act of change

In dieser Episode von "Act of Change" begrüß ich noch mal Dominique Chiout, eine der führenden Acting-Coaches in Deutschland, um tief in die Welt der Chekhov-Technik einzutauchen und herauszufinden, wie sie Business-Profis dabei helfen kann, ihre Präsenz und Überzeugungskraft zu steigern. Anna und Dominique diskutieren die Grundlagen der Chekhov-Technik und ihre Anwendung in der Geschäftswelt. Sie sprechen über die Bedeutung von Körperwahrnehmung, Imagination und Atmosphäre bei der Gestaltung überzeugender Auftritte und Präsentationen. Dominique gibt wertvolle Tipps, um die Zuhörenden auf ihrem Weg zu einer beeindruckenden Bühnenpräsenz zu unterstützen und lüftet das Geheimnis, wie du mit der Chekhov-Technik souverän im Rampenlicht stehen und dein Business-Auftritte auf ein neues Niveau heben kannst.

In dieser Episode spreche ich mit Nina Grützmacher darüber, wie sie ihren Kund:innen hilft die Angst vor Sichtbarkeit zu überwinden. Da Nina Fotografin ist, besprechen wir das im Kontext von Fotoshootings. Doch die Tipps und Erfahrungen, die sie teilt, lassen sich auch auf andere Situationen übertragen, in denen man sich sichtbar machen muss. Ein wichtiger Tipp ist, sich bewusst zu werden, wie man über andere denkt und sie betrachtet. Indem man sich eine liebevollere Perspektive auf andere Menschen aneignet, wird es einfacher anzunehmen, dass sie auch liebevoll auf einen selbst schauen. Ein weiterer Tipp ist, sich darüber klar zu werden, welche Botschaft man vermitteln möchte und wie man wirken möchte. Dies gibt einem ein Stück Kontrolle und Selbstwirksamkeit zurück, was besonders wichtig ist, wenn man sich unsicher fühlt. Nina betont, dass es nicht darum geht, einfach nur zu lächeln und perfekt auszusehen. Stattdessen geht es darum, authentisch zu sein und sich zu trauen, verschiedene Facetten von sich selbst zu zeigen. Dies kann ein langer Prozess sein, aber es lohnt sich, um ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in sich selbst aufzubauen. In dieser Episode gibt Nina wertvolle Tipps und Erfahrungen für jeden, der sich scheut, sich sichtbar zu machen, sei es in einem Fotoshooting oder in anderen Situationen. Indem man sich bewusst wird, wie man über sich selbst und andere denkt, sich darüber klar wird, welche Botschaft man vermitteln möchte, und sich traut, authentisch zu sein, kann man das Gefühl von Kontrollverlust überwinden und ein positives Gefühl der Selbstwirksamkeit aufbauen. Wer mehr von Nina erfahren will, kann auf ihrer Webseite: ⁠https://xn--ninagrtzmacher-lsb.de/⁠ oder auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nina.gruetz...⁠ vorbei schauen!

In dieser Episode von "Act of Change" spreche ich mit Dominique Chiout, einer erfahrenen Schauspielcoach, die mit der Checkov- und der Shdanoff-Methode arbeitet. Dominique ist eine erfahrene Schauspiel-Coachin und selber noch als Schauspielerin tätig. Ich schätze ihre Begeisterung und ihren Esprit. Ihr Blick, geschult durch das Lesen von Drehbüchern und das routinierte Finden von ungewöhnlichen Lösungen für ihre Coachees, ist immer eine Inspiration für meine Themen. In unserem Gespräch geht es darum, wie du deine Größe entfalten und deine Emotionen erfolgreich managen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Wir sprechen darüber, wie du Auftrittsangst und Lampenfieber überwinden und dich auf das konzentrieren kannst, was du wirklich erreichen möchtest. Dominique gibt uns wertvolle Tipps und Tricks, die uns dabei helfen, unsere volle Leistungsfähigkeit abzurufen, wenn wir uns sichtbar machen.

Ich habe immer besondere Gäste zu Besuch, die meine "Go-To" Menschen sind und mit denen ich über Themen spreche, die dir und mir helfen, mehr zu bewirken. Denn immer, wenn es an der Zeit ist, etwas zu verändern oder uns für eine Sache stark zu machen, neigen wir dazu, innezuhalten und uns zu besinnen. Doch ich glaube, dass wir nicht in der Besinnung, sondern im Handeln weiterkommen und einen Unterschiede machen. Wenn du Lust dazu hast, auch von meinen Gäst:innen zu lernen, dann abonniere den Podcast Act of change im Podcatcher deines Vertrauens und folge mir auf LinkedIn und Instagram. Und wenn du Fragen hast oder Themen, dann schreib mir! Ich freue mich, von Dir zu lesen!