A tu salud

Esta semana hablamos de la vista. Entrevistamos al doctor José María Herreras sobre el síndrome del ojo seco. En la sección Al Natural, Soumaya nos habla de aquellaos productos naturales, alimentos y plantas, que nos pueden ayudar a tener una buena salud ocular. Nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, se detiene en analizar aquellas vitaminas que son beneficiosas para nuestra vista y nos indica en qué alimentos podemos encontrarlas. Nuestra psicóloga, Mª Ángeles Sánchez, dedica su sección a hablarnos de la atención a niños con dificultades de visión. Despedimos el programa entrevistando a la presidenta de la Asociación de Diabéticos y Diabéticas del Aljarafe, ADDAL, Isabel Ramírez. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Hoy conmemoramos el Día Mundial del Corazón. Para ello entrevistamos al doctor Carlos Rubio, cardiólogo infantil del Instituto Hispalense de Pediatría. En la sección Al Natural, Soumaya nos da a conocer algunas plantas que pueden ayudarnos para mejorar la salud de nuestro corazón. También de salud cardiovascular hablamos con nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, que nos explica la importancia de la alimentación en el cuidado de nuestro corazón. Con nuestra psicóloga, Mª Ángeles Sánchez, esta semana abordamos el problema de aquellos niños y niñas que no quieren ir al colegio. Nos despedimos con la Asociación Corazón y Vida que protagoniza la sección Colectivos saludables de este programa. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Comenzamos el programa entrevistando a la directora del Centro de Salud de San Juan de Aznalfarache, Encarnación Campos, que nos habla de la importancia de la prevención del cáncer de mama y del cáncer de cérvix. Continuamos con nuestra sección Al natural en la que Soumaya nos da a conocer algunas plantas que nos pueden ayudar a fortalecer nuestro cerebro. Y en la Dietista en Casa, nuestra experta en Nutrición, Rocío Bollo, también nos explica cómo puede ayudar la alimentación a nuestra mente. En la sección de psicología infantil hablamos de actividades extraescolares. Y en colectivos saludables, conocemos las actividades programadas por la Asociación Fibroaljarafe para el nuevo curso. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Arrancamos la nueva temporada de A tu Salud, el programa de Radio Guadalquivir dedicado a la vida saludable. Entrevistamos al doctor Tomás Pumarola, portavoz de la Sociedad española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica para hablar de la gripe. En la sección Al natural nuestra amiga Soumaya nos ofrece algunas recomendaciones para preparar nuestra mente y nuestro cuerpo de cara al otoño. La experta en nutrición del programa, Rocío Bollo nos explica como debemos recuperar la rutina de la buena alimentación tras las vacaciones estivales. Y también de vuelta a la rutina hablamos con la psicóloga infantil Mª Ángeles Sánchez que nos comenta cómo debemos afrontar con los peques de la casa la vuelta al cole. Terminamos el programa de esta semana conociendo los nuevos proyectos y actividades de la Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer, AFA Aljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos del Tinnitus, una dolencia que afecta a un elevado número de personas y que se caracteriza por un zumbido contante en el oído o en el interior de la cabeza. Entrevistamos a Joaquín Pérez, paciente afectado por Tinnitus de la Asociación de Personas afectadas por el Tinnitus (APAT). En la sección Al natural, Soumaya nos habla de la importancia de fomentar nuestra creatividad dedicándonos un tiempo para nosotros mismos. Nuestra experta en nutrición Rocío Bollo nos habla de alimentación y embarazo. En nuestra sección paso a Paso, el equilibrio ocupa nuestra atención y en la sección dedicada a la psicología infantil, Mª Ángeles Sánchez nos comenta algunas actividades que podemos desarrollar con nuestros hijos durante el verano para trabajar su desarrollo personal. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos del Tinnitus, una dolencia que afecta a un elevado número de personas y que se caracteriza por un zumbido contante en el oído o en el interior de la cabeza. Entrevistamos a Joaquín Pérez, paciente afectado por Tinnitus de la Asociación de Personas afectadas por el Tinnitus (APAT). En la sección Al natural, Soumaya nos habla de la importancia de fomentar nuestra creatividad dedicándonos un tiempo para nosotros mismos. Nuestra experta en nutrición Rocío Bollo nos habla de alimentación y embarazo. En nuestra sección paso a Paso, el equilibrio ocupa nuestra atención y en la sección dedicada a la psicología infantil, Mª Ángeles Sánchez nos comenta algunas actividades que podemos desarrollar con nuestros hijos durante el verano para trabajar su desarrollo personal. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de tratamientos biológicos. Entrevistamos al portavoz de la Alianza General de pacientes, Ildefonso Pérez, que nos explica la importancia del Manifiesto por la Seguridad de los pacientes de tratamientos biológicos. También conocemos las diferencias entre tratamientos químicos y biológicos de la mano de la doctora Teresa Tejerina. En nuestra sección Al Natural esta semana hablamos de la espalda. Nuestra colaboradora Soumaya nos enseña a interpretar los dolores de espalda. En la sección La dietista en casa, Rocío Bollo nos ofrece recomendaciones para hacer una compra saludable. En paso a paso hablamos también de la espalda. José Mª Muñoz Losada nos explica cómo debemos fortalecer nuestra espalda y evitar lesiones. Cerramos el programa esta semana con nuestra sección de psicología infantil hablando de las notas de nuestros hijos. