Amiga, date cuenta

Ya. Esta es la señal que necesitabas. Espabila, no lo dejes para mañana. Empieza a trabajar ya. Vamos a hablar de lo que tanto miedo te da afrontar; tus traumas y como deberías hacerlo. Porqué cada día que pasa y no haces nada al respecto, es un día más perdido. Échale ganas y con esfuerzo, paciencia y constancia lo puedes conseguir. Yo ya he superado mi mayor trauma y otro está en camino de ser superado. ¡Se puede! Sea lo que sea, des de aceptar tu cuerpo a cambiar tu forma de relacionarte, curar una herida de la infancia.. Cualquier trauma es capaz de sanarse, pero para ello... ¡Empieza ya! ¡Toma acción! En este episodio te presento una mini guía de pasos que hay que seguir y aspectos a tomar en cuenta. Escucha y elige con qué quedarte y con qué no, a tu manera, porqué no hay cosa más íntima y personal que superar un trauma <3 IG: @amigadatecuentapodcst Obra: Walking together Música de https://www.fiftysounds.com/es/

El maquillaje, la herramienta más normalizada y aceptada entre las mujeres. ¿Por qué nos maquillamos? ¿Que se supone maquillarnos? ¿Nos afecta positiva o negativamente? Seguro que alguna vez habrás escuchado a alguien decir "Bueno, un poco de maquillaje para darme color en la cara" pero ¿Te habrás parado a pensar que por qué debemos dar a la cara un color, que no es el nuestro? Escucha este episodio conmigo donde critico el uso de maquillaje, pero voy más allá, hablo de su imposición y de la dependencia que nos crea. ¡Estamos más guapas sin maquillaje! Porqué así somos nosotras. Ig: @amigadatecuentapodcst Obra: Light Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Así de fácil y sencillo. ¿Por qué siempre esperamos que el otro (normalmente, hombre) haga el trabajo? ¡Qué es cosa de dos, no de uno! Escucha este podcast donde te doy algunos consejos y te explico porqué si las mujeres damos el primer paso, podemos conseguir muchas más cosas que si no lo hiciéramos. ¡Además! Hay un montón de maneras para dar el primer paso, solo debes escoger aquella con la que te sientas más cómoda, o resuene más con tu forma de ser. IG: @amigadatecuentapodcst Obra: Una parte de nosotros Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¿Alguna vez has oído hablar sobre el Estoicismo? Hoy os traigo un programa donde hablaremos sobre 10 frases que han marcado mi forma de ser, que resulta que forman parte de una filosofía llamada Estoicismo. Estas 10 frases las saqué de un vídeo de Euge Oller, así que desde aquí le doy todo el crédito de mi episodio ¡Gracias Euge! ¿Te atreves a descubrir cuales son? Obra: Pequeños cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¿Alguna vez has oído la frase de: es mejor tener pocos y buenos amigos, que malos y muchos? Bueno, pues yo sí. Llevo escuchando toda mi vida que a medida que vamos creciendo, tenemos menos amigos. ¿Y sabes que te digo? Que no creo que sea verdad. Deja que te cuente en este nuevo episodio mi idea de la amistad siendo adulta ¡Y te sorprenderás de todas las posbilidades que existen! Obra: Walking together Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Todas queremos nuestro príncipe azul pero nos olvidamos que los príncipes buscan princesas. ¿Te has preocupado alguna vez sobre lo que puedes dar tu, en vez de fijarte en lo que puede darte una pareja? Cuando nosotras tenemos las cosas claras, nos queremos y somos la mejor versión de nuestro ser, ahí es cuando podemos encontrar a nuestra pareja ideal. Si quieres encontrar a alguien bueno para ti, preocúpate primero de ser buena para alguien. En este episodio tratamos el tema de como somos, lo que proyectamos y como podemos conseguir lo que queremos, porque las cosas no nos caen del cielo, sino que se trabajan. ¡Espero que te guste muchísimo este episodio! Me escuchas, te leo <3 Obra: Pequeños cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¿Qué? ¿Cómo? ¿Como si fuese pequeña? Que ya vamos tendiendo una edad como para decir estas cosas.. ¡Amiga! No, no es lo que parece, te lo aseguro. Hoy te traigo un episodio sobre un tema que me ha ayudado muchísimo a mejorar la forma en que me hablo a mi misma (si, como una niña pequeña) pero no como te imaginas que es. No utilizo un vocabulario más fácil, ni pongo esa tonalidad tonta que ponemos sin sentido cuando hablamos con los peques.. No va por ahí la cosa. Hablarte a ti misma como a una niña pequeña trata sobre comunicarte con respeto.. y no digo más, si quieres descubrirlo, ya tienes subido el episodio 2 del podcast. ¡Qué ganitas de que lo escuches! Te leo en comentarios <3 Obra: A Part of Us - SE Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Amiga! Estas navidades seguro que has gastado bastante.. ¡y se avecinan las rebajas! No seas como yo y te gastes todo tu sueldo en ropa que te vas a poner una vez (o ni eso). Te traigo una mini guía que sigo y que me ha ayudado muchísimo a dejar las compras impulsivas y consumistas a un lado, para centrarme en aquellas compras que realmente valen la pena y me hacen crecer, evolucionar y ser una mejor versión de mi misma. Eso si, sin dejar de lado algún caprichillo que otro. Me escuchas, te leo <3 Obra: Momentos Dulces Música de https://www.fiftysounds.com/es/