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ayuda a tu dia a dia
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está relacionado con saber darse la oportunidad de obtener la mejor versión de todos y descubrir el potencial que tenemos a todos los niveles: afectivo, romántico, espiritual ... también significa ser honesto con uno mismo y con los demás y comprometerse con la vida y el bienestar de nosotros mismos y de los demás.
está relacionado con saber darse la oportunidad de obtener la mejor versión de todos y descubrir el potencial que tenemos a todos los niveles: afectivo, romántico, espiritual ... también significa ser honesto con uno mismo y con los demás y comprometerse con la vida y el bienestar de nosotros mismos y de los demás.
Quererse a uno mismo.
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ayuda a tu dia a dia
en este podcast encontraras las 3 claves mas importante para quererse a uno mismo
02:15
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Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
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Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.
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