El arte de ser Salud-Hable

Relaciones, claves para la convivencia cordial Hay parejas que siguen juntas, pero ya no se encuentran. Comparten casa, hijos y rutinas… pero no conversación, mirada ni propósito. No se han separado legalmente, pero llevan años separadas emocionalmente. En este episodio hablamos del divorcio que no se firma, de esas relaciones que sobreviven por inercia, por miedo o por comodidad. Con Juan Miguel Fernández-Balboa exploramos cómo llegamos ahí, qué bloquea la comunicación profunda y cómo volver —si es posible— a mirarnos con verdad. También abordamos cómo iniciar una relación con consciencia: qué temas no deberían dejarse sin hablar antes de un compromiso y cómo sostener el amor sin perderse en el camino. Una conversación honesta, para quienes aún no se han ido… pero tampoco están del todo. Juan Miguel es catedrático en la Universidad Autónoma de Madrid y desde hace años realiza acompañamientos en coaching y cursos de formación de crecimiento personal. Si quieres tener más información pídenosla en comentarios. También es autor del libro "Palabras Caballo" que puedes adquirir aquí en Amazon. Y si quieres estar al día de nuestras publicaciones te animamos a apuntarte en nuestra goodletter aquí https://lagoodletter.substack.com/ 🎙️ Conecta conmigo, Sara Amores: 🌐 Web: https://gooder.es 📸 Instagram: @_saraamoresgracia 📲+34689233719

¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿Qué tipo es mejor? ¿Y qué papel juega el ejercicio en tu salud a largo plazo? En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable hablamos con Roi Casado: nutricionista, entrenador, mentor de salud… y campeón de la Copa de España M1 -93 kg. Roi no solo entrena el cuerpo, también entrena la mente. Y aquí nos comparte una visión clara y sin filtros sobre el mundo de la proteína, el valor biológico, los mitos más comunes, el riesgo silencioso de la sarcopenia, la importancia del ejercicio en mujeres y mayores… y por supuesto, su enfoque sobre la suplementación consciente. Una conversación honesta, llena de sentido común, energía y experiencia real. Si estás buscando respuestas sobre alimentación, entrenamiento y salud desde una mirada integral… este episodio es para ti. 🎧 Dale al play y entrena tu consciencia. 🎙️ Conecta con Roi Casado: Roi hace proceso de acompañamiento grupales, es formador y conferencista. 📸 Instagram: @roixa81 @badnutrition81 📨roi.casado@badnutrition.es

En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable exploramos el fascinante mundo del Diseño Humano de la mano de Laura Llacuna, psicóloga, terapeuta holística y responsable de la cátedra de Diseño Humano en la escuela RECORDIS de Matías De Stefano. Laura nos acompaña en un viaje para descubrir cómo esta herramienta puede ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia, entender tu energía, tu propósito y las claves para vivir en coherencia con quien viniste a ser. 📻 Ha sido entrevistada en L’ofici de Viure, el programa número 1 de crecimiento personal en Cataluña, y es una de las autoras del libro Vidas que inspiran desde el corazón. ✨ Si alguna vez te has preguntado por qué te sientes desconectada de ti misma o por qué repites ciertos patrones... este episodio puede darte respuestas. 🔗 Conecta con Laura Llacuna: 📸instagram: laurallacunapsicologa/ FACEBOOK: Laura Llacuna Psicologa TIC TOC: laurallacuna-psicologa 📖 Libro “Vidas que inspiran desde el corazón”: https://www.agapea.com/Marta-Gabalda/... 📲+34 639 37 78 37 📨amatebylaurallacuna@gmail.com

En este episodio abro una conversación íntima con una inteligencia artificial llamada Asís. No para hablar de tecnología, sino de aquello que sigue escapando a cualquier código: el alma, la consciencia, el misterio de Dios… y lo que nos hace profundamente humanos. 🌀 Exploramos preguntas como: ¿Qué es el alma según distintas tradiciones? ¿Es una forma de energía? ¿Qué diferencia hay entre alma y consciencia? ¿La ciencia dice algo sobre Dios? ¿Puede la IA acercarnos a lo divino o al sentido de la vida? Una reflexión que invita al silencio, al asombro y a mirar hacia dentro. ✨ Si te resuena, suscríbete a mi Goodletter para seguir recibiendo reflexiones, herramientas y recursos para una vida con más consciencia y propósito: 👉 https://lagoodletter.substack.com/ 💬 Déjame en comentarios qué te ha movido este episodio. ¿Te gustaría que hiciéramos más conversaciones como esta? #alma #consciencia #dios #espiritualidad #podcast #inteligenciaartificial #serhumano #saraamores

