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Podcast
Bienvenid@ a este Espacio para el Desarrollo Human
By Lola Zarallo
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El desarrollo humano es el motor para alcanzar tus metas, objetivos y sueños en cualquier ámbito, aceptando retos con un plan de acción y buena gestión del tiempo, superando los miedos para liberar todo tu potencial y lograr tu prosperidad verdadera (En salud, dinero, relaciones, amor...).
Si deseas atención personalizada, puedes solicitarla en https://bit.ly/Coaching-Terapia
Puedes escribirme a lolazarallocoach@gmail.com
El desarrollo humano es el motor para alcanzar tus metas, objetivos y sueños en cualquier ámbito, aceptando retos con un plan de acción y buena gestión del tiempo, superando los miedos para liberar todo tu potencial y lograr tu prosperidad verdadera (En salud, dinero, relaciones, amor...).
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11. ¿Cómo funciona la ira?
La ira es un circuito retroalimentado por nuestros pensamientos, alteraciones corporales y comportamientos, cada uno de los cuales influye en los demás y reacciona con ellos de forma cada vez más intensa, si nos sentimos incapaces de cortar ese circuito.
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11:12
10. Conductas iracundas ¿Cómo las aprendemos?
Nuestras acciones, el tercer componente necesario para la ira, comunican a los demás que estamos enfadados con ellos. Aquí te explico las dos maneras como llegamos a aprender el comportamiento irascible para que, conociéndolas podemos hacer el aprendizaje inverso; es decir, a ser sosegados y asertivos en nuestra relación con los demás e incluso con nosotros mismos.
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15:07
9. Alteraciones somáticas, cambios en tu organismo. La Ira, Parte 3
La ira produce desagradables y peligrosas alteraciones somáticas en nuestro organismo; para evitarlo, cuando estés airado, procura buscar valoraciones alternativas de la situación que eviten la experiencia de esta pasión violenta y sus devastadores efectos físicos que produce, en especial, cuando la persona se deja arrebatar por esta emoción emoción de forma recurrente y frecuente en su día a día.
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09:30
8. El tiempo apaga el fuego de la ira; aunque el acontecimiento siga igual. La Ira, Parte 2
Siguiendo la sucesión de audios que componen este curso, te familiarizarás con los tres componentes esenciales de la ira: Los pensamientos, las respuestas corporales y el comportamiento.
La habilidad en la gestión de estos componentes, te ayudará a controlar tu ira, requisito previo para resolver el problema.
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11:56
7. La Ira y Tu Traje Emocional (Pensamientos, Acciones y Reacciones Psicosomáticas), Parte 1
Siguiendo la sucesión de audios que componen este curso, te familiarizarás con los tres componentes esenciales de la ira: Los pensamientos, las respuestas corporales y el comportamiento.
La habilidad en la gestión de estos componentes, te ayudará a controlar tu ira, requisito previo para resolver el problema.
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14:31
6. Plan De Acción. Parte 2
Hoy te doy las claves definitivas para entender el comportamiento inadecuado de tu hijo a la hora de la comida, y en otros ámbitos, y cómo tú puedes actuar, en función del conocimiento que ahora tienes, para darle la vuelta a la situación y conseguir que tu hijo se alimente de forma equilibrada y así tengas armonía y tranquilidad en la mesa.
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29:45
5. Plan de Acción. Parte 1
Estamos llegando casi al final de esta secuencia y, primero, has aprendido que para nada sirven las voces y amenazas, que ponerse nerviosos e impulsivos, agrava la situación y empeora la relación familiar y, en especial, con el hijo.
Y hoy empezamos a sentar las bases para crear un plan de acción que, finalmente, te va a llevar a la tan deseada solución de este perturbador problema con tus hijos en la comida, y todo para tu mayor satisfacción y tranquilidad y reestablecer la armonía en tu hogar, esa armonía que agrega valor a tu vida.
