Ana Merlino

En este nuevo podcast "Memento mori" vamos a reflexionar sobre el sentido de la urgencia, esa cualidad positiva para conseguir los objetivos con más energía teniendo en cuenta que todos vamos a morir. . En este capítulo te propongo indagar ese sentido de la urgencia con un ejercicio. Te invito a coger papel y boli. . Coloca tu mano en la hoja y recorre el contorno de ésta con un rotulador. Dentro de cada dedo escribe 5 cosas de las cuáles te arrepentirías si no llevaras a cabo. Priorízalas. Y ahora, quédate solo con una. . ¿A qué estás esperando para que tomes ESA decisión que lo cambiará todo? . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Preguntas para saber quien eres" vamos a reflexionar sobre lo sorprendente que es encontrarse a alguien, o algo que te cuenta tu misma historia a través de elementos y caminos no transitados por ti. . En este capítulo vas a indagar sobre como puedes llegar a transformar tu interior a través de las historias, expresiones de los demás e incluso de películas, canciones, etc. Recuerda poner atención, ya que nunca sabes cuando te vas a encontrar una interacción, una persona, un elemento...que te traiga el recuerdo de quién eres. . ¿Qué historia valdría la pena que empezaras a contarte? . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast quiero compartir contigo la entrevista que me hicieron en 100% mujer. Donde hablamos de coaching y de magia. Además te explico en qué consiste Coaching Fusión. Si quieres saber más...¡te invito a escucharla! . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Soy tu fan" vamos a reflexionar sobre el fenómeno fan. ¿Qué tipo de fan eres? De los que hacen esfuerzos para ponerse en primera fila, de los que hacen menos para estar en la segunda... ¿En qué fila de la vida estás sentado? . En este capítulo vas a darte cuenta que usamos a nuestros ídolos, o a las personas que admiramos, para inspirarnos y para obtener su luz, pero la realidad es que lo que vemos en nuestros ídolos ya reside en nuestro interior. . Recuerda que todo eso que ves del otro y te agrada y te inspira...Ya está dentro. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "¿El original o la copia?" vamos a reflexionar sobre esta pregunta. Todos somos copia, copiamos al nacer, para pertenecer, para sobrevivir... ¿pero cuán consciente eres de cuándo es una copia escogida y cuando es "por defecto"? . En este capítulo quiero recordarte que todo y ser copia de miles puedes llegar a ser absolutamente original. El punto de inflexión es cuando creas una copia de ti, de quien te has creído ser. Te invito a reflexionar dentro de ti si hay algo que quiere dejar de ser una copia y que desea ser el original. . Gracias por atreverte a ser quien quieres ser. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "¿De qué quieres ser capaz?" quiero compartir contigo esta pregunta que lleva tiempo moviéndose en mí. La respuesta nace únicamente de una semilla interna. . En este capítulo quiero compartir contigo, de qué quiero ser capaz para que puedas responder a esta pregunta desde tu interior. Respuestas que te lleven a ese lugar de ti donde quieres estar. . Gracias por responderte desde el corazón. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Reaccionar desde el corazón" vamos a aprender como escoger la reacción que queremos tener respecto a lo que sucede en nuestro exterior y también en nuestro interior. . En este capítulo voy a compartir contigo esos paradigmas que me han calado para que puedas crear los tuyos propios, y así puedas entrenar tu mente a reaccionar como quieres que reaccione, y no de forma automática. . Gracias por tus semejanzas y tus diferencias. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Duelo" vamos a indagar en esta palabra y en cómo atreverse a ser uno mismo cuando una etapa de nuestra vida acaba. . En este capítulo vamos a hablar de los finales de las relaciones (de trabajo, de pareja, de amistad...) y como éstos condicionan nuestra propia identidad. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Recuerda tu Magia" te invito a indagar conmigo acerca de la definición de esta palabra y cómo de significante es para ti en tu vida. . En este capítulo veremos los distintos significados que tiene la palabra magia en distintos idiomas para poder hacer un brainstorming de todas ellas y crear tu propia definición, ésa que resuene contigo. . Recuerda: El mundo necesita de tu magia. Y tú también. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "Decisiones difíciles" te invito a reflexionar conmigo acerca de cómo gestionar esas decisiones que a veces nos pueden resultar tan retadoras e inquietantes. . En este capítulo te animaré a visualizar los caminos posibles que se encuentran ante ti para que puedas contar con la máxima información acerca de cuál es la mejor decisión para ti ahora. . Finalizaremos el viaje, recopilando todos aquellos recursos con los cuales ya cuentas y que pueden facilitarte el paso a la acción. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

