By MARI CARMEN HERRERA Bienestar Emocional para Madres Azules
Bienestar Emocional para Madres Azules
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Bienestar Emocional para Madres Azules

By MARI CARMEN HERRERA
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Las madres de personas con TEA soportan niveles de estrés más elevados incluso que las madres de personas con otras discapacidades. Recupera tu serenidad para criar a tu hijo con mayor serenidad y sabiduría. Yo, como tú, soy madre de una persona con TEA y además soy Coach Profesional con amplios conocimientos en Psicoterapia Emocional. Sé por lo que estás pasando y puedo ayudarte. Descubre como las herramientas de crecimiento personal te ayudan a liberarte del estrés y a convertirte en la madre que tu hijo necesita. Si necesitas mi ayuda, contacta conmigo en mi web www.maricarmenherrera.es

Las madres de personas con TEA soportan niveles de estrés más elevados incluso que las madres de personas con otras discapacidades. Recupera tu serenidad para criar a tu hijo con mayor serenidad y sabiduría. Yo, como tú, soy madre de una persona con TEA y además soy Coach Profesional con amplios conocimientos en Psicoterapia Emocional. Sé por lo que estás pasando y puedo ayudarte. Descubre como las herramientas de crecimiento personal te ayudan a liberarte del estrés y a convertirte en la madre que tu hijo necesita. Si necesitas mi ayuda, contacta conmigo en mi web www.maricarmenherrera.es

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Soltar la tristeza

Episode in Bienestar Emocional para Madres Azules
La tristeza se ha convertido en una verdadera epidemia y continuará contigo hasta que la escuches y la atiendas. En este audio te invito a reflexionar sobre ello dándote herramientas para que puedas soltarla
Personal development 4 years
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Respira y recupera la calma

Episode in Bienestar Emocional para Madres Azules
La respiración es tu gran aliada para recuperar la calma. Este es un ejercicio sencillo que puedes hacer en cualquier parte. Adiestrar la respiración diafragmática es esencial para vivir sin estrés y mantenerte en el presente. Te animo a que lo practiques 3 veces al día y luego me cuentes como te fue.
Mind and psychology 4 years
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Técnicas de control del estrés
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Ojalá lo hubiera sabido antes ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated
La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Updated
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