SpainiVoox Podcast & radio
Download app for free
Podcast
Amb la mà al cor
By BSABadalona
13
0
Arriba 'Amb la mà al cor', un podcast conduït pels referents de benestar emocional i salut comunitària (RBEC).
Arriba 'Amb la mà al cor', un podcast conduït pels referents de benestar emocional i salut comunitària (RBEC).
El procès de canvi psicològic que ens ajuda a iniciar teràpia
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre el procès de canvi psicològic que ens ajuda a iniciar teràpia.
11:54
El consum de la pornografia
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre el consum de la pornografia.
11:50
Solitud no desitjada en gent gran
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre la solitud no desitjada en gent d'edat avançada.
14:12
Mobbing laboral (assetjament laboral)
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre el mobbing laboral (assetjament laboral).
10:58
Higiene de la son
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre la higiene de la son i rutines per dormir millor.
22:15
16:04
Motivació i canvi d'hàbits
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi enraonem sobre la motivació i els canvis d'hàbits.
15:41
18:26
17:07
Tolerància i gestió del malestar
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre la tolerància i la gestió del malestar
16:48
Ansietat i atacs de pànic
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre l'ansietat i atacs de pànic.
14:15
L'amor
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre l'amor i les diferents relacions que distingim avui dia.
11:25
Les xarxes socials i l'autoestima
Episode in
Amb la mà al cor
En aquest episodi parlem sobre les xarxes socials i com poden afectar en l'autoestima dels consumidors.
17:46
More of BSABadalona View more
SRC Bétula: Taller RAP
Taller de RAP dintre de les activitats dutes a terme al Servei de Rehabilitació Comunitària Bétula. Updated
BSA APPediatria
La secció Podcasts de l’aplicació mòbil BSA APPediatria liderada pel Servei de Pediatria de Badalona Serveis Assistencials (BSA) vol oferir un espai de relaxació als pares i mares dels infants i recursos auditius per a la cura dels nadons. Updated
AdolesCIÈNCIA
Podcasts creats per l'alumnat de 3r ESO, de l'IES La Riera Badalona en el curs 2022-23, dins el projecte AdolesCIÈNCIA, entre el centre i BSA, per tal que els adolescents siguin els protagonistes de la cerca, realització i edició de productes informatius sobre temes de promoció de la salut.
Updated
You may also like View more
Cuadernos de Inlogika
En cuadernos de Inlogika intentaré exponer lo que he observado más útil en la práctica clínica a lo largo de casi 30 años y 35.000 horas de práctica profesional en el campo de la psicoterapia. Creo que con 48 años ha llegado el momento de trasmitir las conclusiones de mi trabajo, además de las herramientas y enfoques que me han resultado más útiles y eficaces a la hora de aliviar la mayor cantidad de sufrimiento afectivo ajeno posible en el menor tiempo razonable.
Por otra parte, les hablaré de mentalidad abierta, espíritu crítico, manipulación de masas y propaganda, de cara a ser más conscientes de los sutiles mecanismos que se usan desde los centros de poder para condicionar nuestras opiniones y sentimientos al respecto de todo tipo de temas.
Así mismo, les hablaré de los sutiles mecanismos de manipulación psicológica y emocional que subyacen en nuestras relaciones personales, de sociopatia, narcisismo y dinámicas de sometimiento, que tanto tienen que ver con mucho de nuestro malestar clínicamente significativo, como he podido observar en años de práctica .
Hablaremos así mismo, no solo de lo que entiendo por buena praxis, buena psicología clínica, si no también de lo que entiendo por charlatanería , psicología folclórica popular, y demás basura que culpabiliza, frustra, y ayuda a cronificar síntomas y empeorar en ocasiones seriamente el pronóstico de muchos trastornos, dificultando el trabajo de psiquiatras y psicólogos sanitarios; únicos profesionales acreditados legalmente para trabajar con psicopatología.
La divulgación en psicología tiende a ser en un 90% practicada por personas o bien sin amplia formación técnica, o bien sin ningún tipo de experiencia profesional, y pretendo con este programa poder ofrecer un contenido de la mayor calidad posible, para echar una mano a que muchas personas puedan aclararse en esta maraña del entendimiento del comportamiento humano y los males que nos aquejan en la vertiente afectiva
Un fuerte abrazo y espero les sea de ayuda, sean profesionales, interesados o personas pasando un mal momento., Updated
Meditación para dormir
✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.
Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated