Brilla auténticamente con Anto Meza

🎁 Regalo: Descarga el PDF con preguntas de autoconocimiento para conocerte mas: 👉 PDF para conocerte más Cada día es una oportunidad para conocerte un poco más, para escribir una nueva página de la historia de tu vida. ¿Qué vas a escribir hoy?

3 formas de saber si estas queriendo complacer a todo el mundo y como recuperar tu poder interior. Para que cada cosa que hagas la realices desde tu poder, desde lo que te hace hace feliz y no desde lo que se espera que hagas o pensando en complacer a otros. Que aporte mucho a tu vida. Anto :)

Compararnos con otras personas nos quita nuestro poder y nos hace perder la claridad de todo lo que ya logramos. En este episodio te cuento que pasa cuando nos comparamos y que podemos hacer cuando caemos en la comparación. Espero que te guste mucho. Anto:) instagram: https://www.instagram.com/antomeza1_/

Crear una vida que ames cada día, que te sientas plena y con ilusión cada día. Encontrar que cosas te recargan y no dejarlas ir. Para que cada día, estes en donde estes, encuentres siempre el momento para sentirte en paz con vos misma. Espero que aporte mucho a tu vida, que empieces a vivir una vida con más vida. Anto :)

Como logre manifestar el departamento de mis sueños y todas las señales del universo que aparecieron en el camino que me fueron guiando hasta lograrlo. Mis 7 aprendizajes que me llevo de esta manifestación. el libro que nombro se llama: -Señales: El lenguaje secreto del universo de Laura Lynne Jackson -Deja de ser tu de Joe Dispenza Espero que te guste y aporte mucho a tu vida Anto🦋

Este episodio te ayuda a cuestionarte que actividades estas haciendo solo para sentirte productiva. Como vivimos postergando el disfrute y el desconectarnos por mantenernos ocupadas. 3 cosas que aprendí de desconectarme y permitirme descansar 🎁Masterclass gratuita: 5 herramientas para Duplicar tu brillo interior ⭐️ https://mailchi.mp/9ffe4d0fba1a/masterclass espero que aporte mucho a tu vida 💫

Si estas por empezar o ya empezaste alguna actividad física, sea cual sea esa actividad, es importante que sepas estas 7 cosas que pueden facilitarte más el proceso de disfrutar, de amigarte muchísimo más con tu cuerpo y con las expectativas que vas creando relacionadas al ejercicio✨ 🎁Masterclass gratuita: 5 herramientas para Duplicar tu brillo interior ⭐️ ⁠https://mailchi.mp/9ffe4d0fba1a/masterclass⁠ espero que aporte mucho a tu vida 💫 Anto :)

La intuición es incómoda, muchas veces eso que sentís dentro tuyo te guía a lugares o a hacer cosas que tu mente no quiere hacer, pero en el fondo sabes que es lo mejor para vos en ese momento. Aprender a escuchar a mi cuerpo y callar a mi mente fue (y es) una de las mejores herramientas que aplico en cada momento, en cada decisión que tome. En este episodio les cuento 3 momentos donde mi intuición me habló y tuve que callar a mi mente e ir a hacer aquello que se siente TAN incomodo pero en el fondo sabia que era lo correcto para mi. Espero que te guste y aporte mucho a tu vida :) 🎁Masterclass gratuita: 5 herramientas para Duplicar tu brillo interior ⭐️ https://mailchi.mp/9ffe4d0fba1a/masterclass espero que aporte mucho a tu vida 💫 Anto :)

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En este episodio les hablo sobre el síndrome de la impostora, como afecta especialmente a las mujeres a la hora de cumplir tus metas e ir por tus sueños. Todas en algún momento lo sufrimos sin darnos cuenta. En esos momentos en donde nos cuesta reconocer nuestro valor, nuestro poder y lo capaces que somos de lograr todo lo que nos proponemos probablemente este presente el síndrome de la impostora. Como saber si lo tienes y que hacer para superarlo. Que lo disfrutes y aporte mucho a tu vida. Lista de espera Programa de 21 días Autentica: https://mailchi.mp/5e46701a0368/lista-de-espera-autentica Anto :)

