ADICTOS AL TRAIL RUNNING

La travesera de Marcos Naya contada con pelos y señales. Petada épica? Que os parecio?Hablamos también del campeonato de España Fedme que se celebra en Abeduriu este fin de semana. Ahí tendremos a Topuria dando guerra y a Marcos en el Streaming.También dejamos la fecha del Training Camp 2026, que muchos ya nos están preguntando. Id reservando la fecha!!

Hoy tenemos con nosotros a Pablo Villa, una de las grandes referencias del trail running español y uno de los corredores más importantes de nuestro deporte durante la última década. Campeón de carreras tan prestigiosas como TDS by UTMB o Transgrancanaria, internacional con la selección española y protagonista de algunos de los mejores momentos del trail nacional. En esta charla repasamos su trayectoria deportiva, sus inicios en la montaña, la evolución de su entrenamiento a lo largo de los años, las lesiones, los momentos más difíciles de su carrera y todo lo que ha aprendido después de tantos años compitiendo al máximo nivel. También hablamos sobre la evolución del trail running, sus próximos retos y cómo afronta el futuro con la ilusión puesta en su gran objetivo: UTMB. Para nosotros ha sido un auténtico privilegio compartir este rato con una persona tan cercana, sincera y apasionada por la montaña. Muchas gracias, Pablo, por tu tiempo y por compartir tu experiencia con ADICT@S ! 🙌🏻💛 Esperamos que disfrutéis de la conversación tanto como nosotros. Semana de Travesera amigos... Ya huele a Repelao !! ⛰️🦎

En este episodio hablamos de la nueva experiencia de Aythami como organizador de una carrera de montaña, Peña Piñera. Contaremos cómo se vivió un fin de semana de competición, monte y amigos que vió nacer una nueva prueba deportiva en el Bierzo. Además, hablaremos del recital de Alexandre "o morsegho" en Alto Aller , con victoria y récord incluído, y de lo que se viene en los próximos días, con la Travesera ya a la vuelta de la esquina, y con una de las carreras más importantes de Galicia, el Desafío Serra do Candán - Vilatuxe. Hablaremos con uno de los organizadores, Agustín Crespo, con quien desgranaremos lo que es una carrera de montaña completa, tanto en sus recorridos como en su organización, que sigue creciendo y que estamos seguros de que lo seguirá haciendo en el futuro. Ya estamos en Junio ADICT@S !! Seguid disfrutando de la montaña con cuidadín, dadle like y suscribíos !! 🙌🏻⛰️💛

Aqui traemos un episodio express donde hablamos en profundidad del fin de semana en Zegama. Contamos como ha ido el finde con todo el equipo de adictos, como ha vivido Topuria la Zegama desde dentro y hablamos un poco de los ganadores y ganadoras de Zegama. MUCHISIMAS GRACIAS A TOD@S, ha sido una autentica locura la cantidad de gente que os habéis acercado este finde a nosotros.

No, no nos vamos a meter a las batallas de gallos. En este episodio clásico de ADICT@S hablaremos de los parámetros que se utilizan para medir el rendimiento en subida, la VAM, EL RAP, el ritmo, la pendiente... de sus aplicaciones y limitaciones y os presentaremos una herramienta que hemos creado que creemos que puede ser de utilidad. O al menos si sois unos auténticos ADICT@S pasaréis el rato calculando 😂⛰️💛 Además hablamos de cómo nos fue este fin de semana en el Trail Cris Saturnino y el Trail de Cuera , así como de las sensaciones de Aytha de cara a Zegama... ya está ahi !! 🙆🏼‍♂️ Dadle like y dejad en comentarios si quereis probar la ADICTOS CALCULATOR !! Salud y montaña amigos ! 📈🤓🚀⛰️💛