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20:51
4. Se agravan las relaciones familiares y, ante esto ¿Qué podemos hacer?
Siguiendo la ejemplificación de la secuencia planteada desde el inicio de esta sucesión de podcast (Si no viste los primeros episodios, te sugiero que los escuches ahora para entender la secuencia de la que te hablo) sobre cómo puede complicar a una familia la hora de la comida, cuando cada comida se convierte en una tragedia y, por supuesto, enfocados a solucionar los problemas de los hijos con las comidas. Tú quédate con la tranquilidad de que sí tiene solución y si sigues esta secuencia, la vas a encontrar.
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08:02
3. Cada comida se convierte en una tragedia. Parte 2
Educación de familia e infancia.
Estos pequeños o grandes problemas que giran en torno a la alimentación, suelen tener una notable repercusión en la vida familiar.
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09:13
2. Si tu hijo tiene problemas con las comidas. Parte 1
Educación de familia e infancia.
Cuando cada comida de los hijos se convierte en una tragedia y otras repercusiones en su actitud y comportamientos ¿Dónde puede estar el origen del conflicto?
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22:35
1. Bienvenid@ a este Espacio para el Desarrollo Humano
El desarrollo humano es el motor para alcanzar tus metas, objetivos y sueños en cualquier ámbito, aceptando retos con un plan de acción y buena gestión del tiempo, superando los miedos para liberar todo tu potencial y lograr tu prosperidad verdadera (En salud, dinero, relaciones, amor...).
En este podcast encontrarás orientación y claves de superación y crecimiento y aumento de la autoestima
Si deseas atención personalizada, puedes ir a este sitio: lolazarallo.com/coaching/
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04:06
1. Bienvenid@ a este Espacio para el Desarrollo Humano
El desarrollo humano es el motor para alcanzar tus metas, objetivos y sueños en cualquier ámbito, aceptando retos con un plan de acción y buena gestión del tiempo, superando los miedos para liberar todo tu potencial y lograr tu prosperidad verdadera (En salud, dinero, relaciones, amor...).
En este podcast encontrarás orientación y claves de superación y crecimiento y aumento de la autoestima
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Cuadernos de Inlogika
Si te gusta el programa, puedes votar por él en los premios Ivoox:
https://go.ivoox.com/wv/premios25?c=3325
En cuadernos de Inlogika intentaré exponer lo que he observado más útil en la práctica clínica a lo largo de casi 30 años y 35.000 horas de práctica profesional en el campo de la psicoterapia. Creo que con 48 años ha llegado el momento de trasmitir las conclusiones de mi trabajo, además de las herramientas y enfoques que me han resultado más útiles y eficaces a la hora de aliviar la mayor cantidad de sufrimiento afectivo ajeno posible en el menor tiempo razonable.
Por otra parte, les hablaré de mentalidad abierta, espíritu crítico, manipulación de masas y propaganda, de cara a ser más conscientes de los sutiles mecanismos que se usan desde los centros de poder para condicionar nuestras opiniones y sentimientos al respecto de todo tipo de temas.
Así mismo, les hablaré de los sutiles mecanismos de manipulación psicológica y emocional que subyacen en nuestras relaciones personales, de sociopatia, narcisismo y dinámicas de sometimiento, que tanto tienen que ver con mucho de nuestro malestar clínicamente significativo, como he podido observar en años de práctica .
Hablaremos así mismo, no solo de lo que entiendo por buena praxis, buena psicología clínica, si no también de lo que entiendo por charlatanería , psicología folclórica popular, y demás basura que culpabiliza, frustra, y ayuda a cronificar síntomas y empeorar en ocasiones seriamente el pronóstico de muchos trastornos, dificultando el trabajo de psiquiatras y psicólogos sanitarios; únicos profesionales acreditados legalmente para trabajar con psicopatología.
La divulgación en psicología tiende a ser en un 90% practicada por personas o bien sin amplia formación técnica, o bien sin ningún tipo de experiencia profesional, y pretendo con este programa poder ofrecer un contenido de la mayor calidad posible, para echar una mano a que muchas personas puedan aclararse en esta maraña del entendimiento del comportamiento humano y los males que nos aquejan en la vertiente afectiva
Un fuerte abrazo y espero les sea de ayuda, sean profesionales, interesados o personas pasando un mal momento., Updated