Cuando caemos en pensar demasiado en el pasado nos olvidamos de crear cosas nuevas en nuestra vida. En este episodio les hablo sobre que podemos hacer cuando estamos en estos momentos de pensar mucho en el pasado y en como eran antes las cosas, o en todo lo que viviste. Para que recuerdes el pasado pero te enfoques en el futuro que quieras crear. Espero que te guste y aporte mucho a tu vida. Anto :)

En este episodio hablamos con Pablo de nuestra historia, como pasamos de ser compañeros de universidad a vivir en otro pais. Todos los retos, aprendizajes, las mudanzas y cambios que hicimos en nuestra vida desde que nos conocimos hasta hoy.  Espero que lo disfruten como disfrutamos nosotros al grabar este episodio.❤

5 creencias limitantes que transformé para empezar a quererme más, a aumentar mi confianza y vivir la vida que realmente quería vivir. Cuando cambias esos pensamientos que te alejan de ser tu mejor versión todo tu mundo cambia, empiezas a quererte, a brillar, a sentirte plena y vivir en tu autenticidad. Sesiones 1:1 para Quererte Más: https://antomeza.com/sesiones/ Espero que te guste y aporte mucho a tu vida. Anto :)  

¿Cómo recuperar tu poder? Cómo saber si estás cediendo mi poder. Es hora de que recuperes tu poder y seas la protagonista de tu vida. La importancia de tu voz, de dar tu opinión, de dar ese paso, de dejar de estar tras bastidores y salir de tu zona de confort. Mujer, es hora de que recuperes tu poder🦋 Espero que aporte mucho a tu vida. ✨Info Sesiones 1:1 para que trabajemos juntas: https://antomeza.com/sesiones/ Anto :)

Sentir, vivir agradecer. Tener esos momentos de introspección. De preguntarte que es esta emoción que estoy sintiendo?. De conectarte con tu Yo del pasado, con tu presente y con tu Yo del futuro. Un poco de mis reflexiones del día, de un día que comenzó con el pensamiento de "hoy va a ser un gran día" y terminé el día llena de aprendizajes. Espero que aporte mucho a tu vida. Anto :)

Seguramente escuchaste frases como "tenés que ser realista" "no todo es color de rosas, la realidad es muy diferente" "estas soñando mucho, la realidad no es así" estas frases solo te des-empoderan y son un ancla a todo lo que quieras lograr, a cumplir tus sueños, a soñar en grande.  Con este episodio vas a cuestionar esto de "hay que ser realistas" para empezar a vivir TU propia realidad. Espero que aporte mucho a tu vida. Anto :)

Cómo la familia (de tu pareja o tuya) puede interferir en la relación. La importancia de poner limites a familiares a la hora de tener una relación. Hablamos de lo importante que es tener conversaciones sobre estos temas en pareja y que nadie tiene que "amoldarse" a ninguna familia. Espero que aporte mucho a tu vida. Anto :)

Estás viviendo en base a tus propias reglas? Si supieras que podes poner las reglas de tu propia vida, que cosas harías y que cosas dejarías de hacer? En este episodio les hablo de como empecé a poner mis propias reglas y como podés empezarlo a hacer vos también. Espero que aporte mucho a tu vida. Anto :)

No estás obligada a decir que sí a todos, todo el tiempo. No estas obligada a hacer lo que no sientas liviano. No normalices el hacer las cosas pesadas. Podés elegir diferente. Podés hacer las cosas diferentes. Que sean mas livianas, más desde lo que SIENTAS hacer y no tanto desde lo que TENGAS que hacer. Espero te guste y aporte mucho a tu vida Anto :)

A la hora de estar en pareja ¿Qué impacto tiene el amor propio? En este episodio vemos como el amor propio es uno de los pilares importantes para que una relación funcione. Estés o no estés en pareja este episodio te va a construir una relación mucho más solida y expansiva. Espero que te guste y aporte mucho a tu vida. Anto :)