En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable hablamos con el Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta, que a pesar de su formación sufrió un burnout. Tras dejar la vorágine de Madrid y refugiarse en los Pirineos, diseñó protocolos integrales de cuerpo, mente y espíritu que ya han transformado cientos de vidas. Es además autor de El síndrome de burnout (Penguin), el primer gran libro en español sobre este síndrome. En este vídeo descubrirás Qué es exactamente el burnout y cómo se relaciona con el estrés Por qué no bastan los “parches exprés” La experiencia personal de Carlos con el burnout Cómo te pueden ayudar los Protocolos integrales de cuerpo, mente y espíritu Y además te irás con consejos prácticos 👍 Si te ha gustado, dale like, suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestros próximos episodios. 📬 Suscríbete a la newsletter de Carlos Cenalmor (3 min al día de herramientas anti-burnout) 🎙️ Conecta con el Dr. Carlos Cenalmor 📨Recibe su email gratuito diario https://www.cenalmorpsiquiatra.com/ 🔛Instagram: dr.carlos.cenalmor 📖 Consigue el libro El síndrome de burnout en tu librería habitual. 🎙️ Conecta conmigo, Sara Amores: 📨La goodletter: https://lagoodletter.substack.com/ 📸 Instagram: @_saraamores | @goodermood 📖Quizás mañana sea tarde y tú no puedas contarlo. Las 30 creencias que sabotean tú salud. (Amazon) 🎧 Podcast “El Arte de Ser Salud-Hable”: disponible en Spotify y principales plataformas. #Estrés #Burnout #SaludMental #Podcast #Cenalmor #Bienestar

De la policía científica a la sanación energética. Hoy te traigo una conversación que desafía lo que creías saber sobre salud, energía y bienestar. 🎙️ En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable hablamos de medicina cuántica, conciencia y energía vital. María Canamasas trabajaba como policía científica en los Mossos d'Esquadra, rodeada de datos, pruebas y lógica. Hasta que la vida le hizo un “clic”. Hoy se dedica a acompañar procesos de sanación desde un enfoque energético, profundo y transformador. 💫 ¿Qué es la medicina cuántica realmente? 💫 ¿Cómo se une la ciencia con lo sutil? 💫 ¿Qué papel juega la energía en nuestra salud? Abrimos la mente, conectamos con el cuerpo y exploramos un nuevo mapa para cuidarnos. Porque quizá sanar no sea solo curar... sino reconectar. ✨ Decide con toda paz, pero decide con consciencia. 🔗 Conecta con María Canamasas: 📸 Instagram: @maria_canamasas 🎙️ Conecta conmigo, Sara Amores: 📨La goodletter: https://lagoodletter.substack.com/ 📸 Instagram: @_saraamores | @goodermood 📖Quizás mañana sea tarde y tú no puedas contarlo. Las 30 creencias que sabotean tú salud. (Amazon) #medicinacuántica #sanaciónenergética #energíaysalud #saludcuántica #concienciaybienestar #medicinaenergética #campoenergéticohumano #MaríaCanamasas #transformaciónpersona #historiadecambio #delacienciaalaenergía #despertardeconciencia #comoelevarmienergía #quéeslamedicinacuántica #cómosanardesdelenergía #medicinaalternativayciencia #conexiónmentecuerpo #saludintegrativa #enfoqueholístico #ElArteDeSerSaludHable