En este episodio de entrevista contamos con un auténtico Adicto al Trailrunning, Eloy Martínez Faro. Corredor joven gallego de New Balance, es ya a su temprana edad uno de los míticos del panorama en Galicia. Hablaremos de sus inicios, de su pasión por este deporte y conocer su historia, los datos, la evolución en su forma de entrenar... y la reciente convocatoria con la selección Española Fedme para disputar el Mundial Youth de Skyrunning en Croacia del 8-10 Mayo. Tenemos la suerte de tener en Galicia (y en España) a jóvenes talentos como el de Eloy, y estamos muy orgullosos de poder desde Adict@s aportar nuestro granito de arena en su desarrollo. Hoy vais a conocer aún más al auténtico Eloy. Este chico no tiene desperdicio. Salud, montaña y buena semana ADICT@S !

Hoy hablamos de nuestras últimas semanas de entrenamiento y de nuestros próximos objetivos.. escucharlo que está interesante. También hablamos de los grandes resultados de nuestro Team Élite de Adictos al Trailrunning y agradecemos a nuestros patrocinadores por hacerlo posible. Por otro lado, tocamos tema técnico muy interesante, "lo que no te cuentan del trail", esperamos vuestros comentarios reflexivos sobre el tema. Muchas gracias Adict@s!!!

Hoy tenemos con nosotros al gran corredor Cántabro, Jonathan Arobes. Uno de los mejores corredores a nivel nacional en distancias cortas y al que teníamos muchas ganas de escuchar. Un corredor poco mediático, pero con un nivel altísimo. Siendo internacional en ambas federaciones y con una medalla en el último Europeo. Nos cuenta en profundidad, su día a día, entrenamiento, nutrición y repasamos su trayectoria y próximos objetivos. Para nosotros ha sido un auténtico placer , espero que vosotros disfrutéis tanto como nosotros. Muchas gracias mucha suerte y ojalá se cumplan todos tus sueños.

Hoy tenemos con nosotros al gran Francisco Trujillo @trujillotete, entrenador especialista en Entrenamiento de Fuerza en el corredor de montaña. Tratamos en profundidad el entrenamiento de la fuerza, su importancia, cómo entrenarla y muchos ejemplos de sesión. Creo que se pueden sacar muchos tips y cosas claras de este episodio, dejadnos en comentarios si os ha gustado y la importancia que le dais a la fuerza.

Heat training, calambres, nocramp, entrenamiento, nutrición, intensidad, preguntas personales y muchísimas más preguntas que nos dejásteis... DADLE AMOR Y COMPARTID!!

En este episodio contamos con el corredor de montaña Aitor Zunzunegui. Uno de los corredores referentes del País Vasco y de la Euskal Selekzioa, Hablamos sobre sus inicios en este deporte, tradición y cultura vasca de montaña. Un corredor joven pero que ya lleva años rindiendo en carreras largas y duras. Profundizamos sobre entrenamiento, nutrición y sobre todo, sobre su forma de ver este deporte, algo que lo caracteriza como deportista. Repasamos sus últimas carreras y su gran reto del año. Ha sido un placer compartir este rato con Zunzu, esperemos que pronto nos volvamos a juntar!

En este nuevo episodio clásico de ADICT@S hablaremos sobre la actual lesión de Aythami y cómo enfoca la recuperación y las próximas semanas para aprender de ella, trabajar aspectos que tenía algo apartados e intentar hacer lo que está en su mano para volver a estar al máximo nivel posible. En el tema técnico hablamos sobre un aspecto de nuestra vida tan importante (y es que pasamos aproximadamente en él un 33% de nuestro tiempo... o deberíamos) como infravalorado, el SUEÑO. Hablaremos sobre su poder recuperador y la importancia en la salud y rendimiento, sus fases, hormonas implicadas en la recuperación, hábitos para tener un sueño de calidad... a nosotros mismos nos sorprende no haber hablado antes del sueño !! Gracias por estar ahi ADICT@S ... sigan disfrutando y sueñen... sueñen mucho !! 🙌🏻💛

En este episodio contamos con el corredor de montaña Mario Olmedo. Natural de Granada, corre con el equipo Mont to Coast y es uno de los corredores que llevan en nuestro deporte desde muy jóven. Hablamos sobre los inicios en este deporte y como ha ido creciendo paso a paso apostando todo por intentar ser profesional, algo que ha conseguido esta temporada.Profundizamos sobre entrenamiento, nutrición y psicología, con muchos aprendizajes para todos. Además repasamos sus anteriores temporadas y hablamos de como se presenta este 2026, que tienen una pinta increíble.Ha sido un placer compartir este rato con Mario Olmedo, además de toda esta semana en El Hierro.