🎙️En este nuevo podcast "Cómo abrir el corazón" comparto contigo cómo hacer que las cosas buenas vengan a ti. Para ello, debemos entender cómo lo hacemos para cerrarlo. Es cerrando el corazón que bloqueamos la entrada, no solo de las cosas negativas, sino también de las positivas. Además, cuando cerramos el corazón, no permitimos que la energía fluya y se renueve. . ¿Sientes que te proteges y te contraes a momentos en tu vida? Eso es cerrar el corazón. Más al respecto en este podcast que deseo que disfrutes. Hecho con amor... 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en info@anamerlino.com

Board" comparto contigo una herramienta para poder empezar el año de manera alineada, honrando no solo lo que crees que sabes, sino también lo que igual no sabes de ti: los deseos y sueños de tu inconsciente. Interesante que cuentes con los siguientes materiales para poder realizar esta actividad: Revistas Cartulina de un color que te guste Tijeras Pegamento Tiempo: 2 - 3 horas Música que te guste Importante: Date el espacio y la oportunidad para hacer este ejercicio dejando tus límites a un lado. Ríndete ante lo que los deseos de tu inconsciente te inviten a hacer y ser. Hecho con amor... 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en info@anamerlino.com

En este podcast “Palabras vibrantes” te regalo una experiencia surgida de mi deseo de compartir espacios donde puedas expandirte y desarrollarte sin límites. Te invito a buscar un lugar tranquilo y cómodo, auriculares, papel y algo con lo que escribir antes de empezar a escuchar este regalo, antes de adentrarte en esta experiencia. Este audio es la excusa ideal para conectar contigo en lo profundo y poder visualizar, sentir y vivir qué se siente en la piel de tu “yo” que más deseas. Ojalá que escuchando estas palabras, puedas recordar la voz de tu corazón y que te sirva para accionarte hacia lo que es coherente con tu alma. Siéntete libre de poder compartir estas palabras vibrantes con quien tú desees. 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter o sígueme en @ana_merlino_ , donde podrás descargarte el PDF de ejercicios relacionados con este audio. 🎼Canciones: The Front - Conor Walsh Arrival - Dustin O'Halloran, Hauschka Time - Hans Zimmer Arreglos - Keco Pujol

En este nuevo podcast "¿Quién decide en tu cabeza?" te invito a reflexionar conmigo acerca de cómo identificar tu voz esencial para poder saber a qué voz hacerle caso. . Agradece la presencia de cualquiera de las voces ya que todas ellas vienen a darte un mensaje. . En la lucha contra la voz del miedo perdemos el foco de lo que queremos. . Tenía tanto amor, que no le cabía el miedo. . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en https://mailchi.mp/anamerlino/newsletter

En este nuevo podcast "¿Quién habla en tu cabeza?" te invito a reflexionar conmigo acerca de las voces que comparten espacio, mente y cuerpo con nosotros. . ¿Alguna vez te has planteado quién es? ¿Estás segur@ de que eres tú quien habla? ¿O serás quien escucha? ¿Sabes qué vas a pensar en un minuto? ¿Verdad que no? Entonces, ¿cómo estás tan segur@ de que eres totalmente tú? . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com 📩 Inscríbete en mi Newsletter en info@anamerlino.com

