Atreverse a ser uno mismo

Yo también siento ansiedad en ocasiones y hoy fue un día de estos en dónde la emoción me estaba desbordando y la tensión se asentaba más y más. Te comparto lo que hice durante y como vivo mis procesos, este soy yo, un ser humano que siente y vive, espero puedas sacar algo en beneficio tuyo.

¿Aporta algo en realidad el Mindfulness? ¿o es tan solo otro sistema de evitación más?; narro mi experiencia y frutos con la práctica de la atención plena y si es para cualquier persona, y como evitar entrar en la neurosis del hacedor compulsivo del practicante de meditación.

Te hablo de lo que está sucediendo en el mundo respecto a las adicciones que consumen la vida del ser humano, las posibles causas y modos de prevenir. Los niños y adolescentes son cada vez más susceptibles a consumir sustancias que les hagan olvidar "sus problemas".

¿Qué pasaría si en vez de desear tantas cosas y darle toda la responsabilidad a dios accionamos en pro de lo que queremos y tenemos? Aquí mi perspectiva acerca de frases como "el tiempo de dios es perfecto" cuándo YA tenemos la posibilidad en este momento de mejorar nuestra vida.

El creador de televisa quiso darle a la clase media y baja un medio de evitación a su realidad sufriente, ¿te suena a algo? ¿Qué te estás llevando a tu vida? Lo que consumes en tus redes sociales ERES.

Si estás en un trabajo en el que percibes poco y el trabajo es mucho puede que este audio te haga de espejo en algo, si no sabes como empezar a ganar más dinero igual pueeede que te ayude. ¿te atreves a escucharme/te?

El papel de victima y su poder hacia los demás. En este audio te comparto como el "pobrecito" y victimizarse si funciona para obtener algo, para NO RESPONSABILIZARME DE LO MÍO.

Ya viene el 2023 y ¿qué crees?, puede que este año tampoco se te cumplan tus deseos y quereres por una razón; un audio poderoso y fuerte pero necesario para salir de la victima.

¿Has tenido una semana que parece que vas en automático y cuándo te das cuenta de ello ya te está llevando la versh con el estrés, la ansiedad o la tensión en el cuerpo? En este audio hablo acerca de los periodos de estrés, del permiso que hay que darnos de sentir, de ir más despacio por la vida para poder ver las bellezas que no brinda.

¿Sientes que todos avanzan menos tú? y pareciera que todo tu alrededor está creciendo excepto TÚ, deseas y quieres mil y un cosas y entre más quieres más sufres. Escucheme-te en este audio, chance y espejea algo en ti.

Es un capitulo con muchos matices y hablo acerca del consumismo, de gastar lo que no se tiene y comprar por vacíos.

Mujeres de alto valor, la mujer empoderada que todo lo puede y que en silencio no puede tolerar la soledad y el vacío. Una mirada real a lo que nos vende el New age sobre el falso empoderamiento de la mujer.

Qué sucede cuándo se está sufriendo y te dicen "no pasa nada ya te va a quitar" "héchale ganas" "todo va a estar bien, sé positivo", ¿acaso se ha pedido el consejo? ¿acaso eso me hará sentir mejor? o es el pleno ego queriendo hablar. Cuestiona con este audio desde donde van los consejitos estilo nos daban mami y papi.

Nadie te hace nada, eres responsable de lo que sucede de la piel para adentro, ¿te atreves a escuchar mi audio y cuestionar-te?

Hablo sobre manipulación social, psicológica, espiritual, cómo nos hacen presionar para llegar a sentir culpa y vergüenza y recompensar malos tratos.

Hice un video en tik tok de como el sistema pendejo en el que vivimos nos obliga a hacernos de menos y nos hace creer que no somos lo suficientemente buenos para lograr una vida mejor, me extiendo más del tema en esta audio.

Meditar es uno de los caminos que nos llevan al contacto con nuestro ser y nuestra existencia, no obstante si viene como un método de control no obtendremos aquello que necesitamos. Hago reflexiones y meditaciones acerca de creencias, de dividirnos, de querer evitar lo que sentimos. Meditar pueder ser un juego egoico que te hace caer en el yoismo en vez de caer en AMOR.

Una cosa es emprender desde comprender el PORQUÉ lo haces y otra es emprender porqué "tiene que ser así" o "la sociedad lo dice", nos han metido la idea de que tenemos que crear y crear cuándo eso solo genera estrés y ansiedad e ir deprisa por la vida cuándo la única meta real que tiene el ser humano es morir, emprender puede ser emprender desde adentro, ir a terapia, ir al gimnasio, caminar, leer, hacer algo que quieres.

Es cuestión de enfoque, ¿qué quieres para tu vida?, ¿quieres dejar de sentir tanta ansiedad pero no quieres dejar tus comportamientos que te condicionan a ella porqué muy en el fondo te sirve para manipular o recibir algo de otras personas?, ¿quiéres dejar de tener el mismo tipo de parejas pero no quieres invertir en tu salud emocional?

Para mi, toda creencia es limitante si no van desde la conciencia y del trabajo propio. La única ley, la única creencia para mi es el AMOR. Cuestiona y observa que está ocasionando en tu vida tu sistema de creencias, tal vez, te estés limitando de vivir plenamente o más conscientemente.