El Arte y Ciencia Del Fitness

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El Arte y Ciencia Del Fitness

Podcast #164: Técnica Correcta En Las Sentadillas

Mencionar que existe una sola técnica correcta en las sentadillas sería un error... Digo esto...

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Podcast #163: Beneficios Del Spinning

Existen muchos beneficios del spinning en cuanto a su capacidad para darte una mejor condición...

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Podcast #162: Los Beneficios De La Vitamina K

Los beneficios de la vitamina K son muchos… pero sigue siendo una vitamina que pasa...

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Podcast #161: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2022

En lo último en salud y fitness edición agosto 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #160: La Importancia De Basarse En Ciencia

El fitness basado en ciencia es algo que cambió por completo la manera en la que entreno y me...

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Podcast #159: ¿Son Saludables Los Sustitutos De Azúcar?

¿Son saludables los sustitutos de azúcar? Esta es una pregunta que muchos de nosotros nos hemos...

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Podcast #158: ¿Y Si Tengo Que Comenzar De Cero De Nuevo?

Comenzar de cero en el fitness es algo por lo que todos los que queremos una vida más saludable...

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Podcast #157: La Importancia De Los Sartenes Para Cocinar

Hoy en día existen muchas opciones en cuanto a sartenes, ¿pero cuáles son los mejores sartenes...

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Podcast #156: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Julio 2022

En lo último en salud y fitness edición julio 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #155: Lo Terrible De Las Grasas Trans

En temas de nutrición, hay muchas cosas que todavía no están completamente demostradas…...

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Podcast #154: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2022

En lo último en salud y fitness edición junio 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #153: ¿La Levadura De Cerveza Ayuda A La Ganancia Muscular?

Dentro del mundo del gimnasio y entrenamiento, se tiene una idea de que la levadura de cerveza...

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Podcast #152: Los Efectos Del Nopor En Tu Salud

Muchas personas tienen una duda que parece ser de bastante preocupación: ¿masturbarse antes de...

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Podcast #151: La Importancia De Invertir En Ti

Cuando pensamos en invertir, nos vienen a la mente cuentas de fondos de inversión, bancos, y...

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Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022

En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes...

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Podcast #149: ¿Es Dañino Para La Salud Cocinar Con Microondas?

Muchas personas se preguntan si es saludable cocinar con microondas o no. Es una pregunta muy...

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Podcast #148: La Incongruencia De La Dieta Del Tipo Sanguíneo

La dieta del tipo sanguíneo es una de las cientos de dietas a las que podemos acceder hoy en día....

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Podcast #147: Salir De Deudas Se Parece Mucho Al Fitness

Pareciera extraño mencionar que el fitness es parecido a salir de deudas… pero en realidad...

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Podcast #146: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2022

Lo último en salud y fitness se trata de comentar sobre... bueno... lo último en...

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Podcast #145: Los Beneficios De La Espirulina

¿Sabes qué es la espirulina? Esta es una alga que tiene beneficios bastante interesantes para...

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