Academia de la Salud

Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast Academia de la Salud, tu podcast de Salud. En este episodio tratamos temas comprometidos. Os doy mi visión de la kinesiología y de cómo nos puede ser útil tanto a los terapeutas como a los pacientes esta técnica o terapia. Espero que os sirva. Estaré encantado si me dejáis cualquier duda, sugerencia o comentario. Recuerda: Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida. www.behealthysantander.com

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud, tu podcast de salud. Hoy traemos una entrevista a José Bugeda, fisioterapeuta deportivo que lleva muchos años trabajando con deportistas de élite. Es una charla que te va a aportar una visión distinta e interesante acerca de cómo abordar a deportistas de élite y a deportistas amateur en consulta. A José le podéis seguir en instagram con el nombre @josebugedasalud Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ www.behealthysantander.com /nuestro-equipo www.facebook.com/behealthysantander www.instagram.com/behealthysantander/ La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Cuida tu presente porque en él vivirás toda tu vida

Muy buenas a tod@s y bienvenid@s una vez más a la Academia de la Salud, tu Podcast de Salud. En este episodio hablamos acerca de qué es mejor, si andar descalzos o andar con calzado. ¿Te has preguntado alguna vez cuándo y sobre todo, por qué se inventó el calzado? En este episodio encontrarás la respuesta a estas preguntas y otros aspectos importantes e interesantes para saber qué es más beneficioso para la salud. Esperamos que sea de vuestro interés y utilidad. Si es así, agradecemos un Like y que una suscripción para seguir creciendo y ver que el feedback es bueno. Así generaremos más contenido de utilidad. Muchas gracias. "Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida." www.behealthysantander.com Tenéis los estudios utilizados en el blog de nuestra página web

Muy buenas a todos y bienvenidos un día más a la Academia de la Salud. Hoy tenemos con nosotros a Thoraya Astal, nutricionista y experta en Micoterapia. Hablamos acerca de la prevención y de la Salud, los dos temas estrella de nuestro Podcast. ¿Te interesa la Salud? Este es tu episodio. ¿Te interesa tener herramientas naturales para ayudar a fortalecer tu sistema inmune? Este es tu episodio. Dale al Like y suscribete si es de tu interés. Muchas gracias!

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud. En el día de hoy os traigo una entrevista a Ramón Arroyo. Él se define como "una persona normal". Bajo mi punto de vista, tiene algún rasgo de persona normal, pero está muy por encima de la media en muchas cosas. Por ejemplo, en su manera de ver las situaciones que pueden ser complicadas en la vida. Sufrió un diagnóstico duro en 2004, y tras muchos procesos, decidió que "RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN". A pesar de haber sido diagnósticado de EM (Esclerosis Múltiple) se sobrepuso al diagnóstico donde muchos otros nos hubiéramos hundido. En cambio él, escribió un libro que lleva el título "Rendirse no es una opción" y el director Marcel Barrena se fijó en él y su historia para hacer la película 100 metros, protagonizada por Dani Rovira. Os recomiendo escuchar la entrevista completa. Escuchar a Ramón es un auténtico placer. Además, sus respuestas no tienen desperdicio, no te dejarán indiferente ya que las emite desde un lugar desde el que no estamos acostumbrados ni a hablar ni a escuchar: desde el corazón. Os dejo sus redes sociales por si le queréis conocer un poquito más: Instagram: @rarroyoes Facebook: Ramón Arroyo Rendirse no es una opción. Nuestra página web: www.behealthysantander.com Instagram: @behealthysantander Facebook: Be Healthy Santander Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezm... La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song... License: http://creativecommons.org/licenses/b... Por último, la canción del final es de Amaia Montero y se titula 100 metros.

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud, tu podcast de Salud. En este episodio charlamos con Teresa Méndez, atleta olímpica en 2008 representando a España en la modalidad de Lucha Libre. Me parece muy interesante la calma y sobriedad que transmite en sus palabras. Estad atentos/as hasta el final. Teresa contesta a nuestra pregunta estrella y nos da claves muy interesantes. Recuerda: "Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida." Instagram de Tere: @teresamendezmayo Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud, tu podcast de Salud. En esta entrevista traemos a una especialista en desórdenes de la ATM (Articulación Temporo-Mandibular). Seguramente te suene el nombre de bruxismo y lo asocies a algo “malo”. Pero…¿realmente es así? Escucha la entrevista entera para averiguarlo. Os recomiendo esta entrevista para ver la gran repercusión que tiene esta articulación en el resto del cuerpo y cómo poder tratarla de manera eficaz. Enlaces de interés: Instagram: @nataliafisiogenomica. Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