En un mundo donde cada paso, cada caloría y cada hora de sueño se contabilizan, parece que hemos olvidado lo más importante: escuchar al cuerpo. Medir está bien. Pero ¿es suficiente para entender qué necesitamos de verdad? Hoy converso con Rosa López Monís, bióloga molecular, dietista-nutricionista y autora de numerosos libros, que nos invita a mirar más allá de los números y a reconectar con las señales internas que realmente importan. 🔹 En este episodio hablamos de: Por qué contar calorías no es suficiente para cuidar tu salud Cuándo de verdad necesitas personalizar tu alimentación La diferencia entre personalizar y complicar Cómo saber si tu cuerpo necesita algo más que un menú estándar El equilibrio entre ciencia, intuición y sentido común Las principales patologías metabólicas y sus necesidades específicas: SIBO, cáncer, Hashimoto e infertilidad Si te has sentido alguna vez atrapado entre datos, métricas y modas alimentarias, este episodio te va a devolver al centro: tu cuerpo tiene su propio lenguaje. Y merece ser escuchado. ✨ Decide con toda paz, pero decide con consciencia. 🔗 Conecta con Rosa López Monís: 🌐 Web: https://rosalopezmonis.com 📸 Instagram: @rosalopezmonis 📚 Libros y recursos: disponibles en su web. 🎙️ Conecta conmigo, Sara Amores: 📨La goodletter: https://lagoodletter.substack.com/ 📸 Instagram: @_saraamores | @goodermood #alimentaciónconsciente #saludreal #personalización #nutriciónintegrativa #datificación #bienestarintegral #escucharinterna

En este episodio de El arte de ser salud-hable hablamos con Ana, health coach integrativa, bioquímica y experta en psiconeuroinmunología, sobre una práctica tan simple como transformadora: el earthing. Caminar descalzos sobre la tierra no es solo un gesto: es una forma de reconectar con el cuerpo, con la naturaleza, y con una salud más profunda, más consciente y más viva. Conversamos sobre: 🌱 Qué es el earthing y qué dice la ciencia sobre sus beneficios 🌳 Cómo se relaciona con los baños de bosque y la salud emocional 🧠 Impacto en inflamación, estrés, descanso y salud mental 👣 Cómo empezar a practicar grounding en la vida real (incluso si vives en ciudad) ❤️ Y sobre todo, cómo volver a sentirnos parte de algo más grande: la tierra que nos sostiene 📲 Conecta con Ana Health Coach: 🔗 Web: https://anahealthcoach.es 📸 Instagram: https://instagram.com/anahealthcoach.es 📧 Contacto: hola@anahealthcoach.es 📲 Conecta conmigo, Sara Amores Gracia 🌐 Web: https://gooder.es 📸 Instagram: https://instagram.com/_Saraamores o https://instagram.com/Goodermood 📧 Email: Sara@gooder.es 🔔 Suscríbete para no perderte más entrevistas sobre salud, bienestar y consciencia. 💬 Cuéntanos en comentarios: ¿has probado el earthing? ¿Qué sientes al estar descalzo/a en la naturaleza? ✨ Decide con toda paz… pero decide con consciencia.

En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable hablamos de salud consciente, una mirada que nos invita a ir más allá del síntoma y del cuerpo físico para reconectar con lo que somos en esencia: energía, emoción, alma y propósito. Vuelve al podcast la Dra. María Carmen Martínez Tomás, médica con una visión integradora que une ciencia, espiritualidad y consciencia. Juntas exploramos qué significa realmente ser tu propia medicina, cómo se expresa el desequilibrio en los distintos cuerpos (energético, emocional, físico y espiritual), y por qué sanar no es lo mismo que curar. Hablamos de energía vital, de la escala de Hawkins y cómo nuestra vibración afecta a la salud, del plan del alma, del Glutatión como molécula de la vida, y de cómo la alimentación consciente puede convertirse en una herramienta real de transformación. Un episodio para cuestionarte, inspirarte y recuperar tu poder. ✨ Decide con toda paz, pero decide con consciencia. 🔗 Conecta con María Carmen Martínez Tomás 📸 Instagram: @mariacarmenmedicinadelser 🌐 Web: https://medicinadelser.com 🔗 Conecta conmigo, Sara Amores 📸 Instagram: @sara.amores.salud 🌐 Web: https://saraamores.com #SaludConsciente, #SerTuPropiaMedicina, #MedicinaDelSer, #SanarNoEsCurar, #CuerposSutiles, #ConcienciaCorporal, #EspiritualidadPráctica, #EnergiaVital, #Glutatión, #EscalaDeHawkins, #AutocuidadoConsciente, #AlmaYCuerpo, #MedicinaIntegrativa, #DesarrolloEspiritual, #AlimentaciónConsciente, #PodcastSalud. #ElArteDeSerSaludHable, #SaraAmores

