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T3. Ep6. Alimentación en el embarazo Atelén
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T3. Ep6. Alimentación en el embarazo

🤰 Atención mamás: ¡Traemos algunos tips de alimentación y cosas a tener en cuenta para...

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T3. Ep5. Final del verano Atelén
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T3. Ep5. Final del verano

🍏 Hoy hablamos de qué podemos hacer para restablecer nuestras rutinas y hábitos tras el...

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T3. Ep4. Mitos en nutrición Atelén
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T3. Ep4. Mitos en nutrición

🍎 Hoy hablamos de alimentación saludable y sostenible. Hemos respondido a las...

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T3. Ep3. Mitos en nutrición Atelén
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T3. Ep3. Mitos en nutrición

❗🍎 ¿Es realmente el desayuno la comida más importante del día? ¿Pesamos menos por...

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T3. Ep2. Comer sano en verano Atelén
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T3. Ep2. Comer sano en verano

¿Es posible que en verano podamos seguir comiendo sano a pesar de las terrazas, vacaciones y...

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T3. Ep1. Operación bikini Atelén
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T3. Ep1. Operación bikini

En estas fechas toca hablar de las dietas milagro, de su utilidad y problemática.🥤...

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T2.p8. Edulcorantes Atelén
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T2.p8. Edulcorantes

Explicamos qué son los edulcorantes, y también que otras sustancias son azúcares y se consideran...

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T2.p7. Celiaquía Atelén
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T2.p7. Celiaquía

¿Qué es la celiaquía? ¿Qué síntomas podemos sufrir? ¿Cómo se diagnostica? ¿Qué tratamiento...

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T2.p6. Consejos para digestiones difíciles y navidad Atelén
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T2.p6. Consejos para digestiones difíciles y navidad

Damos una serie de consejos para que las comilonas de navidad no se hagan tan excesivas y tan...

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T2.p5. Nutriscore Atelén
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T2.p5. Nutriscore

¿Qué es este nuevo sistema de etiquetado de alimentos? ¿Para qué sirve? ¿Es un sistema válido...

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T2.p3. Lactosa Atelén
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T2.p3. Lactosa

Vemos qué es la lactosa, si sólo se encuentra en los lácteos y si todos los lácteos llevan...

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T2.p2. Alimentación vegetariana Atelén
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T2.p2. Alimentación vegetariana

Hablamos sobre qué es una alimentación vegetariana, que alimentos incluye y cuáles no. También...

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T2.p1. Azúcar en los yogures Atelén
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T2.p1. Azúcar en los yogures

¿Sabemos cuánto azúcar estamos tomando con los yogures que tomamos habitualmente en casa? ¿Un...

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T1.p17. Metales pesados en los alimentos Atelén
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T1.p17. Metales pesados en los alimentos

Qué son los metales pesados, de cuales debemos preocuparnos, qué alimentos los contienen y...

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T1.p16. Alimentos funcionales Atelén
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T1.p16. Alimentos funcionales

¿Realmente funcionan? Van a darnos algún beneficio destacable en nuestra salud? ¿O no vamos a...

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T1.p15. Propiedades de los alimentos Atelén
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T1.p15. Propiedades de los alimentos

Veremos si los alimentos tienen propiedades concretas o no… y pondremos ejemplos de qué...

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T1.p14. Comer de tupper Atelén
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T1.p14. Comer de tupper

Organizar el tupper para el trabajo no siempre es sencillo… Damos herramientas, ejemplos y...

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T1.p13. Cómo perder algo de peso Atelén
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T1.p13. Cómo perder algo de peso

Comentamos qué acciones podemos llevar acabo y qué pequeños cambios hacer en el día a día que nos...

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T1.p12. Comer saludable fuera de casa Atelén
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T1.p12. Comer saludable fuera de casa

Damos consejos y tips sobre qué elegir y qué decisiones tomar cuando salimos fuera. Así como...

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T1.p11. El huevo Atelén
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T1.p11. El huevo

Características y propiedades del huevo, clasificación por gramajes y numeración de los huevos....

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