En este nuevo podcast comparto contigo mi visión acerca de las consecuencias a corto, medio y largo plazo de que no te escuches. Asimismo, te invito a reflexionar conmigo acerca de las posibles razones en las que nos escudamos para no escucharnos. . ¿Te imaginas tu vida haciendo solo lo que te dicta el corazón? Podría parecer muy loco pero en el fondo..., ¿cómo contestarías a esta pregunta? . 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com PD: Inscríbete a mi Newsletter en info@anamerlino.com

Episodio dedicado a todo aquel que tenga miedo a dar un paso en estos momentos de su vida... Cuando te vas, ya no vuelves. Cuando tomas suficiente perspectiva de tu realidad, la propia visión desde la posición de observador/a hace que ya tú mism@ seas diferente. ¿Por qué? Porque esa perspectiva ha hecho que te expandas y, una vez te expandes, ya no eres el/la mism@. . Cuando tomas distancia de tu vida y tus seres cotidianos tienes la oportunidad de preguntarte. ¿Realmente quiero seguir en mi vida? ¿Así? Si respondes que sí, eres realmente afortunad@ y, si respondes que no, también. . La cotidianedad nos impide explorar nuevas partes de nosotros. Los cambios nos permiten descubrir nuevas facetas de nosotros mismos. . Y, finalizo con esta reflexión, ¿hemos de cambiar constantemente para descubrirnos? ¿podemos descubrir la mejor manera de traer a nuestra rutina esa sensación de he vuelto a vivir? . ¿Y tú qué opinas? . Agradecida por tus comentarios . ¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com PD: Suscríbete a nuestro Newsletter en info@anamerlino.com Entradilla musical: Keco Pujol

En esta entrevista, la entusiasta Míriam González propone una conversación viva conmigo en la que van apareciendo temas relacionados con el Coaching, la ley de la atracción, hábitos saludables para comenzar el día, etc. Juntas te proponemos que escuches este podcast que ojalá te inspire de alguna manera a hacer algo distinto y bonito por ti hoy. ¡Un abrazo y ojalá seas tú todos los días de tu vida! www.anamerlino.com

En este podcast me apetece compartirte un resumen de lo que es el Coaching, cuáles son sus orígenes y, de manera muy resumida, cuál es la estructura de una conversación de Coaching. Si después de esto te quedas con ganas de más, estaré encantada de hacer un nuevo Podcast ampliando detalles. Dime qué quieres saber y te lo cuento (@ana_merlino_). ¡Un abrazo y... ojalá seas tú todos los días de tu vida!

🎙️En el Podcast de la semana podrás disfrutar del Taller completo "Plantar. Propósitos para el nuevo año". Este taller forma parte de nuestro ciclo de actividades en abierto by SATIS para ganar confianza y desplegar tus alas desde el amor. En este taller en concreto te proponemos poner atención a lo que queda del año, aprovechando todos los aprendizajes de 2020 para que sirvan de abono para lo que nos queda de 2021. Encontrarás ejercicios de respiración, relajación y proyección para poder conectar con lo que realmente deseas sembrar a partir de ahora en tu vida. ¡Te animo a tener a mano rotuladores! :) Si quieres visualizar el taller en lugar de escucharlo, tan solo has de solicitarlo en info@anamerlino.com En @ana_merlino_ estarás al día de todas las diferentes propuestas que ofrecemos para que puedas vivir una vida de mayor plenitud. Elige las experiencias que deseas tener independientemente de las circunstancias. ☺️ 🤗¡Un abrazo y... ✨Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 🎩Ana Merlino👠 www.anamerlino.com PD: Todas los paquetes promocionados en este taller volverán a estar "activos" a partir del 8 de febrero. Toda la info en info@anamerlino.com El enlace para poder acceder a los próximos talleres es: http://www.anamerlino.com/creerparacrecer/