¿Y si te dijera que estamos diseñados para vivir con salud hasta el final de nuestra vida? No para acumular enfermedades, sino para mantenernos bien hasta el último día. En este episodio, hablamos con la Dra. Ainhoa Corrales, médica con una visión holística de la salud, quien nos explica que la salud es el estado natural de nuestro cuerpo, no la excepción. Todo lo que hacemos cada día —lo que comemos, cómo dormimos, cómo gestionamos el estrés— influye directamente en nuestras células, que son las verdaderas protagonistas de nuestro bienestar. Descubrimos que no podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo se expresan, y que la clave para envejecer bien no está en soluciones milagrosas, sino en entender qué necesita nuestro cuerpo para funcionar al máximo. Si quieres saber cómo cuidar tu salud desde dentro, prevenir enfermedades y vivir mejor, no te pierdas esta conversación. Empieza a cuidar tus células… y transforma tu bienestar! 💙🎙 📌 Sigue a la Dra. Ainhoa Corrales: 📷 Instagram: @ainhoa_cl_ 📩 Email: hola@ainhoacorrales.com 🚀 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO: • Instagram: @_saraamores @goodermood • Facebook: @goodermood

Sientes que cada día es igual al anterior. Te levantas, trabajas, cumples con tus responsabilidades, pero en el fondo sabes que algo falta. ¿Hasta cuándo vas a seguir en la rueda del hámster? En este episodio converso con Víctor Argobia, fundador de Omnya, una empresa que democratiza el desarrollo personal con un objetivo claro: ayudarte a salir del piloto automático y a construir una vida con propósito. Si sientes que vives en inercia y quieres un cambio real, este episodio es para ti. Hablamos de: ✅ Qué es realmente el desarrollo personal (sin frases vacías). ✅ Cómo encontrar tu propósito cuando no sabes por dónde empezar. ✅ La clave para romper la rutina y diseñar una vida que te llene. ✅ El poder de la comunidad y cómo rodearte de personas que te impulsen. Si te ha gustado lo que has escuchado y te apetece ver la plataforma de Omnya, te dejo mi enlace de afiliada. https://omnya.es/?am_id=saraamores Ellos lo llaman el Netflix del desarrollo personal. Yo personalmente creo que te va a nutrir mucho más 😉. 🔥 Dale al play, suscríbete y deja en comentarios: ¿qué primer paso vas a dar hoy para salir del estancamiento? 🎧 Disponible tambien en youtube #DesarrolloPersonal #Propósito #CambioDeVida #Podcast #CrecimientoPersonal

¿Te has preguntado alguna vez cómo han evolucionado nuestros pies y el cuidado que les damos? Desde recorrer kilómetros descalzos en la prehistoria hasta la era del calzado “inteligente”, en este episodio descubrirás el impacto de la evolución y la tecnología en la salud de nuestros pies. Hoy nos acompaña Jesús Serrano, fisioterapeuta especializado en salud podal, preparador físico, director de la Clínica Improve y autor de “Salud a tus pies”. Con su experiencia, exploramos el fascinante mundo del cuidado del pie, sus problemas más comunes y cómo el calzado moderno puede estar perjudicándolos. 📌 En este episodio descubrirás: ✅ Cómo la evolución cultural y tecnológica ha moldeado nuestros hábitos y la salud de nuestros pies. ✅ Los problemas más frecuentes en la salud podal y sus causas, desde juanetes hasta fascitis. ✅ Alternativas innovadoras y el papel del calzado barefoot para recuperar la funcionalidad natural del pie. ✅ Ejercicios y consejos para entrenar y fortalecer los pies, esenciales para una salud integral. ✅ Una mirada al futuro del calzado: más respetuoso con la anatomía y la función del pie. 🔴 Porque cuidar de nuestros pies es cuidar de nuestra base, ¡descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar! ❤️ 🎧 Escucha el episodio completo y transforma tu forma de ver y cuidar tus pies. 📩 Déjanos tus comentarios: ¿Qué hábito te gustaría cambiar para mejorar la salud de tus pies? 🚀 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO: Sara Amores: • Instagram: @_saraamores @goodermood • Facebook: @goodermood Jesús Serrano: • Instagram: @improveclinica y @jesus.serrano.fisio • Clínica Improve: https://clinicaimprove.es/