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana conocemos las conclusiones del Congreso de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica que se celebró en Sevilla a finales de mayo. Hablamos de los horarios de los órganos de nuestro cuerpo con Soumaya. En la sección Paso a paso hablamos de deporte y embarazo. Nuestra psicóloga Mª Ángeles Sánchez nos da recomendaciones para saber qué hacer cuando nuestros hijos se levantan de mal humor. Hablamos con la presidenta de Fibroaljarafe, Chari Hoya sobre la programación de la Asociación de cara al curso que viene. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana nos centramos en la obesidad infantil. La pediatra del Instituto Hispalense de Pediatría, Marta Carmona, nos da a conocer el programa Niños en movimiento, desde el que se le da un enfoque multidisciplinar a la obesidad infantil. Profundizamos en el tema también con todos nuestros colaboradores, desde la medicina natural con Soumaya, con recomendaciones para una alimentación sana con nuestra experta en nutrición Rocío Bollo, fomentando el deporte entre los pequeños con nuestro entrenador personal José Mª Muñoz Losada y desde la psicología infantil con Mª Ángeles Sánchez. Cerramos hablando con diabetes y obesidad infantil con la Asociación de Diabéticos y Diabéticas del Aljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de acupuntura con Reyes Coronel Medina, acupuntora del centro "terapias naturales y bioenergéticas". En la sección "Al natural" hablamos de la vaselina, la lanolina y la glicerina y sus usos en medina natural. Dedicamos nuestro espacio de nutrición a conocer los alimentos funcionales, sus propiedades y sus riesgos. Nuestro experto en deporte, José Mª Muñoz Losada, no explica qué ejercicios debemos realizar en nuestro plan de entrenamiento para fortalecer nuestras piernas. En la sección de psicología infantil, hablamos de obesidad infantil para introducir este tema de cara al monográfico que estamos preparando para la semana que viene. Para terminar, hablamos diabetes y alergia alimentarias. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de hipertensión. El doctor Francisco José Rodríguez Arnay, médico internista del Hospital Nisa nos explica los riesgos de tener la tensión alta, su diagnóstico y tratamiento. También en nuestra sección de medicina natural, hablamos de hipertensión con Soumaya, que nos da a conocer los remedios naturales para controlar la tensión arterial. Nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, nos explica los pormenores del etiquetado de los alimentos. En la sección paso a paso, José Mª Muñoz nos ofrece recomendaciones para fortalecer nuestra espalda. Los problemas de sueño en los niños es el tema que abordamos esta semana con nuestra psicóloga Mª Ángeles Sánchez. Cerramos el programa hablando con la Asociación de Familares y Enfermos de Alzheimer. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Hoy dedicamos nuestro programa a la Fibromialgia, con motivo de la celebración del Día Mundial de este trastorno. Comenzamos entrevistando al doctor Francisco Jiménez que nos explica los síntomas y tratamientos de esta enfermedad. Nuestra colaboradora Soumaya nos da a conocer cómo tratar la fibromialgia desde la medicina natural, a través de las flores de bach. En la Dietista en casa, nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, nos ofrece las recomendaciones para que las personas con fibromialgia nos explica cómo puede ayudar la alimentación a las enfermos de fibromialgia. También hablamos de la importancia del deporte y la práctica de ejercicio físico en estas personas y conocemos el síndrome de fatiga crínica en niños y adolescentes de la mano de nuestra psicóloga, Mª Ángeles Sánchez. Despedimos el programa con el testimonio de Rocío Barrera, enferma de dibromialgia y socia de Fibroaljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de Cáncer de Piel con el dermatólogo del grupo Dermavanza. Soumaya nos habla de la energía que mana de nuestras manos y nos explica qué es el Reiki. La alimentación y la diabetes ocupan nuestra atención en la sección La dietista en casa. Hablamos de flexiones y abdominales con nuestro experto en deporte, José María Muñoz Losada. Nuestra psicóloga nos ofrece recomendaciones para evitar que nuestros hijos e hijas digan palabrotas e insultos. Cerramos el programa hablando con Fibroaljarafe de las actividades previstas para conmemorar el Día Mundial de la Fibromialgia. