Ana Ejarque PODCAST

Somos seres completos, nada nos falta, solo hay que sacarlo a la luz. Cuando entrego este poder a la otra persona desde mi ceguera, desde mi pequeño y reducido mundo, pierdo mi poder… Si yo doy el poder al otro esa persona tiene el poder de hacerme “a mi” feliz, esa persona tiene el poder de hacerme dudar, esa persona tiene el poder de hacer sentirme segura, de hacerme sentir insegura,esa persona tiene el poder de hacerme enfadar, de hacerme sentir miedo…

Nos enseñaron que pedir era un signo de debilidad, de necesidad. Si pido significa que necesito algo y no quiero que nadie se entere que estoy en inferioridad de condiciones, que quizás las cosas no me van lo bien que tendrían que ir o quizás no tengo salud o estoy pasando un apuro económico o me siento mal emocionalmente. Nos enseñaron a vivir de cara a la galería, donde pasara lo que pasara por nuestro interior, en nuestra intimidad, debíamos hacer un papel donde todo estaba bien, donde todo era perfecto, como si nada pasara...

Cuando la vida más te aprieta, en lugar de preocuparte alégrate porque significa que algo grande y maravilloso va a suceder. Todo está bien. Repítetelo constante y continuamente. La energía del universo es muy sabia. Aprende a confiar en la energía del universo. Todo se mantiene en un orden perfecto. Las cosas no suceden por casualidad. Hay un orden divino. Todas las personas y situaciones pasan por mi vida por y para algo. Es algo mágico, cuando soy consciente de ello. Que todo esté bien me permite que mis emociones permanezcan en equilibrio. En lo alto de la montaña todo está bien , en el precipicio todo está bien, en el fondo del valle todo está bien.

Nada sucede por casualidad, todo pasa por y para algo. Creer que puedo dirigir la vida es una ilusión mental. No hay que hacer nada y ahora te rebotaras conmigo , como yo lo hice en su momento. ¿Cómo que no hay que hacer nada?....

Y hoy te pregunto ¿De que manera respondes cuando no están de acuerdo contigo y te juzgan? ¿Cómo Reaccionas?¿Te da igual? ¿Te pones furiosa?¿o acaso te pones triste?. Ante una crítica podemos responder de varias maneras. Cada uno de nosotros tiene una tendencia natural a una cierta manera de responder. Como dice Burns podemos responder de tres maneras; Desde la rabia, desde la tristeza o desde la alegría.

Las cosas a veces no se dan como uno quiere, sino como la vida quiere. Querer controlarlo es sufrir… Me permito soltar… dejar de luchar para que las cosas sucedan y se den como yo quiero. Dedicarme a ser y que este sea el motor, para luego hacer y finalmente tener… Estar presente, aceptar lo que la vida nos trae, que fíjate bien que aceptar no es lo mismo que resignarse, la aceptación te deja tranquilo, la resignación produce sufrimiento, dejar de luchar, soltar, fluir, agradecer por todo y por todos, elevar la vibración del amor incondicional.

Llora, siéntete mal, permítete sentir que es injusto, que no debería ser así, permítete sentir que no estás bien, que querrías que las cosas fueran de otra manera , que no sabes lo que quieres o que sí lo sabes y no se está dando como tú quieres. Permítete llorar, patalear, hacerte la víctima por un rato, permítete sentirte triste, enfadada, defraudada, desmotivada, sin rumbo.

Mi nombre es Ana Ejarque y te acompaño en el camino para que descubras tu poder interior. Creadora de mujeres poderosas mujeres con corazón. Un espacio, para que aprendas a dejar atrás tus miedos e inseguridades y te re descubras para conseguir el equilibrio, estar bien y sentirte en paz. Creemos que el hecho de mostrarnos vulnerables, nos descubre en ese sentimiento de no valía, nos da miedo mostrar nuestros sentimientos, por vergüenza, por el qué dirán, porque vean que no somos perfectos. Cuando éramos pequeños nos inculcaron la competitividad, ser los mejores y destacar siempre y si no lo conseguíamos era fuente de frustración. Ahora de adultos si no tenemos y sobre todo si no demostramos a los demás que tenemos un buen coche, un buen trabajo, que todo es perfecto en nuestras vidas y que somos personas felices y con éxito, tanto en el ámbito laboral como en el personal nos sentimos frustradas. Pero el auténtico valor es el coraje de aceptar que somos imperfectos; ser compasivas, amables e indulgentes con nosotras mismas es una virtud que debemos aprender y practicar cada día.