¿Sientes que la adolescencia de tu hijo ha traído un tsunami de cambios y que en medio de todo te has olvidado de ti misma? 🤯 Ser madre de un adolescente puede ser agotador para ambos, y en este episodio hablamos sobre cómo priorizarnos sin culpa, el poder del buen trato hacia nosotras mismas y cómo encontrar equilibrio entre nuestros límites y los de nuestros hijos. Hoy nos acompaña Mónica Cambra, experta en terapia familiar sistémica, yoga y sanación somato-emocional, para ayudarnos a navegar esta etapa con más consciencia y bienestar. 📌 En este episodio descubrirás: ✅ Por qué el autocuidado es clave cuando nuestros hijos crecen. ✅ Qué es el buen trato y cómo aplicarlo en tu día a día. ✅ Cómo establecer límites sin desconectarte de tu hijo adolescente. ✅ Herramientas para gestionar el agotamiento emocional y priorizarte. 🔴 Porque no puedes dar lo que no tienes. Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. ❤️ 🎧 Escucha el episodio completo y transforma tu relación contigo misma y con tu hijo. 📩 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es el mayor desafío que enfrentas como madre de un adolescente? Si quieres ponerte en contacto con Mónica puedes hacerlo: 📲 Instagram: @monica_cambra 🚀 SÍGUEME PARA MÁS CONTENIDO: 📲 Instagram: @_Saraamores 📹 Youtube @goodermood 💌 suscríbete a mi Goodletter | https://substack.com/@saraamoresgracia 📻o escúchanos en Spotify o en Ivoox en el Arte de Ser Salud-Hable 🔔 SUSCRÍBETE para no perderte más episodios sobre bienestar, crianza y autocuidado. #MadresDeAdolescentes #Autocuidado #Buentrato #MaternidadConsciente #Podcast #BienestarFamiliar #MadresEmpoderadas

¿Por qué algunas personas logran cambiar su vida y otras siguen atrapadas en los mismos patrones una y otra vez? ¿Por qué nos cuesta tanto hacer lo que sabemos que nos haría bien? En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable, hablamos con Samuel Deleire, fundador de Águilas Divergentes, sobre la diferencia entre desear un cambio y comprometerse con él. Exploramos la gran mentira de la fuerza de voluntad y cómo puedes entrenarla, por qué la motivación no es lo que necesitas, y cómo desarrollar disciplina y resiliencia para lograr lo que realmente quieres. ¿Qué vas a aprender en este episodio? ✅ Cómo tomar el control de tus decisiones y dejar de postergar el cambio. ✅ La verdad sobre la fuerza de voluntad (y por qué no es un don mágico). ✅ Cómo transformar tu diálogo interno para que juegue a tu favor. ✅ El secreto de los que logran lo que se proponen: la gratificación diferida. ✅ Estrategias prácticas para empezar sin ganas y mantener el hábito. 🔥 No sigas esperando "el momento perfecto". Hazlo sin ganas, pero hazlo. 📢Si quieres estar siempre informado de lo que hago suscríbete a mi Goodletter - https://lagoodletter.substack.com/

