educar sosegadamente ¿Con la edad piensas que pierdes la memoria ? ¿Dudas donde has guardado las cosas? ¿o está perdido por una habitación adolescente? PODCASTS INTERESANTES: BBVA Antonio Ríos: la paradoja adolescente , muy divertido e interesante Adolescencia positiva, te dan muchas herramientas LIBRO: Tormenta cerebral: El poder y el propósito del cerebro adolescente de Daniel J. Siegel

Días de descanso, días de vacaciones y este episodio es muy cortito. Crear un podcast no es sencillo, hay mucho trabajo detrás y os explico muy brevemente lo que hago.

¿Ya vas viendo signos de envejecimiento? ¿la balanza se queda atascada? ¿haces deporte? Hoy te explicaré uno de los deportes que hago : CORRER ¡ Y no me gusta nada ! Si sientes lo mismo que yo, puedes escribirme y explicarme tu historia a: mail: info@50ypico.com instagram: 50ypico_

Voy a seguir hablando sobre el deporte a los 50 y esta vez explico como es una clase de zumba y los beneficios que aportan. Os animo a visitar: Profesor de zumba Cesar Pacheco instagram: cesarpachecov youtube: https://www.youtube.com/@CesarPachecoTV/featured

Este episodio , con problemas creativos , explico la importancia de la empatía y gracias a ella , conocí a Melba. Os dejo tambien los enlaces para que podáis visitar a : Coach Georgina Hudson: https://georginahudson.net/ Podcast: Georgina Hudson instagram: Georgina Hudson Si queréis escribirme : info@50ypico.com

En este episodio, la cara B, será una historia, un cumpleaños diferente y especial. En la cara A, os explico una historia totalmente rocambolesca, llena de misterio, policía y risas.

Este ya es el segundo episodio, todo un reto para mí. Seguiré explicando como está mi cara B y en la cara A , buses, gente, música, trompazos y una horchata fresquita que me tomé al día siguiente.

Aquí empieza mi desafío ! Voy a mostrar mi cara B, donde empiezo mi emprendimiento personal con ayuda de mi coach y más herramientas. Explicaré los cambios y la evolución que se van formando. En la cara A, os explico mi aventura sobre mi primer parto.