Sabemos lo difícil que nos resulta en la mayoría de ocasiones mostrar nuestros sentimientos más profundos, aceptar y expresarnos desde la propia vulnerabilidad, mostrarnos, desnudarnos, quitarnos las máscaras y sentir el miedo a que nos juzguen, a que nos hagan daño y a no ser aceptados. Te invito a que escuches mi podcast en el me desnudo ante ti, donde expreso mi sentir en este momento de mi vida, donde quizás algo de lo que diga pueda resonarte, ayudarte o darte claridad. No creas que a mi no me cuesta y no me da miedo mostrarme ¡Claro que sí!, pero ¿para qué seguir haciendo un papel cuando nuestro sentir es otro?, ¿Por qué no mostrarnos tal cual, expresando lo que sentimos, aceptando nuestra propia vulnerabilidad y aceptar y respetar la vulnerabilidad de los demás?. ¿No nos relacionaríamos de una manera más relajada? Te invito a escuchar mi Podcast “Mis sentimientos más profundos en este año que acaba de comenzar”” y que lo compartas para que me ayudes a que llegue a más mujeres y acompañarlas a mejorar su autoestima. Te invito también a unirte a la comunidad de Mujeres Poderosas, Mujeres con Corazón y a inscribirte en www.anaejarque.com. Si consideras que puedo ayudarte no dudes en contactar conmigo “Yo sé que puedo ayudarte” a deshacer tus bloqueos, a dejar atrás tus miedos e inseguridades, a que aprendas a conectar contigo misma para saber lo que quieres, a amarte, conseguir el equilibrio, sentirte en paz y ser feliz.

Nuestras palabras, las que salen por nuestra boca, las que decimos a los demás y las que nos decimos en silencio a nosotras mismas generan una realidad. Las palabras constituyen el poder que tenemos para crear. “Lo que queremos y lo que sentimos lo mostramos a través de nuestras palabras”. Durante años, las palabras que me dediqué a mi misma fueron de todo menos bonitas, duras y exigentes. Hicieron que continuamente me auto saboteara. Durante años me culpabilicé y me fustigué por haberme dejado engañar en mi matrimonio durante trece años ¡Trece años! .No podía creer como me había podido suceder aquello….¿Quien era la persona con la que había vivido trece años?. ¡Tantas mentiras juntas!.¡Cómo no me había dado cuenta!. Que no se entere nadie porque, no quiero que vean lo tonta que he sido….No me lo podía perdonar….que vergüenza… Cuando comprendí el gran poder que tiene la palabra, mi vida dio un giro radical. Entendí que yo era dueña y podía cambiar mi realidad y así fue, comencé a observar mi dialogo interno para poder actuar sobre él. Con el tiempo mi vida fue cambiando a mejor, más calidad de pensamientos, mayor calidad de vida, mayor autoestima. Si sientes que te auto saboteas, que la valoración que tienes sobre ti misma deja mucho que desear, yo puedo ayudarte. Juntas detectaremos todas aquellas afirmaciones que te dices a ti y sobre ti misma y las desmontaremos para construir en ti una forma más armónica de vivir y como consecuencia con los demás “Si tú estás bien, los demás a tu alrededor estarán bien”. Te invito a escuchar mi Podcast “Qué hacer con esa mente que te dice que no vales” y que lo compartas para que me ayudes a que llegue a más mujeres y acompañarlas a mejorar su autoestima. Te invito también a unirte a la comunidad de Mujeres Poderosas, Mujeres con Corazón y a inscribirte en www.anaejarque.com.

¿Alguien te mintió y te cuesta superarlo? Todos alguna vez hemos sentido la desilusión, el dolor que produce cuando alguien nos miente. Sentimos que es injusto, que no debería ser así... Juzgamos al otro por lo que nos ha hecho. No nos duele tanto,cuando somos nosotras los que mentimos a los demás, aunque si puede quizás hacernos sentir mal...Pero hay algo mucho más profundo y que nos pasa más desapercibido y es cuando somos nosotras los que nos mentimos a nosotras mismas. ¿Qué consecuencias tiene el mentirte a ti misma?.¿Alguien te ha mentido y te cuesta superarlo?. Yo misma tuve que pasar por todo un proceso para superar lo que yo denominaba "la gran mentira" "el suceso que marcó mi vida". Descubrir tras trece años que el marido perfecto el cual que creía tener, con tres títulos universitarios y con trabajos en importantes empresas, no existía, no tenía estudios, nunca trabajó y cada mañana salió de nuestra casa con su traje y su maletín y nunca supe a donde fue. Gastó todo mi dinero. Me quedé arruinada psicológicamente y económicamente. ¿Quien era la persona con la que había convivido durante trece años?.¿Cómo iba a empezar desde cero? Tras ocho años de profunda tristeza, rabia e incomprensión se hizo la luz y comencé con la ayuda del maravilloso Coaching Ontológico a comprender, aceptar y pasar página de una vez por todas. ¡Sí!. Ahora puedo decir que ya hace años que me siento feliz, libre y agradecida a la vida por la cantidad de ricas experiencias que me brindó y me sigue brindando. Si este es tu caso y sientes que te han mentido y te cuesta superarlo cuenta con que yo puedo ayudarte, no dudes en ponerte en contacto conmigo y juntas comenzaremos a poner luz al asunto. Haz click aquí y contáctame Te invito a que le des aquí abajo al botón de reproducir y escuches este podcast que he creado para ti,con el que pretendo aportarte valor y hacerte reflexionar unos minutos. También te invito a suscribirte a mi canal o descargarte la APP . También te pido si te gusta por favor que lo compartas y me ayudes a que llegue a más mujeres y que poco a poco vayamos haciendo más grande la familia de Mujeres Poderosas. Mujeres con Corazón. PD: ¡Tres invitaciones te hago!: No te mientas a ti misma, deja de mentir a los demás porque al final el resultado es que te mientes a ti misma y no permitas que el dolor por la mentira te mantenga atada al pasado. Hasta pronto