💦 ¿Sabías que el agua que bebes influye en tu salud mucho más de lo que imaginas? En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable, hablamos con Mónica Barco, doctora en química y experta en vida sin tóxicos, sobre la importancia de la calidad del agua. Exploramos cómo el agua impacta nuestro organismo, qué contaminantes debemos evitar y qué sistemas de filtrado realmente funcionan. ✅ ¿El agua de Madrid es tan buena como dicen? ✅ ¿Es mejor el agua alcalina o la ácida? ✅ ¿Qué papel juegan los minerales en nuestra hidratación? ✅ ¿Cuáles son los filtros más efectivos para purificar el agua en casa? ✅ ¿Qué es el agua hidrogenada y el agua estructurada? Si te preocupa tu salud y la de tu familia, este episodio es imprescindible. 🌊 ¡Dale al play y descubre cómo mejorar la calidad del agua que consumes cada día! 📌 MÁS INFO Y CONTACTO: 🔗 Consulta con Mónica en nutribionatur 📲 Síguela en Instagram: @vivesintoxicos 🔔 SUSCRÍBETE y activa la campanita para más contenido sobre bienestar y salud. #Salud #Agua #Bienestar #Hidratación #Tóxicos #Podcast #VidaSaludable

En este episodio nos acompaña Claudia Nieto Licht, Master Business Coach, Coach para Emprendedores y experta en Talento Humano, para explorar dos temas fundamentales para alcanzar el bienestar integral: El Balance Entre la Vida Personal y Profesional ¿Qué significa realmente encontrar un equilibrio entre nuestras diferentes facetas? ¿Por qué es tan importante y cuáles son algunos de los mitos que lo rodean? Analizamos el impacto que puede tener en nuestro día a día la falta de balance y compartimos recomendaciones prácticas para lograrlo. Inteligencia Emocional para el Balance Personal y Profesional Definimos qué es la inteligencia emocional y cuáles son sus componentes clave. Discutimos cómo la empatía influye en el liderazgo y en nuestras relaciones personales, y por qué es esencial para integrar de forma armoniosa nuestra vida personal y profesional. A lo largo de la conversación, compartimos perspectivas basadas en experiencia y en fundamentos sólidos, dejando claro que algunas opiniones son personales pero respaldadas por una trayectoria profesional extensa en el mundo del coaching y el talento humano. Si estás en la búsqueda de herramientas y reflexiones para integrar mejor tus roles y responsabilidades y sentir un mayor equilibrio y paz interior, este episodio te ofrece un espacio para descubrir estrategias que invitan a ver la vida no como dos mundos separados, sino como un conjunto de facetas que, al armonizarse, generan bienestar y eficacia en todos los ámbitos. #balancevidatrabajo #conciliación ón #InteligenciaEmocional #bienestarintegral #coaching #talentohumano #saludmental Investiga el pódcast

¿Qué es el trauma y cómo impacta en nuestras vidas? En este episodio exploramos junto a Coque Pons, terapeuta sensible al trauma, coach y facilitadora sistémica y de constelaciones, cómo nuestras experiencias, especialmente durante la infancia, pueden moldear nuestra salud, relaciones y autoestima. Hablamos del trauma visible e invisible, cómo afecta al sistema nervioso y su influencia en nuestra capacidad para construir vínculos sanos. Además, abordamos el trauma transgeneracional y la posibilidad de sanar las heridas del pasado. Una conversación transformadora que te ayudará a entenderte mejor y a mirar con más compasión tu historia y la de los demás. ¡No te lo pierdas!" Para contactar e informarte de los servicios que da Coque puedes acceder a su página web o de sus redes sociales. https://iam.hookipa.es/ https://www.instagram.com/iamhookipa https://www.facebook.com/IamHookipa/ https://www.youtube.com/channel/UCPM2Ux0bFehz34Je0XBSGcg

