BAJO EL TAPIZ

En este capítulo abordaremos la importancia de responsabilizarnos en nuestras emociones, para comprender cuando algo esta ocurriendo. Aprenderemos a saber que las emociones son indicadores y que son en realidad nuestros pasamientos reiterados en algo los que pueden provocar que caigamos en un estado de animo.

¿Qué es el amor? ¿Realmente vivimos en amor? Es uno de lo interrogantes más grandes que tenemos como humanidad. Sería muy difícil llegar a una conclusión que dejara a todos conformes. En este capítulo trato de dar una pequeña luz en todo este entramado.

¿Qué diferencias hay entre miedo biológico y psíquico? ¿Podemos usar nuestros miedos para crecer? Descubrí que todo se trasforma y podemos usar nuestros miedos a favor.

¿Es malo el deseo? En este capítulo quiero tratar de mostrar una nueva perspectiva acerca del deseo. Que podamos seguir asumiendo la responsabilidad de todas las cosas que nos competen a nosotros mismos. Que nos demos cuenta el poder que tenemos en este mundo.

¿Qué es la culpa? Culpa adaptativa. A qué pensamientos tengo que prestar atención para no caer en el mismo ciclo de frustración o tristeza

¿Qué es la felicidad? ¿Realmente sabemos con exactitud de que se trata? Podemos pasar toda la vida intentando ser felices, cuando en realidad ya por el solo hecho de vivir lo somos.

Pensamos siempre a la muerte como el cese de la vida, como el último aliento. Pero nunca la vemos reflejada en cada una de nuestras desiciones y situaciones. El proceso del final en todo. ¿Cómo lo vivimos? ¿Cómo experimentamos esas sensaciones? Espero que este capítulo arroje un poco de luz sobre este gran tema.

¿Qué patrones o ciclos te llevan siempre al mismo resultado? En este espisodio hacemos un breve repaso de lo que es un patrón de conducta, cómo identificarlos y te propongo un sencillo ejercicio para que puedas determinar los tuyos.

¿Por qué dilatamos las cosas importantes? ¿Con qué fin dejamos para otro día lo merece su atención? Estas y otras preguntas más las respoderemos juntos en este capitulo que habla del por qué postergamos.

Creo que este es uno de los temas más recurrentes en nuestras vidas, porque no tener un propósito nos lleva a preguntarnos ¿Para qué estamos dónde estamos?, y en muchos casos aquella pregunta se transforma en sufrimiento. En este capítulo trataré de darte algunas herramientas para enfocarte mejor en lo que te llevara a un bienestar pleno.

Cuantas veces nos sentimos en un pantano emocional del cual no podes salir. Deseo la voluntad pero no logro encontrarla. En esta charla con Mariela Skely tratamos de desenmarañar esta cuestión.

Cuando nos aislamos no solo de otros sino también de nosotros mismos creamos un vacío a nuestro alrededor que confundimos con la soledad. ¿Cómo puedo darme cuenta de ello?

En lo más profundo de nuestro inconsciente guardamos lo que más nos avergüenza de nosotros. Esto toma entidad con el tiempo pero podemos usarlo a nuestro favor

Hablando un poco de metas, propósito y responsabilidades. Un ejercicio a realizar para poder enfocar nuestras metas y alinearlas con las cosas que nos hacen felices. Esto a su vez nos permitirá mantener ese estado por más tiempo incluso cuando se presente un contratiempo.