EL ARTE DE VIVIR - Sentir la Vida

Respira normalmente, prestando atención a la sensación de la respiración mientras se llenan los pulmones, siente como llega al abdomen y luego fluye hacia arriba y volver a salir por donde vino. Advierte, date cuenta de cuando pierdes la conciencia de la respiración y comienzas a pensar en otra cosa, el soñar despierto, preocupante o dormirte. Devuelve la atención a la respiración, con bondad y amabilidad hacia ti mismo y con el menor diálogo interno posible. Cualquier idea o imagen que llegue a tu mente, no te preocupes por ellas, limítate a observar lo que esta pasando ahora mismo.

Seamos personas normales que “disfrutan” la navidad, que aprecian y agradecen los “regalos del mundo”, pero recordando que lo único que nos acerca a nuestra meta es la conciencia en el amor, en la igualdad, en la unidad, porque lo que es semejante no puede ser diferente y porque lo que es uno, no puede tener partes. Hoy somos libres de hacer ese “regalo”, disfruta la navidad en la “forma”, desde el contenido de tu mente unido a la verdad. Regálale hoy al mundo una actitud libre de todo juicio y condena.

¿Juzgar ... enojarse ... discutir? Cada vez que perdemos la paz, todos pierden ... todo el mundo pierde. No hay nada en este mundo por lo que valga la pena emitir un juicio ... no hay nada en este mundo por lo que valga la pena enojarse ... no esta “mal” ... no vale la pena. No hay nada en este mundo por lo que valga la pena discutir ... arranca la pa?gina y sigue perdonando. Los dema?s son libres de pensar lo que deseen acerca de nosotros, pero eso no tiene nada que ver con nosotros, a menos que elijamos estar de acuerdo con ellos. Esto significa que el problema no es lo que ellos digan o hagan sino lo que nosotros elijamos hacer con ello. Los ataques aparentes no tienen ningún efecto en nosotros hasta que en algún nivel creemos que están justificados. ¿Podri?as atacar a tu hermano si te dieses cuenta de ?que caminas con e?l hacia una misma meta?

Perdona, y verás esto de otra forma. E?stas son las palabras que el Espi?ritu te dice en medio de todas tus tribulaciones, todo dolor y todo sufrimiento, sea cual sea la forma en que se manifiesten. “E?sta es la leccio?n que Dios quiere que aprendas: Hay una manera de contemplarlo todo que te acerca ma?s a E?l y a la salvacio?n del mundo. A todo lo que habla de terror, responde de esta manera: ?Perdonare?, y esto desaparecera?. Repite estas mismas palabras ante toda aprensio?n, preocupacio?n o sufrimiento.” (L.193) Cuando recuerdos dolorosos emergen a la superficie nos dan la oportunidad de mirar esos recuerdos sin miedo, miramos junto al amor y dejamos de justificar nuestro presente en base a lo sucedido en el pasado, ya no mantenemos vivo el pasado en nosotros, el pasado no tiene efectos sobre nuestro presente.

Que el perdón se pose en mis ojos ... que la luz de la verdad y la inocencia iluminen mi mente para que pueda percibir con Tu Amor todo lo que hoy contemple ... invitando a la Unidad ... que hoy pueda ver Tu voluntad en todo aquel con el que me encuentre ... y que pueda enseñar la lección que Tu quieres que yo aprenda, perdonando todo y a todos.

Que el perdón se pose en mis ojos ... que la luz de la verdad y la inocencia iluminen mi mente para que pueda percibir con Tu Amor todo lo que hoy contemple ... invitando a la Unidad ... que hoy pueda ver Tu voluntad en todo aquel con el que me encuentre ... y que pueda enseñar la lección que Tu quieres que yo aprenda, perdonando todo y a todos.

Enamorado de mi individualidad. La realidad es el Cielo y la perfecta Unicidad de Dios y Su Hijo. Cuando la pequen?a y alocada idea de estar separados de Dios parecio? surgir en la mente del Hijo, el tomador de decisiones (el perceptor) tuvo que elegir entre la interpretacio?n del ego y la del Espi?ritu Santo. Eligio? el ego porque ya se habi?a enamorado de su individualidad, autonomi?a y especialismo. El perdo?n es la esencia del mensaje de Un Curso de Milagros, y no podemos perdonar a menos que sepamos que somos una mente. Nos pide no ver el perdo?n como algo que ocurre entre los organismos y personas. Se trata de una decisio?n tomada en la mente, por la mente, para la curacio?n de la mente. No tiene nada que ver con el cuerpo, ni con las personas.

