Bouddhisme terre à terre

Ici Elisabeth! Aujourd'hui je vais vous parler de comment prendre conscience de nos intentions et devenir plus présent. Connaitre nos intentions est la base pour pouvoir créer des changements dans notre vie. Ici je vous parlerai de : C'est quoi l'intention Comment retracer la base de nos intentions au moment présent Comment on est au final qu'un taxi pour les pensées, idées, émotions, qualités, défauts, jugements ... De quel endroit provient une observation bienveillante Des trucs pour réussir à observer à la source des intentions Des prérequis nécessaires à observer à l'intérieur qui sont: Un but d'aller plus haut, L'honnêteté, L'attention, Et laisser tomber les formules préfaites. Bonne écoute!

Bonjour ! Ici Elisabeth et aujourd'hui je vais vous parler de comment prendre conscience de nos intentions et devenir plus présent. Connaitre nos intentions est la base pour pouvoir créer des changements dans notre vie. Ici je vous parlerai de : C'est quoi l'intention Comment retracer la base de nos intentions au moment présent Comment on est au final qu'un taxi pour les pensées, idées, émotions, qualités, défauts, jugements ... De quel endroit provient une observation bienveillante Des trucs pour réussir à observer à la source des intentions Des prérequis nécessaires à observer à l'intérieur qui sont: Un but d'aller plus haut, L'honnêteté, L'attention, Et laisser tomber les formules préfaites. Bonne écoute!

Bonjour! Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler du détachement. (0min.50) Je vais commencer en faisant un bref résumé des bénéfices du détachement. Ensuite je vais nommer 4types de détachement qui sont: (3min.30) Type deuil - acceptation vs résistance (15min.55)Type développement personnel (21min.10)Type sortir des distractions pour approfondir sa méditation (23min.35)Type se détacher de l'égo (l'identification) donc à tout.   Ensuite, je vais nommer des trucs concrets pour y arriver dont les titres sont : (27min.40) La renonciation et le but clair (34min.23) La promesse à soi-même (incluant la privation) (42min.00) L’image ou le mot clef (43min.45) ‘Directory file’ (45min.50) Méditation   Je vais finir en expliquant 3 obstacles qui se sont souvent mis sur mon chemin et qui le sont encore! Ces 3 obstacles étants : (49min.30) La paresse (51min.46) Le doute (54min.25) La distraction   Bonne écoute!

Bonjour! Ici Elisabeth parlera de l'attachement. C'est un énorme sujet dans le bouddhisme. Tous les sujets s'y rattachent à quelque part. Ici vous aurez de bonnes bases pour comprendre en quoi apprendre à se détacher peut vous faire un grand bien et en quoi c'est l'un des buts ultimes d'un pratiquant bouddhiste. Les sujets traités ici seront: -La définition de l'attachement -En quoi les effets positifs de l'attachement ne peuvent pas se dissocier des effets négatifs. -Comment tout le monde est confronté à devoir se détacher. - Une grande liste d'objets d'attachement -Comment l'amour n'est pas de l'attachement et même qu'ils s'opposent. -Comment que de se détacher c'est d'être résilient. -Comment est-ce que détachement ne veut pas dire indifférence. -Finalement pourquoi se détacher. Bonne écoute!

Ici Elisabeth nous livre les principes de base sur une méditation Bouddhiste traditionnelle. L'observation de l'esprit est un vaste sujet, mais en voici quelques bases: -L'observation permet de mieux se connaitre mais aussi de moins être en réaction envers tout ce qui nous entoure. -L'observation entremêlée de sagesse permet d'atteindre un état de paix, sans égo. - L'observation permet la présence de voir ce qui est à l'oeuvre dans l'esprit. -La sagesse et les qualités permettent, par la suite, de faire une bonne action. C'est-à-dire qui est bénéfique pour soi et pour les autres. - On atteint la capacité d'observation avec l'aide: d'un but clair, des qualités, du détachement, des périodes de méditation intensives, un environnement propice et de la moralité... Bonne pratique!

