BRASIL JUMPCAST

Com a convidada especial Marcia Rosenthal nesse bate papo bem divertido de quase uma hora falando sobre corda, gerações, dores, dificuldades e soluções e muita perseverança de quem tem 59 anos de muita experiência de vida.

Siga essas dicas que o primeiro vídeo em parceria vai vir, fácil....

Faça o seu cérebro associar os movimentos dessa maneira

Incentive outros a conhecer essa modalidade que só tem a crescer no Brasil

Esse podcast pode te ajudar REAL. ACREDITE, SE VOCÊ NAO FIZER ESSES PASSOS VOCÊ IRÁ SE LEMBRAR DE MIM. HAHAHAHAHHAA

Não esqueça do mais importante

Errar faz parte do processo, entenda isso.

Ouça esse podcast e nunca mais tenha problema com videos bloqueados nas redes sociais

Descubra suas vantagens e use as a seu favor. Mas nunca esqueça: nenhum dom supera o trabalho duro, persistência no treinamento e constância.

Todo mundo tem um lado dominante: direita para os destros e esquerda para os canhotos. Mas e você ja pensou em treinar com os dois lados? Entenda o que isso pode influenciar nos seus treinos. Kmoonnnn

No final das contas*, tudo acaba em corda

Uma das coisas mais importantes ao começar a pular corda é a regulagem da mesma. Saiba o que fazer quando estiver dividindo uma mesma corda com outra pessoa.

A nossa convidada de hoje veio para falar de Bariatrica. Criscia Batista pula corda com graciosidade mas ela teve uma época que nem podia sequer passar perto de uma corda, e entenda a razão nesse episódio. Siga o projeto @bariativos e entenda a maravilha desse grupo de pessoas que se superam todos os dias com ajuda uns dos outros.

Mais um convidado, ela que eu acompanho a alguns meses fala de algumas questões voltadas ao pular corda... confere la que a musa tá ON.

Tem dia que vai sem complicado, independente do motivo, saiba o que fazer para evitar o problema naquele dia que você nao tiver como treinar

Comece com pouco e vai investindo conforme sua necessidade for aumentando

Quando podemos considerar que desbloqueamos um movimento?

Cuidado para não cair no conto do vigário

Conheça um pouco mais do que acontece com você ao se adaptar(ou nâo) a uma atividade

Chega!