Un propósito más allá de ser “buenas personas” Nuestra meta no está en la forma -en ser “buenas personas” ... sino en ser “Hijos de Dios” en la mente correcta y eso significa que seremos personas amorosas y bondadosas. Seremos bondadosos, respetuosos y amorosos en todos nuestros roles porque la leccio?n se generaliza cuando se aprende. Ahora usamos nuestros roles especi?ficos como salones de clase donde aprendemos la u?nica leccio?n de perdo?n que aplicamos a cada relacio?n y a toda situacio?n, recordamos que si practicamos un Amor incondicional en un lugar pero no lo aplicamos en todas las situaciones, no estamos aprendiendo la leccio?n que el verdadero perdo?n ensen?a.

Aprendemos a perdonar todas las situaciones al no darles el poder de hacernos felices o infelices ... todo se convierte en una oportunidad para sanar ... para retornar al poder tomador de decisiones de nuestra mente, nos hacemos conscientes de nuestro ego y ya no nos justificamos por sentirnos afectados ... no proyectamos sobre los demás nuestra culpa inconsciente y así ya no los culpamos por la pérdida de nuestra paz.

¿Estoy dispuesto volver a elegir de la mano de Aquel que depositó todo el poder en mi mente ... junto a mi Maestro? “Quiero ver esto de otra manera. Tal vez hay otra manera de ver esto. ¿Qué puedo perder con preguntar? ... tú no puedes tomar decisiones por tu cuenta. La única cuestión es entonces con quién eliges tomarlas. Eso es todo. No tomas decisiones por tu cuenta, independientemente de lo que decidas. Pues o bien se toman con ídolos o bien con Dios. Y le pides ayuda al anti-Cristo o a Cristo, y aquel que elijas se unirá a ti y te dirá lo que debes hacer. Tu día no transcurre al azar. La clase de día que tienes lo determina aquello con lo que eliges vivirlo.” (T-30.I.Reglas para tomar decisiones)

Ensen?ar es demostrar. "Lo que ensen?es es lo que aprendera?s". “Existen solamente dos sistemas de pensamiento, y tu? demuestras constantemente tu creencia de que uno u otro es cierto. De tu demostracio?n otros aprenden, al igual que tu?. No es cuestio?n de si vas a ensen?ar o no, ya que en eso no hay eleccio?n posible. Podri?a decirse que el propo?sito del curso es proporcionarte los medios para que elijas lo que quieres ensen?ar, en base a lo que quieres aprender. ?No puedes darle nada a otro, ya que u?nicamente te das a ti mismo, y esto se aprende ensen?ando. Ensen?ar no es otra cosa que convocar testigos para que den fe de lo que crees. Es un me?todo de conversio?n que no se lleva a cabo so?lo con palabras. Toda situacio?n tiene que ser para ti una oportunidad ma?s para ensen?arles a otros lo que tu? eres, y lo que ellos son para ti. No tiene que ser ma?s que eso, pero tampoco menos.” (Manual para el Maestro - UCDM - Epi?logo)

Imagina la confianza y la libertad que tu sentiri?as al saber que cada instante eres libre de experimentar exactamente lo que eliges, nada puede impedirte tener una experiencia de Amor y Unidad ... nada, excepto lo que consideras valioso aqui? y el miedo que surge de creer que tu paz depende de ello.

Hoy confi?o en mi Verdadero Sustento. Se? que nada alli? afuera lo es. Nada de eso es Verdad. Empiezo a confiar en que la separacio?n nunca ocurrio?. Confi?o en el Amor de Dios y no en mis “buenas intenciones” ... confi?o cuando el Espi?ritu me dice “Tu eres Yo” ... lo que hace que retire la fe depositada en el ego, cuando me dice lo mismo. “Los Hijos de Dios tienen derecho al perfecto bienestar que resulta de tener perfecta confianza. Hasta que no logran esto, se agotan a sí mismos y desperdician sus verdaderos poderes creativos en fútiles intentos de obtener un mayor bienestar valiéndose de medios inadecuados.” (T-2.III.5) Tu experiencia viene de dentro de ti. De como percibes los hechos y circunstancias. No hay circunstancia externa a ti que pueda controlar lo que tu sientes. Y esto es lo que te hace libre.

