Podcast
Brain Bash
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What is health? How is it changing? How can we change it? Diverse discussions by future health professionals.
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Episode 3
Episode in
Brain Bash
How Asian Americans experience the American healthcare system. Mental health, Ayurveda, model minority myth.
29:48
Alcohol, VapoRub, and Ginger?
Episode in
Brain Bash
We talk about the issues people face navigating the American healthcare system and how they create solutions. Home remedies from cultural roots, social determinants of health, health accessibility, physician activism, systemic reform.
37:21
'Alternative' Medicine
Episode in
Brain Bash
We discuss Black midwifery and Tibetan medicine. Book references: "The Red Tent" by Anita Diamant and "Healing Elements" by Sienna Craig. Organization referenced: Black Mamas Matter Alliance. Guest: @mmeso_ on instagram. Hosted by Whole Human Advocacy
30:09
00:23
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Radio Fitness Revolucionario
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Updated
Tus amigas las hormonas
Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.
Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.
Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.
Updated
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