En este episodio contamos con la corredora de montaña María Fuentes. Natural de Alicante, corre con el equipo Kailas y es una de las sensaciones del panorama nacional de este 2025. Hablamos con ella sobre sus inicios en este deporte, como compagina con su trabajo y mucho sobre entrenamiento, nutrición y psicología. Además de repasar sus carreras del año pasado y contarnos sus próximos objetivos que tienen muy buena pinta. Ha sido un placer compartir este rato con ella, ya que nos ha dejado una charla espectacular. Dadle like y compartid ADICT@S! Nos vemos en el monte.

En este episodio clásico analizamos el reciente artículo publicado por Kilian Jornet, en el que en 10 puntos analiza la situación actual de nuestro deporte. Desde el sueño Olímpico hasta las tendencias de entrenamiento, pasando por la economía, la muerte de las carreras realmente técnicas o el gigante chino... Un regalo las opiniones de Kilian que desgranamos en este episodio en el que también aportamos nuestra opinión. Episodio para auténticos ADICT@S !! 🖖🏼💛 Dadle like amigos ! Os dejamos enlace al artículo original y os recomendamos su lectura! Salud y montaña... técnica !! 😜⛰️

Hoy tenemos con nosotros a la enciclopedia humana, el gran Ous. Donde nos cuenta algunas historias sobre hazañas y xiatadas increíbles de la historia de la humanidad. Desde la conquista del Polo Sur, hasta multitud de historias de puro alpinismo extremo, donde una vez más el ser humano supera la ficción en muchas de ellas. Espero que os guste, darle like y compartir, nos sirve de gran ayuda!

Estamos de vuelta ADICT@S ! Y para celebrar los 2 años del podcast tenemos a uno de los integrantes del ADICT@S TEAM 💛 , o morsegho fugaz, Alexandre Otero. Nos contará desde sus inicios en el triatlón hasta que se decidió por probar con el trailrunning, donde parece que se va a quedar y tenemos Alexandre para rato. Un verdadero adicto al entrenamiento, exigente, competitivo... Y un pequeño desconocido que cada vez lo va a ser menos. Dadle like y suscribíos si aún no lo estáis !! Vamos a por el 2026 !! Salud y montaña para tutti ! 🙌🏻⛰️

- Xabi. Creador de la app Runnun, más que un calendario de carreras - Calendario Skyrunner World Series - Jornada de entrenamiento Team ADICT@S - Peña Piñera Trail

En este episodio hablamos en profundidad del gran rendimiento de Aythami en K42 de Anaga y como se vivió la carrera desde dentro. Además, en el tema técnico de hoy, aprovechando que fue la maratón de Valencia, nos metemos en profundidad a analizar las grandes diferencias entre una maratón de asfalto y una maratón de montaña. Esperemos que os guste y muchísimas gracias por vuestro apoyo, darle like y compartir Adict@s!!!

En este episodio contamos con la corredora de montaña Rosa Maria Lara. Natural del Alicante , corre con el Team Compressport y es una deas corredoras con mejor progresión en los últimos años del panorama nacional. Hablaremos con ella sobre sus fortalezas y debilidades, su gran año culminado con el 5º puesto en el Mundial de Canfranc en las distancia Long 82km y el 6º de las Golden Trail World Series, su metodología de entrenamientos y mucho más. Dadle like y compartid ADICT@S !! 💛 Comentad qué os ha parecido el gran año de Rosita ! Nos vemos en el monte