¿Juzgar ... enojarse ... discutir? Cada vez que perdemos la paz, todos pierden ... todo el mundo pierde. No hay nada en este mundo por lo que valga la pena emitir un juicio ... no hay nada en este mundo por lo que valga la pena enojarse ... no esta “mal” ... no vale la pena. No hay nada en este mundo por lo que valga la pena discutir ... arranca la pa?gina y sigue perdonando.

Hoy confío en la Verdad que se encuentra en mi, su Amor es mi sustento, guía y consejero, reconozco a mi Maestro y siento una inmensa gratitud por su guía y consuelo, guardo silencio en gratitud, el Espíritu está al mando en este momento, Él conoce lo que yo no sé, me siento dichoso y celebro esta liberación en infinita gratitud.

Igual que el curso de agua que fluye en un río, no importan los obstáculos, el agua siempre sigue fluyendo, lo mismo debería ocurrir con el amor en nuestra vida, a veces se expresa de una manera y otras veces de otra, a veces puedes ser firme al trazar límites, pero estamos mentalmente abiertos para permitir que se exprese de la forma mas útil. No existen reglas, porque el curriculum de cada uno es es sumamente especializado, todos somos diferentes, lo que parece funcionar para unos no necesariamente funciona para todos, la única forma verdadera de hacer cualquier cosa es con el perdón, lo cual significa que se trabaja con uno mismo ... con nadie mas. El propósito de cualquier interacción o relación es recordarnos que somos Uno. Semejantes e iguales. El objetivo es experimentar intereses compartidos, demostrar -en la mente- nuestra innata igualdad. El reto en cualquier situación es mantener la integridad en la forma, al tiempo que somos fieles al contenido en el amor.

Todos nos identificamos con el ego, de lo contrario no estari?amos aqui?. Y es por esta insensata decisio?n que, a los ojos del ego, no tiene sentido agradecer el lugar en el que estamos, agradecer la gente con la que nos encontramos o, en u?ltima instancia, a este enorme mundo que nos presenta un aula tan vasta como poderosa. Las cosas que nos pasan son asignaturas pendientes, que seguirán repitiéndose hasta tanto tomemos la decisión que nos aleje del dolor. Hoy confío en la Verdad que se encuentra en mi, su Amor es mi sustento, guía y consejero, reconozco a mi Maestro y siento una inmensa gratitud por su guía y consuelo, guardo silencio en gratitud, el Espíritu está al mando en este momento, Él conoce lo que yo no sé, me siento dichoso y celebro esta liberación en infinita gratitud.

Que el perdón se pose en mis ojos ... que la luz de la verdad y la inocencia iluminen mi mente para que pueda percibir con Tu Amor todo lo que hoy contemple ... invitando a la Unidad ... que hoy pueda ver Tu voluntad en todo aquel con el que me encuentre ... y que pueda enseñar la lección que Tu quieres que yo aprenda, perdonando todo y a todos.

Que el perdón se pose en mis ojos ... que la luz de la verdad y la inocencia iluminen mi mente para que pueda percibir con Tu Amor todo lo que hoy contemple ... invitando a la Unidad ... que hoy pueda ver Tu voluntad en todo aquel con el que me encuentre ... y que pueda enseñar la lección que Tu quieres que yo aprenda, perdonando todo y a todos.

Finalmente reconozco mi error ... de percepción. El miedo del ego es que en algu?n momento reconoceremos nuestro error y elegiremos la mente correcta y el perdo?n. Las defensas del ego tienen pues el propo?sito de impedir que elijamos esa correccio?n. Mi mente alberga so?lo lo que pienso con Dios. ?Las ideas no abandonan su fuente. ?So?lo mis propios pensamientos pueden hacerme dan?o. Trae a tu mente la imagen de alguien donde aún no te experimentas en paz. ¿Estoy dispuesto a verlo libre de pecado? ... ¿Deseo verlo libre de odio y de culpa? ... ¿Quiero ver un reflejo de la paz y el amor en él? Observa tu resistencia y pide ayuda ... hoy quieres ver de otra manera. ¿Estoy dispuesto perdonar verdaderamente? ... ¿Deseo reconocer al Hijo de Dios en él? ... ¿Quiero ver un milagro del Amor de Dios?