Atrévete a BRILLAR

A veces nos dejamos llevar por la rutina, por la costumbre, por la responsabilidades o por el qué dirán los demás, y nos conformamos con una vida "normal". Hay muchísima alegría aún por experimentar, talentos que descubrir o dones que compartir. Y eso está fuera de tu zona de confort. Te invito a que salgas y a que brilles con tu maravillosa luz. PARA PODCAST *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk ???? Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

Uno de los errores más comunes y que más condicionan y afectan nuestras relaciones de pareja son las expectativas que nos generamos en torno a ella. Tomar conciencia es el paso previo a cambiar la forma de actuar y con ello de mantener una relación más satisfactoria y amable con la persona con la que convives. Si quieres explorar el tema de las Relaciones en general no te pierdas mi libro "Mejora tus Relaciones en 5 pasos": https://amzn.to/2AnsnUD

A veces prestamos más atención a los que nos rodean que a nosotros mismos, ya sea por costumbre, por la educación recibida o por no reconocer nuestra propia valía. Pero es perfectamente compatible tratar con cariño a quienes tenemos a nuestro alrededor y a nosotros mismos. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk ???? Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

¿Te has dado cuenta de lo importantes que son tus Palabras? No sólo lo que dices sino cómo te influyen a ti aquello que dices. Eso es lo que vamos a explorar en este Podcast. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk ???? Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

Te comparto los beneficios de la Meditación en este Podcast y te invito a que los compruebes por ti mismo, aunque al principio te cueste, aunque al principio te incomode, aunque al principio no creas en ellos. Te vas a sorprender. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk ???? Novela Un ángel en mis zapatos: https://amzn.to/2yDrpD8

El rencor es ese sentimiento que nos amarga la vida, nos ancla al pasado y no nos permite disfrutar del presente. Depende de ti exclusivamente que te desapegues de él, que te liberes de la necesidad de tener razón respecto a alguien o algo , y que te permitas una nueva oportunidad para ser feliz. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

A veces dudas de si te mereces todo lo bueno que te pasa? A veces te parece justo que te ocurra algo negativo si sientes que tú has hecho algo malo? El Merecimiento es algo que no solemos plantearnos, que damos por hecho, pero este sentimiento esconde muchas cosas que es bueno que reconozcamos. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

¿Sientes que tu vida tiene que cambiar pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres que las cosas sean diferentes pero no sabes por dónde empezar? En este podcast encontrarás 7 pasos prácticos, eficaces y efectivos para que tu vida sea lo que tú quieres que sea. Plantéate mis preguntas y encuentra tus respuestas. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

Esta semana te invito a que te plantees que tus ideas no son las únicas y no tienen por qué ser las correctas. Te invito a que te plantees nuevas ideas, diferentes puntos de vista u opiniones que quizá puedan llevarte más lejos de lo que podías llegar a imaginar. Y también te aviso de que ¡ojo!No es oro todo lo que brilla. Así que, disfruta, explora y aprende de todo lo que te rodea. ¡Atrévete a brillar! *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

Claves prácticas y sencillas para gestionar los sentimientos de ira y de rabia, propios y ajenos, que podrás aplicar en tu día a día desde el primer momento. Y un poco de toma de conciencia de qué es lo que se esconde detrás de esos sentimientos para comprendernos y aceptarnos cada día un poquito más. *Puedes localizarme en: ???? https://www.atreveteabrillar.com ???? Instagram: anabelenmenaruiz ???? Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtVCsic-YF6EPurDMTCTAg?sub_confirmation=1 ???? Descubre mi libro Atrévete a Brillar, en este enlace: https://amzn.to/34QjugY ???? Y Aquí lo tienes en formato digital: https://amzn.to/3cbwAZk

Descubre en este Podcast cómo gestionar con calma y facilidad, un enfado, tanto propio como ajeno, para volver a la felicidad cuanto antes. Toma de conciencia y claves prácticas para que te atrevas a brillar con Luz Propia en cualquier momento, aun cuando eres capaz de sacar tu sombra.

Habrás oído la frase de Alvin Toffler que dice: "Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender. Pues sobre este tema hablamos en el Podcast de hoy. Es necesario dejar sitio en nuestra mente para nuevos pensamientos y conocimientos, y de esta manera, mejorar nuestra vida. https://www.atreveteabrillar.com

A veces nos cuesta muchísimo aceptar las circunstancias que nos rodean, los imprevistos, o lo que realmente no nos gusta, pero sabemos que si queremos SER FELICES no nos queda más remedio. Tu actitud y lo que descubras en este Podcast serán las claves para aceptar y fluir con la vida.

En este Podcast exploramos la resiliencia, que es nuestra capacidad de responder a los imprevistos de la vida. ¿Respondes a la vida o reaccionas ante ella? ¿Coges las riendas o te dejas llevar por los que te ocurre? ¿Tus emociones te colapsan o eres capaz de apoyarte en ellas? Está en tu mano, practica la resiliencia!!

En este Podcast exploraremos las creencias limitantes, qué son, cómo aparecen y se graban en nuestro subconsciente, cómo nos impiden conseguir aquello que queremos y sobre todo, cómo eliminarlas, para así conseguir vivir la vida que deseamos. Elige qué quieres crear en tu vida, para elegir qué creer.

Exploraremos las claves que te permitirán decir lo que quieres decir sin parecer brusco, agresivo, prepotente o desagradable, palabras que asociamos inconscientemente a la asertividad. Descubrirás que el refrán de que "se consigue más con miel que con hiel" es real.

En el Podcast de hoy te comparto sencillas claves que puedes recordarte cada vez que la realidad no coincida con las expectativas que tienes puestas en ella. Y es que la vida tiene curiosas y, a veces, sorprendentes formas de invitarnos a crecer, a disfrutar o a encontrar nuevas herramientas que nos hagan la vida más sencilla.

En este Podcast exploramos a las personas tóxicas. Qué persiguen, qué les ocurre, por qué actúan así. Y ssobre todo, te invito a reflexionar sobre ti: ¿Por qué juzgas a alguien como tóxico? ¿Por qué te rodea este tipo de personas? ¿Cómo puedes actuar frente a ellos?

¿Te afecta lo que los demás dicen de ti? ¿Te preocupan los comentarios ajenos? Puedes cambiar esto si pones en práctica el contenido de este Podcast. Cambia tu vida y siéntete libre de opiniones ajenas, para SER quien realmente ERES y brillar con Luz Propia.

Es imprescindible para tu autoconocimiento, para entender tu comportamiento y para comprender el de los demás, que explores tus valores, los identifiques y de manera consciente los pongas en práctica. Te cambiará la vida cuando empieces a vivir conforme a tus valores. Te invito a que lo compruebes.