Alimentarte

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Por Raquel Bernácer
En Alimentarte

T02-E07 Comer más sano practicando el Lunes sin Carne, con Raquel Bernácer

El Lunes Sin Carne es una iniciativa que propone dejar de comer carne y otros ingredientes de origen animal un día a...

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T02-E06 Veganismo (im) perfecto, con Marta Martínez de mi dieta vegana

Desde hace unos años, cada vez más las personas que se autodenominan vegetarianas o veganas. Sin embargo, ¿qué es...

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T02-E05 Mitos y curiosidades de los alimentos, con Miguel Ángel Lurueña

¿Es verdad que el azúcar es un veneno? ¿Se puede transmitir el coronavirus a través de los alimentos? ¿Hay que lavar...

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T02-E04 El ABC de la crononutrición, con Marta Garaulet

En este episodio me acompaña Marta Garaulet, Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición de la...

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T02-E03 Vuelve a cocinar, con Su, de Webos Fritos @webosfritos

En este tercer episodio tengo la suerte de poder hablar de cocina, de blogs y de lo bonito que es dar de comer con...

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T02-E02 Cómo hacer el banana split perfecto, con Mikel López Iturriaga @mikeliturriaga @ElComidista

En este segundo episodio tengo al otro lado del micro a Mikel López Iturriaga, gurú de guruses, jefecillo de El...

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T02-E01 Obesidad, estilo de vida y COVID-19, con Javier Butragueño

Hoy estreno la segunda temporada del podcast con Javier Butragueño, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del...

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Alimentarte 012 Al pan, pan. 100 recetas de pan de pueblo, con Ibán Yarza

¡Hola a todas y a todos! Quiero daros la bienvenida al episodio número 12 y último de esta primera temporada. La...

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Alimentarte 011 Planificarte, cómo planificar menús saludables, prácticos y fáciles de cocinar.

Bienvenidos a un episodio más de Alimentarte, el Podcast de Raquel Bernácer. Hoy vengo con un episodio extra sobre...

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Bienvenidos a un episodio más de Alimentarte, el Podcast de Raquel Bernácer. Hoy vengo con un episodio extra sobre...

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Alimentarte 010 #AlimentarteEnInvierno, alimentos de temporada y cómo cocinarlos de forma fácil y deliciosa

¡Hola, bienvenidos al décimo episodio del podcast! En este episodio retomo eso del reto de cocinar de temporada y me...

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Alimentarte 009: Propósitos saludables de año nuevo: cómo plantearlos para llevarlos a cabo, con Laura Jorge

¡Hola a todos y a todos y bienvenidos al noveno episodio del podcast! Seguimos en modo “año nuevo” y algo que todos...

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Alimentarte 008: Tendencias alimentarias que darán que hablar en 2020

¡Feliz año nuevo y bienvenidos al octavo episodio del podcast! Me he puesto el turbante de pitonisa y he...

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Alimentarte 007: Navidad, gastronomía y recetas tradicionales, con Carmen Alcaraz del Blanco @bonavivant

Bienvenidos al séptimo episodio del podcast, en el que tengo una conversación interesantísima y muy divertida sobre...

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Alimentarte 006: Sobre salud intestinal, cacas e intestinos irritables, con Virgina Gómez (Dietista Enfurecida) @vir...

De un tiempo a esta parte, la salud intestinal está tomando gran relevancia en nuestro entorno. En este episodio...

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Alimentarte 005: Higiene en la cocina, como reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias en casa, con Beatriz Rob...

Higiene en la cocina, como reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias en casa, con Beatriz Robles...

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Alimentarte 004: (Extra - Día Mundial de la Diabetes) Tengo el azúcar alto, ¿y ahora qué? Todo sobre la diabetes,...

Hoy, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes y he querido sacar este capítulo extra para...

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Alimentarte 003: Alimentación infantil y rendimiento escolar, con Griselda Herrero

En el tercer episodio del podcast tengo una conversación muy interesante sobre alimentación infantil y rendimiento...

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Alimentarte 002: #AlimentarteEnOtoño: alimentos de temporada y cómo cocinarlos de forma fácil y deliciosa

Bienvenidos al segundo episodio del podcast, donde os hablo de la temporalidad de los alimentos y sus beneficios....

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Alimentarte 001: Cómo Volver a una alimentación Saludable tras las vacaciones, con Stefy Fernández @StefyActiva

En este primer episodio hablo con Estefanía Fernández, más conocida en redes sociales por Stefy Activa...

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