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Podcast
el arte de vivir
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En este canal trataremos distintos caminos para gestionar los acontecimientos y hechos que ocurren en nuestras vidas, como nuestras emociones y los distintos sentidos que se puedan ir dando.
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La constancia para meditar
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el arte de vivir
Cuando empezamos una disciplina es complejo sostenerla constantemente a lo largo del tiempo, y en la meditación es importante tener en cuenta ciertas cosas al momento de practicarla
05:22
Beneficios de la meditacion
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El día de hoy revisaremos algunos de los beneficios mas básicos que se pueden obtener al realizar meditación por un periodo de tiempo.
06:14
como respirar correctamente
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Claramente la respiración es fundamental, pero también nos ayuda como herramienta de centramiento y de trabajo en nuestra vidas , pero si lo hacemos una mala manera puede traer algunos problemas
04:42
empezar a mejorar tu vida.
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empezamos un camino de actitudes he ideas que pueden llegar mejorar la calidad de vida interna y espiritual de cada uno de nosotros.
11:41
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