Muy buenas a todos y bienvenidos una vez más a la Academia de la Salud. Hoy traemos una entrevista a una gran atleta de CrossFit. Ella es Amanda González. Ella es una apasionada del deporte y de la actividad física. Estudió Magisterio de Educación Física y CAFYD (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte). Te vas a beneficiar de muchos años de experiencia como entrenadora y como atleta, vas a escuchar de primera mano la importancia que tiene la actividad física en la salud. Además, vas a conocer el poder que tiene la visualización antes de realizar la práctica deportiva, o en el caso de Amanda, antes de competir y sacar el máximo rendimiento posible. Os invito a que os quedéis hasta el final para escuchar nuestra pregunta que nos sirve de seña de identidad. Amanda nos da una clave muy interesante y con la que estoy de acuerdo. Y a ti? Qué te parece? Coméntanoslo por las redes sociales. Instagram de Amanda González: @terremoto1982 Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

Muy buenas a todos. En este Episodio ponemos en entredicho el paradigma acerca de la fisioterapia y las ciencias de la salud. ¿Realmente son ciencias de la Salud? o en realidad, ¿están enfocadas en la enfermedad/patología/lesión? Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.” www.behealthysantander.com

Muy buenas a todos! En el episodio de hoy daremos un repaso muy completo a cómo seguir una alimentación saludable en estos días de confinamiento. También descubriremos qué es el plato de Harvard y sus aplicaciones. Además, veremos desde el punto de vista de la nutrición, cómo tratar y prevenir una patología muy frecuente en nuestros días: el colon irritable. Os invito a que os quedéis hasta el final para descubrir cuáles son las claves para Andrea, de un buen tratamiento. Muy interesante su respuesta a esta pregunta tan complicada. Os dejo los enlace que comentamos en el episodio: Página web de Andrea: http://nutricionsantander.com/ Facebook de Andrea: https://www.facebook.com/newtricionab/ Instagram de Andrea: @newtricion Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a tod@s y bienvenidos una vez más a la Academia de la Salud. En este episodio traemos una entrevista a Juan Miñano, desarrollador de la ElectroNeuroAcupuntura, una técnica novedosa que une los conceptos claves y fundamentales de la Medicina Tradicional China (MTC) y de la Neuromodulación. Os pido disculpas por la calidad del audio. Debido a la situación que estamos viviendo, la entrevista ha sido realizada a través de videollamada y la calidad del audio no es la que me gustaría. Espero que aun así, os sea de mucha utilidad. Os recomiendo escucharla hasta el final. Merece la pena. Os dejo los enlaces que comentamos a lo largo del Podcast: Facebook de Juan Miñano (ElectroNeuroAcupuntura): https://www.facebook.com/electroneuroacupuntura/?ref=br_rs Instagram de Juan Miñano (ElectroNeuroAcupuntura): @electroneuroacupuntura Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ Y nuestra página web: www.behealthysantander.com La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.” Muchas gracias por estar ahí.

Muy buenas a todos. En este 2º episodio encontrarás 11 claves prácticas para reforzar tu sistema inmune. Los últimos estudios científicos arrojan luz acerca de la importancia que tiene la epigenética (lo que hacemos con nuestro entorno) frente a la genética en relación con las enfermedades o patologías que sufrimos. En este aspecto, el sistema inmunológico juega un papel fundamental. Recuerda nuestro lema: Cuida tu presente porque en él vivirás toda tu vida. La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a todos. Recibid un cordial saludo de mi parte. En este primer Podcast encontrarás una breve descripción de los temas que van a ser la esencia de este programa, una breve descripción mía y sobre todo, la importancia de la PREVENCIÓN dentro del ámbito de la salud. “La felicidad radica, ante todo, en la salud”. Siguiendo esta frase de George Williams Curtis, hay que darle la relevancia que tiene a la salud. Siendo y haciendo todo lo posible por mantener un buen estado o mejorarlo todo lo posible. “El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales”. Epicteto. Este filósofo estoico nos habla de la importancia que tienen los pensamientos y procesos mentales dentro de la salud. Es importante tener un equilibrio entre el cuerpo físico y el mental. Aquí os dejo los diferentes links de los que hablo en el Podcast: www.behealthysantander.com /nuestro-equipo www.facebook.com/behealthysantander www.instagram.com/behealthysantander/ La música pertenece a: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Muchas gracias a todos, nos vemos en el siguiente capítulo en el que desarrollaremos el tema del sistema inmunológico.