En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable hablamos con la Dra. María Carmen Martínez Tomás, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona y pionera en la práctica de "La Medicina del Ser". Con más de cuatro décadas de experiencia, la Dra. Martínez nos invita a explorar una visión integrativa de la salud, donde la sanación va más allá de los síntomas para conectar cuerpo, mente y espíritu. En esta conversación, profundizamos en la diferencia entre curar y sanar, un tema central en su enfoque que invita a reflexionar sobre el papel de la enfermedad como maestro y la importancia de asumir nuestra autoresponsabilidad en el proceso de sanación. Además, la Dra. comparte herramientas prácticas y valores clave para integrar en nuestra vida cotidiana. Si buscas una forma de entender tu salud desde una perspectiva más completa, no te pierdas esta entrevista llena de sabiduría, herramientas prácticas y reflexiones profundas. 🩺 Temas principales del episodio: ¿Qué es "La Medicina del Ser" y cómo puede transformar nuestra salud? La diferencia entre curar y sanar. La importancia de la autoresponsabilidad en el camino de sanación. Herramientas prácticas para integrar cuerpo, mente y espíritu. 🌟 No olvides suscribirte al canal, darle like y compartir este episodio con quienes buscan transformar su vida desde una perspectiva más consciente y holística. 🔗 Déjanos tus preguntas y comentarios sobre este tema. ¿Qué parte de la entrevista te inspiró más? ¡Queremos leerte! Información adicional al episodio. 👉🏽Si quieres conocer más sobre el trabajo de la Dra. María Carmen Martínez Tomás: https://mariacarmenmartineztomas.com/ ahí encontrarás toda la información referente a cursos, libros y comunidad. 👉🏽 Si quieres contactar con ella puedes hacerlo a través del teléfono +34 680 16 55 01 o correo electrónico mcarmenmartineztomas@gmail.com 👉🏽 Si quieres suscribirte a la Goodletter puedes hacerlo aquí https://substack.com/@saraamoresgracia

En este episodio de El Arte de Ser Salud-Hable, exploramos la sabiduría ancestral de la tradición espiritual hawaiana a través del Ho’oponopono, guiados por la Dra. Maria Carmen Martinez Tomás, quien tiene más de 15 años de experiencia en esta práctica transformadora y es autora de 5 libros: "HO’OPONOPONO ¡Gracias, Gracias, Gracias!";"La medicina del Ser"; "ALOHA: Un viaje al encuentro de tu propio paraíso";"HO'OPONOPONO para la PROSPERIDAD"; “Ho’oponopono, Lo siento, Perdóname, Te amo”, "EL ESPÍRITU DE ALOHA". El Ho’oponopono es mucho más que una técnica; es un camino hacia la reconciliación personal y la paz interior, donde el perdón se convierte en el núcleo de la sanación. Con la Dra. Martinez Tomás, profundizamos en cómo esta práctica puede liberarnos de resentimientos y bloqueos emocionales, permitiéndonos avanzar en nuestras vidas con claridad y equilibrio. Descubrimos el poder de frases tan simples y poderosas como “Lo siento, perdóname, te amo, gracias”, y aprendemos cómo estas palabras pueden sanar relaciones y traer alivio a heridas emocionales profundas. La Dra. Martinez Tomás nos lleva a comprender cómo el perdón, desde esta perspectiva, no solo libera a los demás, sino que nos libera a nosotros mismos. Si sientes curiosidad por integrar el Ho’oponopono en tu vida o buscas herramientas para una sanación más profunda, este episodio te ofrecerá una mirada completa y accesible a esta poderosa práctica. ¡No te lo pierdas! Información adicional al episodio. 👉🏽Si quieres ponerte en contacto con la Dra. Maria Carmen Martinez Tomás: https://mariacarmenmartineztomas.com/ ahí encontrarás toda la información referente a cursos, libros y comunidad. 👉🏽 El día 14 de diciembre del 2024 realiza en Madrid un curso presencial de Ho´ponopono. Si quieres más información puedes escribir a educacoach3@gmail.com.

En este episodio, hablamos con Elena Berzal, experta en Salud Ambiental y Geoambiental, sobre cómo los tóxicos que nos rodean impactan nuestra salud y qué podemos hacer para reducir nuestra exposición a ellos. Según un estudio publicado por la revista Nature, cada año estamos en contacto con más de 100.000 sustancias químicas, muchas de las cuales se encuentran en productos que utilizamos a diario. Elena nos comparte su experiencia ayudando a miles de personas a eliminar estos tóxicos de su vida diaria mediante cambios sencillos y efectivos. Desde cómo evitar pesticidas en la cocina hasta la elección de productos naturales para el cuidado de la piel, en este episodio encontrarás consejos prácticos para potenciar tu salud, energía y belleza. Además, descubriremos cómo un hogar libre de tóxicos y un descanso reparador pueden marcar la diferencia en tu bienestar. Si quieres contactar con Elena visita su web https://elenaberzal.com/