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de diabetes. El doctor Eugenio Fernández, pediatra endocrino del Instituto Hispalense de Pediatría, nos explica el funcionamiento de las bombas de insulina en niños con diabetes. En la sección Al natural, nuestra colaboradora Soumaya nos habla de los beneficios de los zumos de frutas y verduras. Con nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, hablamos de alimentación y colesterol. En Paso a Paso, José Mª Muñoz nos explica cómo podemos practicar ejercicio en casa. Nuestra psicóloga, Mª Ángeles Sánchez, nos habla de fracaso escolar. Y terminamos el programa conociendo las terapias no farmacológicas con las que trabajan en la Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer, AFA Aljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de la importancia del apoyo psicológico para las personas que padecen cáncer con la psico-oncóloga del Hospital Nisa, Raquel Calero. En Al Natural, Soumaya nos explica las propiedades del Kefir. Nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, nos ofrece recomendaciones para saber qué podemos comer y beber en la feria. En la sección dedicada al deporte, hablamos de la importancia del ejercicio físico en los mayores. Nuestra psicóloga Mª Ángeles Sánchez nos habla de cómo fomentar la lectura entre los más pequeños. Despedimos el programa con la Asociación de Asperger para conocer el trabajo que realizan desde la asociación en los colegios. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

En el programa de esta semana hablamos de la Asociación sevillana de Daño cerebral, DACE, que acaba de abrir un punto de información en el municipio de Umbrete. En nuestra sección de medicina natural, nuestra amiga Soumaya nos da algunos remedios caseros para combatir los parásitos intestinales. Hablamos de los peligros de las dietas milagro con nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo. Nuestro entrenador personal, José Mª Muñoz Losada nos explica la importancia de que los niños y niñas practiquen deporte. En la sección dedicada a psicología infantil, Mª Ángeles Sánchez nos da las claves para enseñar a nuestros hijos e hijas a valorar las cosas. Despedimos el programa con el terapeuta Víctor García que impartiía esta semana un taller sobre técnicas orientales en la Asociación Fibroaljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

En el programa de hoy entrevistamos a Eva Franco, enfermera del Centro de Salud de San Juan de Aznalfarache con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Salud. Conocemos las propiedades del bicarbonato de sodio con nuestra colaboradora Soumaya. Nuestra Dietista en casa, Rocío Bollo, nos da una dieta depurativa para contrarrestar los excesos de la Semana Santa. En la sección Paso a Paso hablamos de cómo mejorar nuestras marcas. Nuestra psicóloga, Mª Ángeles Sánchez nos ofrece algunas recomendaciones para ayudar a nuestros hijos a asimilar la frustración. Despedimos el programa hablando con la farmacéutica y nutricionista, Maribel Fuentes, colaboradora de la Asociación de Diabéticos y Diabéticas del Aljarafe, ADDAL. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana comenzamos e programa hablando de alergias. El doctor Óscar Cáceres, alergólogo e inmunólogo del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz de Sevilla que nos explica la importancia de las vacunas para paliar los síntomas de las alergias. En la sección Al Natural, Soumaya nos explica las propiedades del aceite de ricino. Con nuestra experta en nutrición, Rocío Bollo, conocemos las claves para controlar la ansiedad por determinadas comidas. En la sección dedicada a la psicología infantil, Mª Ángeles Sánchez nos habla de cómo enseñar a nuestros hijos a controlar la ira. Y como cada martes dedicamos unos minutos al deporte, en esta ocasión, para hablar de la hora más adecuada pra practicar deporte. Para despedirnos, conocemos el trabajo que realizan desde la Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer, AFA Aljarafe, con los cuidadores y cuidadoras de las personas que padecen esta enfermedad. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana conocemos el trabajo que se realiza en la Ciudad San Juan de Dios de Alaclá de Guadaira que presta atención asistencial educativa y laboral a personas con discapacidad. En nuestras secciones hablamos con Soumaya de una dieta mental para depurarnos de pensamientos negativos. En la Dietista en casa, nuestra experta en nutrición Rocío Bollo nos habla de los azúcares. En Paso a paso, hoy también nos centramos en la aliemtación, nuestro entrenador personal nos da a conocer lo que debemois comer antes de realizar ejercicio. En la sección dedicada a la Psicología Infantil, nuestra psicóloga Mª Ángeles Sánchez nos ofrece las claves para trabajar con nuestros hijos la gestión de las emociones. Despedimos el programa conociendo los contenidos del taller de Control de ansiedad que se está impartiendo en la asociación Fibroaljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.

Esta semana hablamos de problemas auditivos en la infancia, cómo diagnosticarlos y cómo tratarlos. Para ello, entrevistamos a la doctora Mercedes Rodríguez, otorrinolaringóloga del Instituto Hispalense de Pediatría. Nuestra amiga Sumaya nos da a conocer los alimentos que nos pueden ayudar a depurar nuestro hígado. En la dietista en casa, Rocío Bollo nos explica cómo debemos medir las necesidades energéticas que necesita nuestro cuerpo en función de nuestro sexo, edad y ejercicio físico. También hablamos de las emociones y de cómo enseñar a nuestros hijos a gestionarlas. Seguimos planificando nuestros planes de entrenamiento con José Mª Muñoz Losada, que nos explica la importancia del calentamiento y el estiramiento antes de realizar ejercicio. Cerramos el programa conociendo el programa de ocio para adolescentes y preadolescentes de la Asociación de Asperger. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.