Il est où le bonheur !? Chaque philosophie a sa propre réponse sur ce sujet complexe et délicat. Voici une vision différente de celle promue par la société. Ici, Elisabeth expliquera en quoi: Le bonheur n'est pas de dépendre du plaisir des sens Le bonheur n'est pas de dépendre de l'extérieur Le bonheur n'est pas de dépendre du corps et de l'esprit Et comment l'état de bonheur peut se cultiver à travers : Des bonnes associations Une moralité Des qualités et vertus Le détachement L'observation de l'esprit comme méditation Le bonheur n'est pas le but de notre pratique, mais c'est un effet qui vient avec une bonne pratique ! En espérant que cet audio vous apportera quelques outils et réflexions. Bonne écoute !

Voici la présentation d'un des nerfs de guerre du bouddhisme. Enlever l'égo est au centre de la pratique Bouddhiste, voici la présentation de : -comment enlever l'égoisme au quotidien en pratiquant des qualités -Faire attention à ne pas enlever un défaut avec de l'égoïsme -La définition de l'égo qui veut faire fixe - Comment l'égo prend place dans ce qui semble beau ou laid -L'égo qui s'identifie au corps -L'égo qui s'identifie à l'esprit -Les 5 agrégats -Division de ce qu'est la nature du corps -Division de ce qu'est la nature de l'esprit Bonne écoute!

Ce podcast est basé sur le Kalama sutta qui est un enseignement du temps du Bouddha. Cet enseignement vise à démontrer l'importance de venir analyser et questionner ce qu'on nous propose de croire et ce en quoi l'on croit déjà. Il propose aussi de venir avoir comme base de jugement la sagesse, la moralité et le détachement afin que nos croyances ne fassent de mal à personne.

Voici la partie 2 sur le contrôle.

Ce premier podcast, d’une série de 2, porte sur le contrôle. Elisabeth va parler d’un premier type de contrôle, plus ou moins présent chez chacun, mais lorsqu’il est présent en nous, il vient répondre à un attachement et il prend forme avec une certaine tension et souffrance. Il est possible d’avoir une emprise sur sa vie par un autre comportement que le contrôle qui est l’observation et le détachement. Ici nous allons explorer les formes de ce type de contrôle ainsi que ses effets et pourquoi devrions nous laisser place à un autre guide qu’est la sagesse. Nous allons aussi voir à quoi peut ressembler l’observation. Finalement nous allons aborder c’est quoi l’attachement, la différence entre l’amour et l’attachement et en quoi c’est vraiment bénéfique de pratiquer le détachement.   Bonne écoute.

Nous sommes bouddhistes, mais nous ne pratiquons aucun rite ou rituel. Pas de mantra, pas de chants, pas de cérémonies, même pas de statue du Bouddha. Cette approche inhabituelle suscite des interrogations, que nous allons éclaircir en explorant certains concepts fondamentaux et en démêlant différentes croyances. D'abord, nous expliquerons pourquoi les bouddhistes ne prient pas un Dieu ni tout autre être. Nous plongerons également dans la vie du Bouddha pour comprendre pourquoi il n'est pas considéré comme une divinité. Nous introduirons aussi le concept du Karma et expliquerons pourquoi nous ne croyons pas au destin. Dans le bouddhisme, nous sommes héritiers de nos propres actions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises. Nous clarifierons ce qu’est une bonne action et comment elles peuvent être intégrées dans notre vie quotidienne. Rejoignez-nous dans cet épisode pour une exploration de certains principes fondamentaux du bouddhisme avec Véronique, une approche terre-à-terre et accessible à tous !

Nous avons tous des attentes : des attentes par rapport aux autres, des attentes pas rapport à nos propres performances, des attentes par rapport aux événements. Ces attentes nous font souffrir car elles nous amènent des déceptions, des frustrations, de la tristesse. Élisabeth présente ici trois solutions : -         Apprendre à attraper l’attente avant qu’elle ne s’installe. -         Corriger quand on attrape l’attente en retard. -         Développer de la compassion pour arriver à pardonner. Dans le bouddhisme, on comprend qu’on est toujours le seul responsable de nos déceptions. L’autre n’est jamais responsable de nos attachements, de nos désirs ou de nos attentes. Comment alors se libérer de nos attentes et développer de la compassion pour les autres et pour soi-même? Comment apprendre à s’aimer soi-même et ne pas dépendre de l’approbation des autres? C’est ce dont on parle dans cet épisode.