
AQUÍ Y AHORA: MINDFULNESS con Belén López
Práctica de Mindfulness para reducción de estrés y ansiedad con habla española.
A través de la práctica podrás ser menos reactivo ante las circunstancias, reducirás los pensamientos recurrentes y preocupaciones, haciendo posible que te sitúes justo en lo que estás haciendo en el presente y disfrutarlo, sin invadirte ni alarmarte pensamientos que te alejen del momento.
Emitido en JaénPlus Radio y de la mano de Belén López de la Casa, terapeuta Gestalt, Coach y formadora acreditada, especialista en estrés y bajo la marca Delacasa Coach.
Puedes pedir primera cita gratuita en la web https://delacasacoach.com
Práctica de Mindfulness para reducción de estrés y ansiedad con habla española.
A través de la práctica podrás ser menos reactivo ante las circunstancias, reducirás los pensamientos recurrentes y preocupaciones, haciendo posible que te sitúes justo en lo que estás haciendo en el presente y disfrutarlo, sin invadirte ni alarmarte pensamientos que te alejen del momento.
Emitido en JaénPlus Radio y de la mano de Belén López de la Casa, terapeuta Gestalt, Coach y formadora acreditada, especialista en estrés y bajo la marca Delacasa Coach.
Puedes pedir primera cita gratuita en la web https://delacasacoach.com