La báscula

Entérate de los mejores consejos de salud y nutrición para llevar una vida balanceada.

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No te pierdas los mejores consejos de salud y nutrición para llevar un balance en tu vida.

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Escucha las cápsulas con los mejores consejos de salud y nutrición que Concepto Radial trae para ti. En muchas ocasiones hacemos caso omiso de las señales de nuestro cuerpo. Entérate cómo sentirte bien y de la importancia que tiene un buen descanso en nuestras vidas.

Escucha las cápsulas con los mejores consejos de salud y nutrición que Concepto Radial trae para ti. En esta ocasión presentamos las cosas que debes hacer y no hacer si eres un estudiante viviendo solo.

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Acompáñanos con nuestra invitada a descubrir la importancia de tener una disminución en bebidas azucaradas. Éstas son bebidas que sólo nos aportan calorías vacías, pues no continen ningún otro nutrimento que necesitemos en nuesta vida. Entérate de más en esta emisión.

La obesidad es un tema muy común hoy en día, pero eso no ha impedido que México se convierta en el país con mayor obesidad infantil, a nivel mundial. Entérate qué se puede hacer para cambiar y cómo está relacionado con los primeros años de vida, desde la lactancia.

¿Conoces realmente qué es la hidratación? En esta emisión de La báscula, no te pierdas los detalles de cómo mantener una vida sana en cuestiones de consumo de agua.

El estrés es un síntoma muy común en las personas de la sociedad actual, pero ¿qué es realmente? Descubre qué efectos tiene en tu cuerpo y cómo impedir que te haga daño. Éste forma parte de un proceso natural de los seres vivos, pero puede tener muchos otros efectos.

La mayoría hemos consumido alcohol, pero pocos saben cuál es el efecto real en nuestro cuerpo. Es considerado como una droga, además de poder llegar a ser adictivas. Entérate de sus detalles y cómo llevar una vida sana en su consumo.

Abril es un mes lleno de eventos y festivales. Muchas veces, en ellos podemos encontrar alimentos que no son buenos para nosotros. Entérate de más en esta emisión de La báscula.

Entérate qué significa comer con conciencia. No sólo se trata de comer mucho, poco, o sólo antoja, sino saber qué es lo que nos hace bien. Aprende cómo cuidarte en La báscula.

La báscula es el programa encargado de ayudarnos a cuidarnos mejor. Conoce más acerca de qué es comer sanoy estar concientes de ello. Entérate del "Mindful eating".

La buena alimentación durante la adolescencia puede llevar a grandes beneficios durante toda la vida. Entérate de más y de los hábitos que se pueden seguir para mejorar nuestros hábitos.